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「読書なんでもスレ」３冊目
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0396優しい名無しさん
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2020/09/02(水) 17:33:46.69ID:tTgNUmps
同書に掲載されている「ニューカッスル・パーソナリティ評定尺度表」は、
12問の簡単なテストで自己のパーソナリティ分析ができる。
まったく同じテストがネット上にもアップされています。
https://chikkun.hatenablog.jp/entry/2018/05/12/174926
0397優しい名無しさん
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2020/09/02(水) 21:51:00.08ID:kik50ixL
筋トレ５カ月経過
６カ月目に入った
腕が太くなり逆三角形になり腹筋も割れた
別人になったと言われる
自分のボディイメージに自信がついたら
外出時に必須だったマイナートランキライザーも必要なくなった
正しい方法でやればだれでも筋トレで変われる
人生が行き詰まっているときに読んでみて良かった
「超 筋トレが最強のソリューションである」
0398優しい名無しさん
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2020/09/02(水) 23:17:56.65ID:FKd+kViJ
それ読んだな
筋トレによって色々解決する的な内容で納得することもあったけど
しょーもないことも多くて物凄いページ数水増しされてた
0400優しい名無しさん
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2020/09/02(水) 23:50:10.81ID:eAMQGw0w
俺もその本読んだよ
まーでも、、激鬱の時は筋トレができるわけがない
鬱が軽い時には筋トレができるくらいかね
それで解決できるのか疑問
0401優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 07:34:03.63ID:e9FXr1ct
本はオーダーメイドで書かれていないからね
万人に効果的と宣伝されていたとしても
0402優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 08:04:02.28ID:Nb/lWoUo
自殺について
0403優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 08:57:46.12ID:ZmEbeLBB
そもそも、だれもが、いつでも、
「自由に動ける」わけではありません。
疲れきって一歩も
外にでたくない日もあります。
なんらかの病気によって
体の自由がきかない人もいます。

そんな人たちが動かずに、
いつでも身体の「メンテナンス」が
できる方法はないものか。
じっとしているだけで
体の「痛み」や「コリ」が
ほどけてくる方法はないか。

こうして開発されたのが
「動かないゼロトレ」です。

「動かないゼロトレ」(石村友見)
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3765-4
0404優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 13:10:54.57ID:Sk9QR5dt
>>401
自分に役立つ部分は採用し
役立たない部分は採用しなければいいだけ
0405優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 17:54:25.06ID:S01Yr88S
役立つか役立たないか読んでる時点で分かればいいけどね
試すのも短時間で済めばいいけど長期間積み重ねが必要なケースもある
0406優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 18:08:14.77ID:apoWIS6p
そのあたりの見極めは難しいね
自分はいろいろ試して試行錯誤して
だいたいこういう方向が自分にはいいかなという
ミックスした自分流をつくるのに10年以上かかったよ
0407優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 18:22:44.52ID:tVtToqgK
病気であろうとなかろうと
自分が何をすればいいのかすぐにわかるなら
みんな悩み無き大成功の人生を歩めるんだけどね
0408優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 20:52:41.30ID:0f8s/kn6
イチローでもオリックス時代は採用していたトレーニング法が自分に合っていないことに気づくのに失敗を重ねて何年間もかかったという
それから一般的な筋トレで筋肉をつけるのを止めた
ダルビッシュは逆に自分に筋トレが必要なのに気づいた
人それぞれだから難しい
0410優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 21:34:51.68ID:x6xxTl57
「ストリートワークアウト
圧倒的なパフォーマンスで魅せる究極のエクササイズ200」
いつか自分もヒューマン・フラッグができるような身体になりたい
女の子でフラッグできるのはスゴイ！
https://i.imgur.com/cyzHZGi.jpeg
0412優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 12:17:37.21ID:9R3OQucr
生まれて初めて読んだミステリーは
子ども向けにリライトされた「グリーン家殺人事件」
