0147優しい名無しさん (ガラプー KKff-j1px)垢版 | 大砲2020/02/23(日) 14:15:33.55ID:zbDuyf5zK >>143 体についた脂肪をカロリー消費に使うには空腹の状態で30分以上有酸素運動、と十数年前に教わったけど、今はどうなんだろうね