【名無し限定】統合失調症(旧・精神分裂病) 雑談スレ part84
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※前スレ
【名無し限定】統合失調症(旧・精神分裂病) 雑談スレ part83
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1615545078/ >>607
考えないってレスしたけど逆効果な気がしてきたわ
言語化して整理しとかないと逆にヤバそう
てか>>609や>>612は俺自身が言語化し終えた(幻聴聴いた)後の対策だわ 論理の骨組みがグチャグチャだから一から整理するわ
1. フラッシュバック、幻聴
2. 心情
これらが混ざり合ってて、
フラッシュバックや幻聴は心情と混ざってる
だからフラッシュバックの内容を言語化して
下記の位置付けの整理をしないといけない
時系列 過去←→現在
心情 妄想←→現実 >>621
自分を好きなだけで幸せ
自分を好きな人はポジティブ
自分を好きな人は自分の悪口を言って簡単に諦めたりしない >>617
自分は過去に失敗した状況や悪口言われた時の相手の表情とかが今見ているものや今の状況に重なった時にフラッシュバックが起きてるよ
あと何も関係ない体験から無意識に被害的な解釈広げてしまったりした時もそうだよ
こんな感じで心の中を整理すればいいのね >>622
羨ましい、それって誰がそうなの?622? >>623
今自分がどう解釈したかって言うのと昔自分がどう感じたかって別物なんだよ
もっと言えば自信がある昨日と自信がない明日では認識も変わるからね
まあ最終的にはフラッシュバックのストレスを精神力で乗り越えないといけないんだけど >>623
研究する時って
情報、現状認識→情報の解釈
って手順で考えるんだよ
>>623のレスは昔の出来事をすでに解釈している状態だと思う
日記とかに昔の出来事(内容)をまず書いてみると良いよ
その後で>>623みたいな分析をして
昔の心情と現在の事実、そして現在の認識を分離する感じ ジプレキサとか飲んでると、嫌なことを思い出しても平気になるね。
思い出す・フラッシュバック自体は仕方ない おはよー
今日は朝から買い物でも行くかな
銀行にも行かなきゃ おはようございます
この前行けなかったエヴァを観に行ってきます 競馬やって
負けて結局親から仕送りもらう羽目になった
親が死んだら終わりや
俺は誰から金もらうんや
そんでネットではとーしかとか在宅とか
それで生活できてるみたいに盛って
おれはマッチングアプリで嘘つく男みたいに
見栄はって現実から逃げてんねん
俺は41年彼女いた事ないしクズや最底辺やキチガイや叩かれるサンドバッグそんな41歳春 5時半から起きてるから腹へった
でももうすぐお昼
我慢しよう 俺が親から金もらってることは悪いことかどうかだよ
今日はその話がしたいねん
まず悪いと思う派の意見な
親に負担や心配かけてる
20歳過ぎたら養育の義務はなくなる
親が死んだらどうするの
良いと思う派の意見
親はATMだから
産んだ親は責任とれ
みんなはどっちが正しいと思う? なんで0か100なんだよ
勝手にすればええやん
心苦しくて自浄作用ねえならカウンセリングでも受けたら良い >>634
働けないなら甘えるしかないじゃんか
それより年金を考えてみては ワイは死ぬまで親の世話になる約束しとるぞ
遺産の話もする
それはそうと統合失調症という明確な病気がある人は将来金に困ることはないぞ、生活保護があるから こんにちは
コナズ珈琲に行ってパンケーキ食べてきた。美味しかった。チートデイだね?
