公式より
フリーザーは7月31日まで、ファイヤーは8月1日から8月7日まで、サンダーは8月8日から14日まで出現するようです！ルギアはしばらく、世界中様々な場所に出現するようです。

スケジュール参考までに
予定組んでる人は無理のないポケ活を