サーバーに導入する形のmodはrealmsでは使えない
クライアントのみで動作するmodはバージョンが対応してるなら使える(optifineやinventory tweaks,地図modなど)
今の所1.14は出たばっかりでまだ対応してないmodばかりなのでほぼ使えないと思っていい