その後、農産物直売所で筍を買ってきた。ダイエット中だけど筍ご飯楽しみ。
その後、スーパーで豆腐と蒟蒻ラーメンと茶碗蒸しなんか買った。いつも通り。
今日は、これから散歩にも行ってくる。今日は、やる事がある、良い日だね 観てきた
長丁場で疲れたけど予定を一つこなせて良かった 将来的には東京に住みたい 東京で障害者雇用で働きたい 55.4kgに戻ってダイエットのやる気だだ下がり。チョコをかじりながらコーヒーを飲む今日。
歩いてスーパーで買い物は行けた。でも焼き芋買ってしまった。 幻覚幻味が多かった頃は美味しいとあまり感じてなかったの思い出しました
死にたい気持ちも強くて何も楽しいと思わなかった 幻聴と幻覚無くなったあと働いても
働いた後に幻覚と幻聴出てくるよ 幻覚と幻聴を無くすより
幻覚と幻聴を飼い慣らすほうが楽だし、統合失調症をメリットとして使えるよ 幻視も幻聴も脳のリソース喰われてる状態だから疲れ易いし能力も落ちるしメリットなんかねえぞばーか 暑い夏に備えて空調服を買ったらファンとバッテリーは別売りで到着
商品画像ページにはファンもバッテリーも装着されていてバッテリーのボタンの説明あり
説明には別売りの明記なし
紛らわしい売り方をしている事をしていると指摘したら
着払いで返送してほしいとの事
また余計な仕事が増えましたよ >>649
そりゃデメリットに目を向けるとそういう面もあるわな
メリットあげてみ
あと脳のスペックに頼るような働き方は早いうちにやめとけ
障害者とか関係なく >>651
ん?俺はメリットないと言ってる
あんたはメリットあると言ってる。あげてみってことは複数あると思ってると捉えるが
挙げるのはあんただよ >>653
例えば視野が狭い時は幻聴も視野狭くなってる
だから視野を広げないとダメだなと俯瞰できる
幻聴と議論して、仕事の方向性確認できる
幻聴が自分の発想なら自分の発想を確認できる
幻聴が他人の発想なら自分の発想と比較できる >>654
幻聴と対話しようとしてる時点でむちゃくちゃなんだよ
労働の邪魔でしかない
健常者ならコーヒーで一服すれば済むことを、脳を過労働で酷使する方法がメリット?
そのやり方は長続きしない >>652
全然関係ないと思う。自分も3級だったけど年金2級通った。
年金受給後に手帳の更新すると何故か年金の等級になるところが笑えるところ >>655
健常者の働き方見たことあるか?
コーヒーで一服して視野を俯瞰できる奴なんて少数だよw
自分の報告書を読み返して俯瞰したり、上司や後輩にフィードバックもらうんだよ >>657
健常者に混じって働いてるよ
過去も聞いたのも含めて言うと、統失は体力がなくて基本ドロップする。だから幻聴は脳の過労働だから続かない
あとやたら俯瞰にこだわるが、俯瞰なんて接する人の対応から類推するかお前の言うように他人からフィードバックするしかない
自分の本音なんて自分じゃわからないからな >>658
他人だよりっていうのは人間として自立できてないな
お前や俺みたいに自分の本音がわからないやつが、
自分が自分を分析する道具になるんだよ幻聴ってのは 幻聴が脳を消耗する人らはB型とかから始めて
バルクアップみたいに脳の思考体力を上げていくんだよ 話をしたら言葉がどうそうなのか聞かれました
何を聞いてるんですか? >>659
自分の深層なんて健常者でもわからない
そういうふうに出来ている >>663
深層とか難しいことじゃなくて、表面すら理解できてないからまずは自分を分析するんだよ
例えば恋愛とか仕事とか趣味とか皆の悩みは誰かしら同じような部分があんだよ
自分を分析していって、自分から他人へと意識を外側に向けていって、他人を理解していって生きやすくすんだよ
