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リングフィットアドベンチャーって筋トレなの？
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0001名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:04:40.03ID:IIBbSmOH0NIKU
ヒョロガリだから標準的な体型にしたい
0002名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:05:40.77ID:IIBbSmOH0NIKU
今は175cmの52kg
0003名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:05:41.34ID:aF03RoOspNIKU
筋トレだよ
0006名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:06:21.34ID:56XdKQMmMNIKU
プロテインと一緒に買え
0008名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:08:01.27ID:IIBbSmOH0NIKU
>>4
>>5
多く食べ過ぎるとお腹壊してすぐ出るんだよね
米はたくさん食べようと意識してる
0009名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:09:29.81ID:IIBbSmOH0NIKU
>>6
前に筋トレしようと思ってホエイプロテイン買った
結局モチベーションが続かなくてやめたからモチベーションを保つために検討してる
0010名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:09:34.25ID:H7opJozm0NIKU
あんなもんが筋トレとか情弱すぎて可哀想になる

クソみたいな負荷をかけない持久的トレーニング　スライム狩り

高負荷バーベル、ダンベルトレーニング　メタルキングな

リングはスライム狩りｗｗｗ
0011名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:10:58.00ID:IIBbSmOH0NIKU
>>7
おやつにパンとか食べてるんだけど全然増えない
0012名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:11:10.85ID:7TuRCWuJ0NIKU
リングはスライム刈りはいい例えだな
そのスライム狩りが始められない人向けだから売れるんだけどな
0014名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:12:04.06ID:/gAGyrHz0NIKU
ゲームに限らないけどこの手のトレーニングでも一番邪悪なのが利口そうに意味ないって言い出す奴だから
思い立ったが吉日で始めた方がいいぞ
あとご飯よりプロテインの方がいいんじゃないかすぐ吐くなら…
0015名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:12:11.24ID:KrJ0be8H0NIKU
米とかパン食べても筋肉にはならんぞ。運動一時間前に食うと、エネルギーになって体動くようにはなるが。
0016名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:12:24.13ID:jx+4DGS/0NIKU
スライム狩り続けることで持久力あるしなやか筋肉になろう
0017名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:13:38.54ID:U3NGMqlSdNIKU
筋トレ博士（引きこもりおじ）「リングフィットは意味ない！」

ためになるゥー！ｗ
0018名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:13:38.94ID:KrJ0be8H0NIKU
肉食うと吐くならプロテインがいいね。無理して粉の奴を採らなくても、コンビニで売ってるお菓子みたいなプロテインバーとか、牛乳と混ぜてある奴とかでもいい。
0019名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:14:52.62ID:IIBbSmOH0NIKU
>>14
>>18
吐くんじゃなくて食後すぐ下痢になってでる
同じようなもんか
0020名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:15:09.65ID:5L9xsE9C0NIKU
リングが50kgとかなら筋トレになるんじゃね
0021名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:17:29.42ID:mRBmGQdNaNIKU
>>19
胃腸が弱いならオリゴ糖と乳酸菌とグルタミンを入れるべきかね

胃に入らないと下すはちょっとまた違う
0023名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:18:12.26ID:7TuRCWuJ0NIKU
>>11
リングフィットは有酸素運動と無酸素運動のいいとこどりだから運動不足で痩せたい人向け

ガリヒョロで上半身見栄えよくしたいなら
鶏胸肉多めの雑炊くって腕立て懸垂ダンベルしたほうがいいよ

まずは腕立て毎日100回つづけてみ
20回を朝昼晩に分散して5セット

２週続いて胸と背中が張ってきたら20キロくらいバーベルダンベル買って腕太らせな
0024名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:18:20.11ID:IIBbSmOH0NIKU
>>15
太るには炭水化物摂ったほうがいいと思って
0026名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:18:33.49ID:JSUNngsraNIKU
拒食症かなんかかよ
ヒョロいと付いてくる筋肉が分かりやすいからモチベーション上がりやすそう
0027名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:19:09.10ID:mRBmGQdNaNIKU
有酸素と筋トレは全く別物だわ
どっちの項目もあるだろうけど

