0160ピカチュウ (アウアウカー Sa69-fG4/)垢版 | 大砲2018/06/20(水) 01:50:02.06ID:nap0Yreza >>155 市民ランナーだけど フルも走るシーズンなら月300kmペース(10km×30日)で走る ハーフしか走らない場合でも月200km(同20日)は走る 月100kmが市民ランナーの目安なんて誰から聞いた?