鬱かもしれない。どうすればいい？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:36:21.67

病院行ったら負けな気がする

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:36:57.02

負ければいいじゃん

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:38:06.41

ソープ行けよ！

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:38:40.11

⊃ドラクエ11

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:41:06.98

青春18切符でぼーっとしてるわ
むしろ悪化してるw

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:42:00.48

病院行っても意味ねえぞ一年経てば治るから死ぬなよ
鬱中は何やってもおもんないから飯食って寝とけ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:44:00.31

さっさと診断受けて診断書書いてもらえ
休めたり早く帰れたり色々優位になるらしいで

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:44:00.60

気持ちの問題なら気にしなけりゃいいだけだろ

正午の鐘の音と共に全裸でウンコ垂れ流しながら大声で奇声発して街中練り歩いてみたら治るんじゃね

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:44:22.79

鬱なんて何もやってないとなるんだぞ
仕事しろや

**＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:45:33.72

鬱になりそうで精神科に行ったんだが
たった数分のカウンセリングの為に3時間も待たされて鬱になったわ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:47:26.98

>>9
アホ仕事しすぎるから鬱になるんだよ手抜くのが正解

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 12:50:40.61

酒飲め

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 13:20:04.05

一億円もらうと治るって話を聞いたことがある
まずは一億くれる友達を作ろう

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 13:29:50.08

大丈夫本当の鬱はにちゃんなんか出来ないし外出も無理
適応障害ならありえる

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 13:46:13.72

>>1
1日一回太陽の陽を浴びる
家族の支援を受ける
これでオッケー

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 13:59:05.12

死ねば働く必要がなくなるし、苦しむこともなくなるよ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:02:13.08

右ききなら、日常の色んな事を左手でやるようにしろ。

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:03:05.58

おいしい物を食べるのが一番だな。

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:06:22.09

とりあえず寝ろ
飽きるほど寝て、食いたいもん食って腹が膨れたらまた寝ろ
仕事や学校はいかなくていい
後先も考えなくていいからとにかく寝ろ
貯蓄がないなら保護申請を出せ
そして寝ろ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:09:20.80

自転車で30キロくらい走り回って疲れて寝ろ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:15:47.06

葉酸っていう栄養素が鬱病の改善予防になるって明らかにされてるから
枝豆とかコーンフレークとか多く含まれてる食べ物ガンガン食べるべし

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:48:01.68

お金が少しあるなら
アダプトジェンの中から適当なサプリのめばええやん

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:49:17.62

>>11
本当の鬱は病院行って薬飲まねえと回復しねえよ
どうやっても回復出来ねえからな
ドラクエのデータが飛んだ時の悲痛の最強の痛みが張り付くんだよ
それと憂鬱、焦燥感、イライラ、自己嫌悪、罪悪感、絶望、自身の喪失、知能の低下、性格の変化、
最後は苦痛に耐えれずに自殺
時間が解決してくれないのが鬱病な

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 14:54:23.46

まずパンツを脱ぎます

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 15:11:05.88

>>1
いつでも楽しいな、楽しいなと自分に暗示をかけてると良いよ、不思議と楽になるし希望に満ちてくるお試しあれ。

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 15:23:11.38

お前ら
こういうスレだけは
一体感に溢れるよな

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 15:36:38.88

ストレスの原因から遠ざかるのが一番と聞いた事あるが
簡単に離れられるもんではないよな。

何か夢中になって一時でも忘れられればそれもいいらしい。
それが苦しみ、苦痛であったとしても忘れる事が出来ればね

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 16:04:01.68

発作的に書き込んでしまったが鬱と鬱病は違うわな
スマンコ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 17:54:55.40

躁…（無関心）

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 18:03:36.40

>>10
細かいこと言うようだが、カウンセリングってのは1時間とか時間を区切ってやるもので、数分で終わることは絶対ない
それ薬とか処方してもらうやつだろ？そういうのは診察という
カウンセリングとはハッキリ違うものだよ
診察は数分で終わることもある

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 18:04:33.35

>>10
もう一つ言うと、カウンセリングは時間で予約するから待たされることはない

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 18:34:22.67

僕ってダメなんですって話したら
「そうだね、ダメだね。もう良いかい？話終わった？」
みたいな返しされて目が覚めたよ
一回行ったきりだけどあの医者は名医だったわ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 19:13:20.47

>>27
命に関わるから、最優先で離れないといけない
仕事がストレスなら辞めるしかない
無職になったら食っていけないとか言ってられない
診断書があれば生活保護も受けれるし、治ればまた働くこともできる

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 19:21:58.57

知り合いの精神科医が昔言ってたけど、「診察する時はいかに相手の話を短く済ませるかを考えながら聞く」とのこと
精神科医は話してる雰囲気とか口調とかでその人の調子は分かるらしい
もちろん初診ならちゃんと聞くだろうが

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 19:37:14.24

とりあえず1は病院行けよ
精神科の敷居が高いなら心療内科に行け

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 19:47:15.91

走れば治るよ
とりあえず1回5kmを週3でやってみ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 19:52:38.02

勤務してる人間からしたら薬は所詮対症療法であっておちついたら自身で環境の調整や信頼できる相談相手いないとしんどいと思うぞ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 20:16:43.50

15もいってるが太陽の光を浴びる生活を心がければ割と早く治るぞ
まちがっても精神科とかいくなよ　病人にされるぞ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 20:37:29.62

正直薬に頼ってるようでは治らん
青い海、青い空に囲まれてぼーっとしとけ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 21:32:27.79

>>38
睡眠薬だけは飲んだ方が良いと思うよ
寝れないといつまでたっても治らない

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 21:39:58.21

海なんて行ったら磯臭くて吐きそうになって憂鬱になるからやめとけ

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 21:48:51.57

鬱って脳の病気なんでしょ？

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/21(月) 22:09:50.99

鬱病なら病気
ただの鬱なら過労とかで陥る
ちゃんと休めば薬いらずで回復する人は多いんじゃないかな？

**名無しさん必死だな＠無断転載は禁止** · 2017/08/22(火) 00:59:02.47

マジレスするとまずタバコ吸え