ここ2日ぐらい 、資格の勉強そっちのけでたくさん運動するようにしたら 、なんだか気分がいい
人間関係のトラブルを思い出して鬱になる頻度がちょっぴり減った
自転車と腹筋背筋のどっちが効いてるのか分からないけどね