【名無し限定】暇なので話しませんか？ワッチョイ Part.29

[0544 優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-Sm47) 2020/02/12(水) 00:37:06.20 ID:YRzpO6x5M]

>>522
>>526
おわた
本で読んで昨日始めてみたのだけど鼻先と筋肉の動きに意識を向けるってのがよく分からないw
ひたすら腹式呼吸に集中してなるべく考えは捨てるようにしてるけどこれでいいのかなー