仕事でも我流のやつは、他人がまず我流のやつを理解するコストを割かないといけなくなるから、他人と同じ型で仕事することで、他人がお前を理解しやすくしてコミュニケーションを円滑にすんだよ >>664
自分を理解するのに必要なのは他者を見て関わって思ったことから辿った方が早いし、自分との対話で自分の幻聴と会話してわかった気になっても変な人間になるだけだよ
他人を理解するってのも驕り。断片は共通してて理解出来てもあくまで推測。
他人をコミュニケーションで理解できると思ってるなら間違い。大人は本音で会話しない。会社内でなんてダメージ受けない範囲しか開示しないからな >>666
モラトリアムの意味をわかってないな
大学の一般教養で教授が心理学は他人を理解するためでなく、自分を理解するためと言っていたがそれはモラトリアムの意味だろう
幻聴と会話して他人を理解するんじゃなくて、幻聴から自分の癖を理解するんだよ
他人に焦点を置いてるみたいだが、他人に軸足を置くというのは物凄く不安定な生き方だぞ >>667
どうやって読んだらそういう理解になるのか疑問だが
もうどうでもいいや
興味が失せた 多分こいつは統失じゃないな
そう思わせる程馬鹿げたことを言っている 幻聴が役に立つという主張自体が少数派では。
うちの幻聴、自称神だけど、私が考えた事が漏れ聞こえてくる度に「口を閉じる」しか言わないぞ。
思考だから止めるの無理と言うと、「もういい」って言って去る。
それでもまた「口を閉じる」って同じ神だか違う神だかが言ってくる。毎日。
では神も私の一部かと思ったが、飼い慣らすなんて無理。何のメリットもない「口を閉じる」と言うばかり。 >>668
>>666を読むと全て他人ばかりで自分に関する視点がほとんどないんだよ
あと本音で会話しないというが大抵の大人は人の癖から考えをある程度想像できるんだよ >>669
俺は統合失調症だし働きすぎて幻聴が急性期くらいになって緊急搬送もされてるよ
障害者である以前に1人の人間なんだよ >>672
それなら幻聴がどういった物でどのような付き合い方が一般的かわかるだろ >>671
大人っていうのは中学生から見た教師や、新入社員から見た部長とか上の世代って意味な 眠剤飲んでも5時間くらいで目覚めちゃう
明らかに目が重たいし頭フラフラするから寝不足なんだけど
なんで中途覚醒してしまうんだろう? >>676
それだけ深刻な不眠なんだろう
眠剤何飲んでるか知らんが最終手段言われてるサイレースも作用時間は案外短くて中途覚醒するからな
入眠や日中辛くなるかも知れんが相談して長時間型とかに切り替えても良いかもな >>676
俺もアラフォー統失歴15年だけど、最近では眠剤が効かなくなって、5〜6時間で目が覚める
貴方の年齢は分からないけど、同年代くらい??
加齢のせいでショートスリーパーになっているのでは??
老人になると2,3時間しか寝ないと言うし むしろ高齢者って傾眠、過眠すごくないか? 一日の半分以上寝てる人もいるよ
睡眠2〜3時間って覚醒した認知症で暴れてるような人なんじゃね? >>673
一般的な幻聴がわからんわ
自分のものも自分の成長や趣味趣向の変化で変わってるしな
5年単位で区切ってもそれぞれ別物だろう >>670
例えば口を閉じると言ってくる幻聴をなぜ神と言ってるのかを分析してみるのもいいんじゃないか 盗聴されてるって一般的な幻聴もここでは思考伝播として共有されてるしな
“他人からされてる”ってニュアンスだと盗聴に結びつけるし
“自分から発信されてる”ってニュアンスになると思考が伝播すると表現してると考えてみたり 文脈じゃなくて単語で会話してるの?
