まあ愚痴りたくなる気持ちは分かるけどね
どうしようも無い時はどうしようも無い

負けが込むとイライラしたり冷静さを無くて判断おかしくなるから
自分の立ち回りの悪さだけ考察反省修正して
少し休んで気持ちリセットしておくといい