いつでも元気に行動しないといけないとか、毎日を充実させた方がいいとかは、
元気な人が考えた理屈や価値観だと思うからさ
元気が出ないときは、みんな休んでいいよ
その後もし楽になったら、自分の気持ちが楽しくなることや役に立つと思えることをやれたらいいんだと思うよ