お茶の水初稽古終了しました。
投げの打ち込みと打撃移動稽古だげ参加して脛サポ着用マスからは見学にまわりました。身体がなまってるのは手足の指と中足(足の裏の上半分)だけかと
思ってたら肘まわりの筋力が落ちてるせいで一本背負いの打ち込みをやろうとしただけで自分の肘関節が道着の固さに負けて肘関節が自爆しそうになるのはショックだった。