全く見破れなかったトリックを今でも覚えている
0413優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 20:09:32.01ID:liedzfi/
ニーチェとか覚醒剤みたいなもんで一時的にはいいんですかね
鬱には
どうなんだろ
0414優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 21:06:05.10ID:2ddnJAWE
鬱をカフェインで動かしてはいけないと言われるように、
鬱はエネルギーが少なくなった状態なので
そこに強い刺激を入れて無理矢理に動かすと
後からよけいに疲弊する可能性が高くなると思う。
基本はリラックスでエネルギーチャージして
充満したエネルギーで自然に動き出せるのが望ましい。
読書も強すぎる刺激では長い目で見るとあまり良くないのかなとは思う。
自分の状態に合わせた適度な刺激はいいだろうけど。
0415優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 21:30:55.97ID:cdqRjjIw
ミステリーは読み慣れていないころの方が衝撃が大きいかな
自分史上では「Yの悲劇」がナンバーワン
最後の１行まで驚かされた
0416優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 23:37:52.34ID:fW69htDv
久しぶりに本屋に入ってみたら
もう来年のカレンダーが売ってあった
0417優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 08:23:35.35ID:+5tBgjHI
ケーキの切れない非行少年たちを図書館で借りようと思って調べたらほとんど貸出中だった
みんな近くにケーキ切れない系の人がいて対処しようとしてるのかな
0418優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 08:32:39.28ID:kFAPzdji
>>417
この板にも毒親にそだてられたケーキ切れない系の人がたくさんいる
0420優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 09:06:29.72ID:t67WWYdm
「ケーキが三等分に切れない」人てのは知的障害(IQ70以下)ではないものの知的境界域(IQ85前後)の人達のことをいう
知的障害のボーダーラインを決める際はじめはIQ85以下を知的障害にしようとしたがそうすると人口の約16%が知的障害ということになってしまう
これでは多すぎるということでIQ70以下を知的障害に定めた
しかし社会人としてやっていくにはIQが100はないとしんどい
IQが85前後の10数パーセントいる人は特別支援教育も受けられず普通学級で二年生くらいから勉強についていけず落ちこぼれ、知的認識能力が低いため「反省」以前の問題で
いじめられたり不良にそそのかされたりしてムカついて犯罪を犯してしまうのだ
ということについて彼らがどんなにものを歪んで見ているか、ものを知らないか、計算ができないかについて延々書かれている本だ
そういう少年のケアが普通の小学校でも求められているという
0422優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 09:17:26.75ID:t67WWYdm
>>421
そういう少年のなかにも発達障害の一種のハンデを持った少年はいる
0423優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 11:26:37.20ID:bRQi+Xaw
生きる勇気の喪失、寂しさという病気を治す薬は、
どんなにお金を積んでも、どれほど頭の良い人が集まってもつくれない。
そして、それを与えることができるのは、
人間の温かい心、手、まなざしでしかない。
　「愛と励ましの言葉366日」
0424優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 12:13:42.01ID:+5tBgjHI
>>420
＞これでは多すぎるということでIQ70以下を知的障害に定めた
ひどい話だね
発達障害にも多少の救済措置があるんだからその人たちも救済すべきでは
0425優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 12:16:23.40ID:+5tBgjHI
>>420
普通の職場で働いてる大人の境界域の人にどう接すればいいかは書いてあるの？
小学生をケアする機会はないんだけど
0426優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 12:37:16.04ID:+5tBgjHI
職場に、文章を読むのが苦手な人がいて、どう説明すればいいのか困ってしまう
0428優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 13:44:27.04ID:pnmGlzgv
>>426
病院で知能検査を受けてもらってIQが70以下なら療育手帳をとってもらって障害者枠で働いてもらうとか
0429優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 17:31:48.80ID:PNvb7gel
>>395を読了。
いい本だった。
心理学・脳医学・遺伝学・文化人類学など、多角的・学際的に解説している。
パーソナリティをわかりやすく５因子で説明しているが、
それぞれの因子の高低で人間の優劣が決まるわけではないと強調。
同じパーソナリティでも時代や環境、状況によって、有利・不利は変わってくる。
重要なのは、自分のパーソナリティの強みを活かし、弱みをできるだけ小さくする個々の生き方。
そのためには「自分に向いていないことに、時間とエネルギーを浪費しないこと」
現実世界にはたくさんのニッチがある。
