こんにちはワシさん。
２５日間ほどまずまず調子良かったのですが、ちょと調子悪いです。＞＜
そっとして何日か経つと、いつも回復するので　今回もそれを待っております。
いつも何日かで調子が良く戻ると、自分を信頼できたら良いのですが・・・。
私、楽観的で、自分や世界に問題はないと、思うことも多いんです
で、不調時は、それをうぬぼれのように感じたり・・・。
辛い自分のところに焦点を当てようか、楽しい自分の気持ちに焦点を当てようか、迷い
自分の感情や意見があやふやで、頭がパーになってしまう状態でおります。
自分をそっと見守ってあげたいです。。