0502774RR (ワッチョイ 9ef8-kY0r)垢版 | 大砲2018/07/15(日) 19:02:59.42ID:hDBnbeuN0 いつも3時間くらいで事故起こしそうなくらい疲れて朦朧としてくるけど 今日は8時間近く走れた 疲れ感じたらマメに休憩して水分と糖分を摂りまくるのが肝要だということがわかった 耐久レースやってるわけでもないし、若くもないんだからな…