肩こり持ちにはおにぎりにふりかけを混ぜるのはなかなかしんどい
でも味がないとおいしくないし、真ん中だけ塩をふってもおいしくなかった
すぐ腹が減るので、軽くでも食事を持ち運びたくて作っている
今はわかめごはんの素を混ぜるのが味的にベスト
大きめのおにぎり型の容器にごはんを詰め込んで作ってる
こうすると肩の負担が少ない
痛みが出そうな時は作るの諦めて、体調の良い時だけ作っていくしかない
昨日ミネラルウォーターやドリンクゼリーを買い込んでリュックで運んで疲れが出てたので、今日は作らなかった
食べたかったなぁ