0903三浦 ◆4L0gBLEq.4a5 垢版 | 大砲2018/11/25(日) 00:23:27.85ID:+LR3svg7 外食でも自然食の食堂で和食してれば自炊と変わらないし、コンビニでも和食惣菜や生野菜のパックを中心に食ってれば自炊と変わらない。