>>183
こちらこそどういたましてやで。元気になってきとるようで、何よりやで
運動は、事前に柔軟体操をシッカリして、筋肉痛になったら、慣れるまで、軽めにしよな
ええ習慣になってきとるようで、何よりや。そん調子で、体調整えていこな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)