>>62
まず交換のメリット
・ワンリキー系列など本家で通信交換進化のポケモンを交換すると進化に飴がいらなくなる
・特定の条件を満たすまたは低確率で「キラ交換」となり、交換後のポケモンの個体値が最低12-12-12保証かつ育成コストが大幅に下がる

意識されるのは主に後者
捕まえたけどガッカリ個体値だった伝説や色違いを交換して良個体にするのに狙われる
フレや規約的には怪しいが複垢を作ってキラ交換ポケモンを作れる環境を用意すると非常に有利になるため、ポケモンGOが複垢ゲーと揶揄されることもある一因になっている