>>888
それだと脂肪の過剰摂取になる。豆も脂肪が多い。
自炊できない奴がシーフード・ベジタリアンなんてあり得ん。
そもそも今時シーフードなんて危険食品だ。
アメリカではシーフードの摂取は週２回までと法律で規制している州もある。