自分にふさわしく、自分をいい方向へ生かせるニッチを探しだすことに努めなければならない。
それには多くのことが必要とされるが、自分を知るのが１つの手段であり、
そのための一助として本書は書かれていた。
0430優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 17:42:02.83ID:Ef7wbT8/
>>420
自分はIQ84だけど本当に社会の中でやれることが少ない
簡単なバイトすら仕事を覚えるのにものすごく時間がかかる
いっそのこともっと低かったほうが救済措置がある分、幸せだったんだろうか
0432優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 19:01:21.26ID:dDSGMO0N
>>431
児童精神科医が書いた本だからどうしてもね、子どものことしか書いてない
0433優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 19:13:01.33ID:dDSGMO0N
>>430
いやそんなことはないよ
知能指数が低いとつまんなくて困ることたくさんあるし
0434優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 20:22:51.69ID:/DTC6sbA
みんなビジネス本や学術書を選ぶときはどうやって選んでる？

自分は読む前にレビューをみて比較して本当に読む価値がありそうな本を選ぶんだけど
そうやってる人って実は少ない？
0436優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 21:30:39.59ID:eDNup14B
>>434
レビューを読むよ
そのレビュアーが他にどんな本を読んでどう評価しているのかも見るときがある
0437優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 21:31:49.55ID:nw5fqziY
水木さんとぼく、という漫画を買った
水木しげる先生とアシスタントとの日常話なのかな？

描いてる人が水木先生じゃなく水木プロになってるから
先生が亡くなった後に発売された本だろうか
0439優しい名無しさん
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2020/09/05(土) 22:33:56.55ID:Qu+Hff09
>>426
視覚情報が強いなら写真や図を多用した文書作るとか
聴覚情報のほうが強いなら詳細に口頭説明してみたらどうだろう
0443優しい名無しさん
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2020/09/06(日) 17:27:21.50ID:8nw0NIHY
「男性機能の真実」読了
医科大教授による真面目な内容
今の医学では、人は死ぬまでセックスはだれでも可能だという
何歳になっても異性を愛しセックスしていたい
「セックスに卒業はありません」は名言だな
0444優しい名無しさん
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2020/09/06(日) 20:35:25.31ID:IgJYPLr0
「才能が90％であとは努力だ」故・水木しげるとの想い出を漫画家・池上遼一が語る
| 文春オンライン

だから先生言っていましたよ、「絵は修業すれば誰でも上手くなるけど、筋書きはそうじゃないんだよなあ。才能が90％であとは努力だ」って（笑）。いくら努力しても水木先生の世界は描けませんよね。僕は気が小さいから、先生の生き方に影響は受けなかったのですが、素晴らしいなあ、と思っていました。
0445優しい名無しさん
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2020/09/06(日) 21:05:45.51ID:D+aTDHwC
>>440
爆撃にあって左腕を吹き飛ばされて、その後輸血が必要なのに
自分の血液型を忘れて輸血できず、傷口に膿が湧いてマラリアにかかって死の淵をさまよって
それでも回復したというすさまじい人ですね
0446優しい名無しさん
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2020/09/06(日) 21:34:13.75ID:ygwIEvem
>>445
すごい話ですね
不死身・・・
そういう壮絶な体験があるから
独特な世界が見えたのでしょうね
0447優しい名無しさん
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2020/09/07(月) 09:14:18.52ID:m2x5OonC
内観療法ってやったことあります？
あれはちょっとキツいものですよね
0448優しい名無しさん
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2020/09/07(月) 10:48:26.53ID:V+7i1h3g
プラトンの「パイドン」おすすめできます
虚無感からの脱却にいい本です
0450優しい名無しさん
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2020/09/07(月) 12:33:09.49ID:YTCdK8ay
>>447
本を読んで自分でやってみたことがありますが
自分にはきつすぎてギブアップしました
鬱が重くて罪責感に苦しんでいたころなので
自分が他人に迷惑をかけたことを思い出すところが耐えられなくてダメでした
でも、そのときの自分に合わなかったというだけで
療法としては長く残るだけあってすばらしいものだと思います
0452優しい名無しさん
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2020/09/07(月) 20:23:07.00ID:3eiGqzIF
