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　　　　 ,―-y'"'~"゛´　 | 　ぎゅーーーっ
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そっか…大変だったんだね。
ぎゅーーっとするね。
簡単には減らせないくらいになっちゃったのかな…？
少しづつでも、変えていけるといいんだけどね…
自分だけの判断で止めたり始めちゃったりすると大変だから、ちゃんと相談してみてね。
どう大変だったか、どうだったらやれそうかとかをうまく伝えて一緒に話し合ってみてね。
体に気をつけて、頑張ってね。ぎゅーちゃんが応援してるよ。