「''ありのまま''の自分に気づく」という新書を読む
小池龍之介という僧侶が書いた本で
菜根譚、老荘思想、禅、仏典、ストア哲学などを引用しながら
快・不快や気分の移り変わり、もやもやや承認欲求なんかをどうすればいいかをいろいろと説いてくれます