>>448
手塚治虫の作品をAIに代筆させるって企画で描かれた漫画のタイトルもパイドンだったけど
その作品からタイトル引用したのかな…？　ネーミングの意味が気になってたけど腑に落ちた
0453優しい名無しさん
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2020/09/07(月) 20:24:01.76ID:CmIVDz5L
>>450
私もよく他罰的て言われるのですが昔内観療法を少ししてみたら辛かったです
0454優しい名無しさん
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2020/09/07(月) 21:02:54.83ID:Aa9Rl2oe
「はじめよう！ボクシング」を読んでいる
すこしでも強くなりたい
自分も他人も守れるように
0455優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 02:28:30.99ID:AXPA1v/3
阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし
キンドルで169円だったのでこれから読みます
サンプル読んでいてほしかったのよね
0457優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 08:34:23.71ID:LQ6jNQXO
Eテレで見た阿佐ヶ谷姉妹の初心者向け料理番組面白かったな
あーじーが、しみこむわ、しみこむわ、って歌ったりして
0459優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 12:36:15.05ID:KvM0VIr3
明日から雨が続く予報なので
図書館に行って本を借りてきた
0460優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 13:22:43.51ID:frMYVh/N
>>457
最初にあの二人をテレビで見たとき
あのルックスから美声のハーモニーが出てきてビックリした
0461優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 19:31:50.92ID:D8qBCqOk
「反省させると犯罪者になります」(新潮新書)を読む
泣きたくなった
私が自分を大切にしてない度合いや不満の溜め込み具合は犯罪者並み……
ただたまたま運良く悪い仲間だの悪い恋人だのがいなかったため犯罪者にならなかっただけ……
0462優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 20:18:22.07ID:jc08YDpa
図書館で「猪木伝説の真相」という本を借りてきたら
ネットで猪木の発言がニュースに取り上げられていた
「運は勇気の無い者にはめぐってこない」
0463優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 21:37:11.64ID:6LvW/YGn
>>461
ケーキの切れない〜はその反省させる以前の子供たちについての本なんですよね
0464優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 21:56:25.26ID:Aiomcy9w
>>463
立派な反省文が書けててもそれはうわべだけで全く反省していない、というのが「反省させると〜」なのです
ケーキの切れない非行少年たちは反省文すら書かされないまま重い罪で少年院に入れられた少年たちです
0465優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 23:33:42.91ID:jrXlK+En
ちゃんとした家庭生活や知能に応じた教育などを受けられなかった少年少女たちに
年齢ができるだけ早いうちに社会が手を差しのべて救うシステムを完備しないといけないね
本人のためはもちろん、その子たちがちゃんと生きていけるようになれば
社会にもデメリットが減ってメリットが返ってくるのだから
0466優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 07:12:12.22ID:YFJRkesf
明白にIQが70以下で30過ぎても
「7＋6＝」や「9＋5＝」ができない人にそれを教えるのは至難の業だった
0468優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 13:51:25.83ID:mbyaBmgN
スーザン・フォワード『毒になる親』
それまで読んでいた本は全て、親を許さなければならないと書かれていて、
親を許せない自分を苦しめていた。
そして初めて、許せなければ許さなくてもいいと言ってくれたのがこの本でした。
いま思えば、許せないという気持ちに反して、許さなくてはいけないと無理をすることはかえって
許す―許さないという軸に囚われて過去の苦しみから脱出できなくなる。
この本を読んで、許せないものは許さなくてもいいと開きなおり、そこからやっと自分の回復が始まりました。
今は心に許す気持ちも許さない気持ちもありません。
そこから離れることができました。
0469優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 19:15:15.58ID:CY1Kvx4/
私もこの本を読んで自分も確実に「毒親持ち」の傾向を持つことを感じ、自分の異常なまでの自尊感情の低さのルーツを見たように思いました
0470優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 20:08:40.12ID:GMaIHm1o
いま読んでいる「はじめよう！ボクシング」は井上尚弥実演の写真で説明されている
きょう井上尚弥の１年ぶりの試合が発表さた
