0003名無しさん必死だな垢版 | 大砲2017/10/08(日) 21:12:55.59ID:mjxR49yaa ちゃんとした姿勢でやればもりもり効果あるが、あかん姿勢でするとあっという間に腰ぶっ壊れる。毎日使った感想。
0004名無しさん必死だな垢版 | 大砲2017/10/08(日) 22:05:28.55ID:NkRGFsrxa 2週間膝立ちでやった感じでは腰には負担かからん 一番最初に腹筋がメキメキメキメキっていってやべえこれってなったけど