身辺整理は終わってるからあとは本番だけなのだが。。。

本番前の作業、、、、
遺書兼連絡事項の最新版をコンビニに印刷しに行く
ある人に日時指定予約で連絡処理。
トイレ行っておく
貴重品や遺書等を所定の場所に

スマホ類をマナーモードに
撮影用スマホのセッティング
ヘリウムタンクの位置決め
邪魔な家具をどかす

ドアロックと解除システムとアラームのセット

床にペットシーツを貼る
リハビリパンツを装着
ある人にリアルタイムメッセージを送る（自殺のことは書かない）
録画開始

ヘアバンドをセットしたビニール袋の空気を抜いて、こめかみまで被る
首にタオルを巻く
ヘリウムのホースを手に持つ
バルブを開いてエアパージ後にビニール袋に差し込む
バルブ開度を適切に調整
ヘリウムが充分溜まるまで待つ
息を吐く
注意して袋を下ろし、首周りの隙間を極力なくす
姿勢を整えてから大きく吸い込む

・・・・
まずはリハーサルを兼ねた本番として気楽にやればいい。
ビビったらやめればいいし、気分が乗れば逝けばいい。

ようやくイメージトレーニングがここまで来たよ。ふぅ。