ボクシングに興味がない人も熱くなれる日本ボクシング史上最高傑作と言われるすばらしい選手
１年前のドネアとの試合は世界中から年間最高試合と認められた
https://www.sponichi.co.jp/battle/news/2020/01/19/jpeg/20200119s00021000086000p_view.jpg
0471優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 20:45:12.86ID:m0/SqV6O
自己肯定感や自尊感情が異様に高過ぎて
他人を否定し見下すのが習慣になっている人もいるけどね
0472優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 21:19:13.98ID:lpJgMhnh
本当は低いのだと思う
本当の自分と向き合うことから逃げるための防衛機制
0473優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 22:03:36.29ID:r99IXqas
いくら本を読んでも
原点「汝、自身を知れ」
に向かわない人がいる
0474優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 06:24:48.36ID:4YdpZYmG
その「本」て歴史の本と時代小説なんでないの
それではあまり……
0476優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 08:44:21.55ID:3BMcMPx+
>>475
腐女子がBLの薄い漫画の本を描いてコミケで売るためという需要
0477優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 09:26:27.91ID:zeoTGru4
そっか
腐女子さんたちもクリエイティブに生きてるんだね
0478優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 14:08:08.28ID:vMysD/8n
待望の新しい洗濯機が午前中に届いたのですが
ボタンや表示やランプがたくさんあって
多機能すぎて訳がわからない
取り扱い説明書を開くのに気分が重くてまだ使えていません
マニュアルってややこしくておもしろくない
読んで楽しいマニュアルって作れないのかな？
0479優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 17:06:34.55ID:d6vd0kxD
洗濯できました
古い洗濯機より多機能になっているのに
マニュアルはわかりやすくなっていた
マニュアルも進化しているのですね
0480優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/10(木) 17:43:55.74ID:3BMcMPx+
そういうわかりやすいマニュアルを美大出身者たちが作っているのをテレビで見ました
0481優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 18:05:38.29ID:vhiOUIqm
そうなんですね
確かに、ひとめで全体把握しやすく、
そこから知りたいことが書かれている場所がすぐわかるようなヴィジュアルになっていました
0482優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/10(木) 18:07:04.44ID:vhiOUIqm
IDが変わってすみません
格安スマホに格安SIMだからか
かってに変わってしまうんですよ
0483優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/10(木) 19:52:33.75ID:3BMcMPx+
>>482
私のスマホは格安ではないですがID変わってしまうことはあります
0484優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/10(木) 20:48:16.08ID:D8I8/I0P
スチュアート・カウフマン『自己組織化と進化の論理――宇宙を貫く複雑系の法則』再読中
クソ難しくてわずかずつしか読み進められないが
クソ面白い
進化は自然淘汰ではなく自己組織化
プログラムに沿って進化している
0487優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 07:50:39.23ID:weyB2FAT
文庫の目録は簡潔なガイドブックになっていていいよね
0489優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 09:37:55.61ID:Wt81Hiz6
愛によってのみ「見える」ものが世の中にある。
だから私たちは、聖書に出てくる盲人と同じく、
「主よ、見えるようにしてください」と祈らなければならないのだ。
日常生活の随所にいらっしゃる主のお姿に気づくように、
そして、愛をこめて生きることができるように。
　「愛と励ましの言葉366日」
0491優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 12:28:27.97ID:IeT43CIR
ボクシングの世界チャンピオン村田諒太は
ふだんからトルストイやビクトール・フランクルの「夜と霧」、心理学書などを愛読する読書家
リングの上で命を懸けて闘う世界チャンピオンはそれらの本をどう解釈し、
自分にどう活かしているのだろうか？　興味がある
0494優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 17:14:33.96ID:bmwKfcCi
唯一の真の英知とは、
自分が無知であることを知ることにある。
（ソクラテス）
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