【名無し限定】暇なので話しませんか？ワッチョイ Part.28

[0818 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17f3-R1WW) 2020/02/11(火) 20:16:31.75 ID:S6R3c4C10]

>>813
絶対食べちゃダメじゃなくて減らすだけだよ
朝は軽くご飯一杯
昼は食パン一枚
夜は炭水化物なしで酒とタンパク質のおかず
こんな感じが基本だったかな　
だから急激には減らないけどね