【名無し限定】暇なので話しませんか?ワッチョイ Part.284
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※ 名無しのみでお願いします!
(数字コテもなるべく控えてネ)
※ 荒らし(半コテ・コテ含む)はスルーで!
※ 他の人にコテをつけたり他の人をコテで呼ぶのもNGです。
※反応した人も荒らしですよ
※ 自傷告白は他の人が引っ張られるので専用スレでネ☆
・900過ぎたらどなたか宣言して次スレを立ててください
・レスはアンカーで(>>1 ←のように)
・流れが速いときもあるのでスルーされても(゚∀゚)キニシナイ!!
・迷子がでちゃうからスレのリサイクルはしないでね☆
・その他5chのルールを守ってね☆
☆ヌクモリティ (思いやり) を忘れないようにネ☆
書き込み規制されてる方はこちらへどうぞ!
【メンサロ】暇なので話しませんか?557【避難所】
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/36758/1506091993/
今は上記ですけど、流れが早いので無い時は ρ(´ー`) ココから探ってね〜☆
http://jbbs.shitaraba.net/sports/36758/
※前スレ
【名無し限定】暇なので話しませんか?ワッチョイ Part.283
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1589399545/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>209
ありがとー
なななるべくリラックスするるる
((( 'ω' ))) >>199
地活でさ、実際に鉛筆で作った10を前に考えさせられたんだけど、俺は全くわからんかった。
でも60代の利用者さんがすぐに分かったんだよね。
やっぱ分かる人はすぐ分かっちゃうんだねえ みんなー オラに元気を分けてくれ!
初バイトいってきます! >>203
ドキドキだね
ファイトだ
大丈夫うまくいくさ >>207
スーパーで398円の弁当も意外と美味しいよ >>211
ぱっと発想飛ばせる人はすごいよねー
私はそういうの苦手なので今回はまぐれですw
こういう問題は慣れも割とあるかもね >>221
水垢つくもんね 水筒用のなかに突っ込める棒付きのスポンジあるね >>221
水筒って洗いにくいし日本製あまり無いから使ったことないなー >>223
いやあすごいよ。コロンブスの卵って言うか。
その柔軟さを生かして輝いてね 男って女からエロアピールされたら大抵乗っちゃうもの? >>228
渋谷のスクランブル交差点ってよく出てくるよね 派遣会社の登録、煩わしい
もう1社の派遣会社からは連絡が来なかったな
明日問い合わせるしかないか >>229
そりゃ乗るよね 乗ってくれてもいいよ 馬乗りでw 147 :優しい名無しさん (アウアウエー Sa93-gIXh)[sage]:2020/05/14(木) 07:54:10.59 ID:UKFxitzha
うんこ漏らした。椅子の上に下痢便漏らしたよ。便意を少し我慢したらこの様だ。 >>246
うーん、そうだねえ アンダーカロリーになるような食事制限とウォーキングなどの有酸素運動とあと筋トレかな。 お団子さんのビラビラとにゃおさんのビラビラと
彼氏ちゃんのビラビラを合体させたい! >>239
ありがとう
もうひとつの答えがさっぱりだ お団子さん 性格嫌い
彼氏ちゃん 性格悪い
にゃおさん 性格良い 今日も寝たくない・・・
リアルすぎる悪夢は見たくない >>256
自分がってことっすよね?死ぬほど我慢か、連絡先交換しないか絶対バレないようにしちゃうかもなぁ >>255
いやそりゃもうエロアピールされたら、むしろ人妻カモンって感じだよね
不倫がどうとか頭にないだろうねw >>253
がんばってその柔軟さなら導けるよ
ヒント 視点を思いっきり変えて 上方から・・・ 気持ちわるいので
そろそろ遠慮してもらえないかな? こんばんは
作業所の愚痴と言うか相談というか聞いて欲しいんだ
今行ってる作業所の業務上のやりとりで少額の現金(数百円程度)を送ることがあって現金書留を選んだんだけど
利用者の中でもお局様的存在の人に
「いいじゃんそんなのレタパか郵便で。みんなやってるよ?そんなに会社に損害与えたいの?バカ正直すぎ。硬貨とか馬鹿正直に書かずに記念メダルとか言って出してて何も問題になったことないよ。これだからアスペルガーは…。」
って言われた。(現金書留は高いから送料の方が高いという有様)
どうしても送らないといけない現金を現金書留で送ることって会社に損害を与える悪いことなの?
職員さんは「違法だし信用問題に関わるしそれでいい」って言ってくれてるけど、自分が空気を読まずに損害を与えてるだけだとしたら怖いんだ
ちなみにそのお局様はB型、俺はA型契約 >>267
そっちか、そっちならもっとハードルさがるな、基本向こうが悪いもんな >>266
そのお局が間違ってる
たぶんちゃんとした会社で働いたことがない
無視していい >>266
お局なんてそんなもん、御山の大将でアホなだけ頭の中でぶん殴っとけばいいよ >>254
食事制限がもっとも効果あると思う。炭水化物を少し減らして間食しないだけでも効果あるよ。
有酸素で痩せるためには毎日30分以上必要だと思う。
ウォーキングみっちり30分やってもそれで消費される脂肪量は計算すると20g程度だよ。まあ体格にもよるけど。
筋トレは3日に1回くらいでいいよ。筋肉痛になったら絶対やらないほうがいい。
食事直後もね。筋トレはダイエットで一緒に減る筋肉の減少量を少なくするために必要だね。
だっらっとした体じゃなくてメリハリのあるいい体で痩せたいなら筋トレしたほうがいいよ >>269
好きな気持ち抑えきれなくて体密着させたりしたら向こうも乗ってきた
浮気したことないとか言ってたけど今まで相手にされてなかっただけなのかな ストレスがたまると耳掃除してしまう
痛くなってきた >>273
だとも思うし、乗ってきたなら浮気してた率高し、嘘なんて全然つくって >>272
ありがとう
食事制限と運動は毎日なんだね
朝ご飯我慢しようかな
昼早めに食べて、夕食も18時過ぎくらいなら何とかいけそう
米は茶碗一杯に抑えるよ サウナって痩せる気がしない
水分我慢したら痩せるのかな >>294
挨拶ありー。
>>295
デパケンは飲んだよ。 >>285
最強のダイエット法はその人が長く続けられるダイエット法だと思う。
だから食事制限だけでもいいから緩く始めてみるといいと思う。調子出てきたら有酸素、筋トレも加えてみて 清掃バイトまた延長されてる
再来週も2回入れようかな 皆さん
扇風機だしてますか?
またはエアコン使ってます? >>285
朝はしっかり食べたほうがいいよ。朝→昼→夕方の順で食べる量を減らすのがセオリーだよ
朝の白米は普通に食べて昼は減らして夕方はもっと減らせればかなり早く痩せれると思う >>303
うちは扇風機もエアコンもフル稼働だよ
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