>>673じゃないけど
一般的な幻聴なんて言ってないじゃん 幻聴がどういうのか
一般的にどういう付き合い方するか
これらが並列に繋がってるから一般的な幻聴というニュアンスでもいい気がするけどね 幻聴と妄想が7年続いた 辛かったなぁ もう症状は無いけどこれからどうなるか不安だ >>687
5年くらいで幻聴はなくなったな
でもパニック、不安、緊張、足の痺れ、鬱、副作用と思われる怠さとかはまだあるわ >>682
実況中継する幻聴もあって、あの男は神だとか、神が去ったとか、教えてくるから。
ばかばかしいと思うのに止まないのは、病気だから。分析なんかずーっとやってる。
結論。無意味である。 >>690
多分それ神じゃなくてモンスターエンジンだよ 診断されてないけど
明らかに発症してる人がいるよね
なんて話したらいいのか悩む >>690
悪口とか聴いてる初期よりも楽しい幻聴でいいじゃん >>666
面白い話思い出したわ
学生の時に、イジメがあったんだが
主犯格は隠れて、周りにイジメさせてたんだが
主犯格に影響受けて、周りの性格が皆似たような感じになっていって
イジメさせてた奴から先生に主犯格が特定されるって言うの
イジメの主犯になるタイプはバカだから他人の性格とかわからんけど
人慣れしてるタイプは若い奴でも人の癖から性格ある程度読むぞ >>691
モンエン懐かしいw
まだ活動してるのかな おはよう
YouTubeでアルピーのdcガレージ聴いてる。
今日は、あと散歩行く位しかやる事がない。暇。
朝食は抜きで昼食は筍ご飯の予定。楽しみ マッチングアプリで矢口真里似の子と知り合ったんやけど
告白したら非正規は無理って振られた 当たり前だ、非正規のイメージも悪いし実際給料も悪い。
正規ならまだどこかに座ってるだけで年齢に応じた給料もらえるところあるかも知れないが。
最近までトヨタにですらあったというしな。 左瞼の痙攣が止まらなーい
ピクピクピクピクピクピクピクピクピクピク >>693
悪口言う幻聴もいる。確かに、初めの頃は面白がっていたんだけど、仕事でもするかってなっても
幻聴が止まない。同じ事の繰り返しで止まない。それで精神科行ったのが治療の始まり。
今は幻聴の声の大きさも小さく、頻度も少なくなった。今日もだけど、今は眠りすぎてしまうのが悩み。
寝る暇もない人からしたら、贅沢な悩みで本当にすみません。 病気の予兆のような時に、『法の書』っていうオカルトの本を読んだのも原因かもしれない。
神が乗り移って文章を書かせたって本。 今日もまた>>527のようにして外出してきたわ
内科にいってきた
薬処方された
肝臓の薬 うちの先生は酒飲んだらいい顔しないや
肝臓がねーって感じで
まあ飲む量を控えればいいんだろうけどさ
因みに今は3ヶ月くらい飲んでないけどね >>702
消耗期は一日14時間くらい寝てたわ
寛解期まで待たれよ オランザピンをよく寝たい日に頓服で飲むんだけど頭がボーッとして、一日ほぼ何もできない >>707
情報の小出しですみません。もう治療開始から17年くらいだから、寛解のイメージもあります。
薬減らしても寝過ぎてしまったから、過鎮静じゃなくて病気のほうの症状だとも分かってます。
12時間睡眠と6時間睡眠の日があって、もう少しで普通が手に入るとジリジリする感じ。 >>688
副作用じゃなくて陰性症状なんじゃないのか?
>>702
俺も眠りすぎてしまうのが悩み
>>707
俺は数年前に最高12時間ちょっと寝てたよ
今はベッドに11時間半くらい、入眠が10時間半くらい
睡眠時間が長いだけならいいけど深夜まで眠れないから起きるのが昼過ぎ
働けねえ >>708
やべー時はオランザピンだわめっちゃ効く
そしてめっちゃ太る 経験則で寝れないを整理してみるか
病気と関係ないものからありそうなものまで、思い当たるもの
1. 幻聴などによる脳の疲れによる過睡眠
2. 幻聴による不眠
3. 薬の加鎮痛
4. 浅い睡眠(肥満による無呼吸や疲れすぎて逆に寝れない)
5. 入眠できない(疲れ、カフェインの過剰摂取、前日の寝過ぎ >>711
感情がフラットになってポジティブなこともネガティブなことも浮かばなくなる 幻聴がひどいけど仕事(クローズで一般企業)あるから病院に行けない
ちょっと我慢 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています