ワシさん、こんばんわ。いつもありがとうございます
今日も大禍なく生活をできているというのに
大きな音(遊ぶ子どもの声やドアを閉める音)に被害妄想で
「私は音をたてないようにこんなにも気を使っているのに！」
と腹をたてイライラしています
つまり、人のやることが気になってしょうがないのです
他人なんて変えようもないのに
イライラするだけ無駄なのに
どうしても気になって仕方ない
他人は他人と気にしないようにできれば私はきっと生きやすい気がします
馬鹿な自分がつらい