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片手左手での人差し指投げのコツは、時計回りで3時〜4時でスタートして、7時〜9時で離す。端末を傾ければ多少やりやすくなるかも。
右手はその左右対称で。

いま試してみたけど、左手側なら、端末の戻るアイコンを使わずポケGOの逃げるアイコンの親指タップでも行けるね。ネクストスローの安定感が欠けるけど。
右手側は指が届かんので戻るアイコンで(OS10ならスワイプ?)。