0485優しい名無しさん (ガラプー KKff-VzFi)垢版 | 大砲2020/02/22(土) 01:30:10.51ID:+rZIx6DLK >>471 いろんな情報あるからね 筋肉つけたいけど膝に古傷があって 手っ取り早いスクワットは怖くて出来ない 前に何日かやってみたら古傷が痛んだんだ