あーイライラする。体がムズムズする！！ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:34:24.49

何か落ち着くことが出来て、集中出来るものはないか？

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:36:47.22

写経

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:38:16.95

脱皮

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:39:41.46

欲求不満だな自家発電でもしとけ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:41:16.33

オナニー

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:41:49.53

うんこ食おう

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:42:22.22

うんちして♡

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:42:53.60

パクリと食べる

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:44:49.15

タバコ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:48:54.86

tactical breathing
http://onresilience.com/2011/06/02/tactical-breathing-can-stop-stress-on-the-spot/

How to Do Tactical Breathing
Breathe in through your nose to the count of 4.
Hold your breath to the count of 4.
Breathe out through your lips to the count of 4.
Hold your breath to the count of 4.
Repeat until you feel your body and mind relax.

要するに4秒間息吸って、4秒間止めて、4秒間はいて、4秒間止める
米軍が公式で使用してるタクティカルビリージング

医学的にも効果絶大で落ち着くって

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:52:26.09

あ～あ、部屋が汚いから皮膚の下にダニが寄生したな
寒いとたまにあるんだよ、人体は暖かいからな

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 16:54:50.08

>>1
ヒント
ここはゲハです

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/02/06(月) 17:04:31.47

仮面女子えりにゃんだぁ？バカにしてんのか