身長163センチです。先日100キロほどレブルで走行したら腰が痛くて痛くて3日ほど経った今でも痛いです。ぎっくり腰の軽いバージョンみたいな感じ。初心者なので力があちこちに入りすぎたのも原因だとは思うのですが皆様はポジョンなどで気にかけてる事などありますか？