>>661
自分の場合だけど...可能な限り自分を苦しめる人(親兄弟とか上司とか)と場所(学内でも職場でも)と出来事から遠ざかることかな。世間の解釈ではいくじなし扱いだけど、苦難を溜め込んで過労(心労)に苦しむ、行き場を失って自殺するよりは断然マシじゃない?
後は自分の支えになる、無理せず続けられることを二つ以上見つける。自分はこんな感じで反出生に共感しながら、自分の幸せを少しずつ噛み締めています