サークル固定云々というのをここで見てやり方自体は

１．ボール押す
２．固定したいサークルの大きさでボールから離す
３．攻撃モーション開始時にボール回転させる
４．攻撃モーションが終わる直前に投げる
５．投げた後は手を離す
６．３に戻る

とすぐ理解できたな