>>277
暖まる事は暖まるのですがガラス越しでは何だったか遮るそうです
朝は外で空気を吸い込むのも大切と言われました

私が通っている所は出来るだけ薬を増やさず
それでも必要な所は薬を使って
あとは運動とか日光浴とか家事の手伝いとか
簡単なものからやっていきましょうと言われます