【名無し限定】暇なので話しませんか？ ワッチョイPart.2213【転載禁止】

[0370 優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-X+aQ) 2022/09/25(日) 20:21:39.21 ID:2ZJCBlofM]

>>351
ベンチプレス140kg、5×3SET
インクラインベンチ100kg、8×3SET
ペンペクトラルフライ80kg、10×3SET
ダンベルフライ60kg、10×3SET
ディップス自重、10×3SET
以上