0062774RR垢版 | 大砲2020/03/23(月) 23:03:31.60ID:QMbjqHNf >>61 腕や手がいたくなるのはハンドルを強く握りすぎかハンドルに体重がかかっているため。 腹筋背筋鍛えたり、腕に体重かかってないか意識してみたら?