ムキムキになるまでやる必要がなければ自重程度の負荷で充分
0028名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:22:39.57ID:7TuRCWuJ0NIKU
うちの嫁も腹弱くてガリなんだが
牛のホエイが駄目　アレルギーっぽい
魚とか鳥は大丈夫なのでちくわとかハンペンおやつに食わせてるわ

プロテインバーよりちくわとか魚肉ソーセージの方が低カロリー高タンパクだぞ
0029名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:22:55.54ID:H7opJozm0NIKU
>>24
なんか本気で知識ないみたいだから教えてやるけど
まず、10万用意しろ
そして、毎月、1万用意しろ

これができないなら話にならない

10万でバーベル、ダンベル、ベンチ、バーベルラックを買え
そして筋トレについてググれ
毎月1万はプロテイン代だ

太りにくい奴のほうが脂肪が無駄に付かないから実は都合がいい
筋トレせずに太るのは、ただの脂肪で無駄だ
のちのち、減量して脂肪を落とさないといけなくなるので無駄な食事はやめろ

よく勘違いする奴がいるが
体重がないと脂肪がないわけじゃない
それ以上に筋肉がなくて勝手に痩せてると思ってるだけの隠れ肥満
0030名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:23:39.97ID:KrxO3lek0NIKU
プロテインは冷たいものよりお湯に溶けやすい
コップに入れて溶かして飲むより粉を直接口に入れてお湯を飲め
0031名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:23:45.22ID:4REuan1X0NIKU
こいつらのご高説聞くより、気になるんならチャッチャと買え
そのほうが結果が出る
0032名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:24:37.26ID:efhpxEkraNIKU
筋トレの大先生が来たぞ−
なんや聞いてもいないのに偉そうやな
0033名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:25:09.09ID:KrJ0be8H0NIKU
>>24
太るには才能がいるぞ。君にはおそらく太る才能が全くない。
フィットアドベンチャーの難度はそこまで高い物じゃないし、買うと良いんじゃないかな
0034名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:25:30.75ID:7TuRCWuJ0NIKU
とにかく鳥雑炊まじおすすめ
飽きないし消化に良いし
きのこに水菜に人参に野菜何でも合う
胸肉クソ安いから財布にも優しい最強飯
0035名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:25:54.09ID:uDfvHNdj0NIKU
プロテインは植物系にしとけ
0036名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:27:01.01ID:HV38dRcy0NIKU
リングフィットこれキツイよ
15分で背中に汗かく
0037名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:27:19.18ID:mRBmGQdNaNIKU
筋トレは続くかどうかが大事だから
いきなり気合い入れて準備するよりは習慣に出来るかどうか

取り敢えずリングやって負荷を実感してみるとイメージは湧きやすいかと
0038名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:27:53.76ID:WnMbF9hlpNIKU
リングフィットの利点を理解してない筋トレマウントマンがいるね
0039名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:28:16.04ID:QRZ7EKYEdNIKU
進学した中学にサッカー部が無くて高校迄体だけでも鍛えとこうと重量挙げ部入って色々学んだがここで蘊蓄タレてるヤツの言う事なんか聞くだけ無駄
0042名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:44:18.81ID:uG3rpewydNIKU
これからの時期ならおでんがいいぞ
卵、ちくわ、こんにゃく、さつま揚げ、低脂質でタンパク質取れる
がんもどきは入ってたら食うな
0043名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:49:04.10ID:D6080R/Q0NIKU
>>9
ロクに筋肉ついてない上に内臓弱いヤツがプロテインがぶ飲みすると腎臓やられるぞw
ある程度筋肉付くまではヨーグルト+ビール酵母(orエビオス)が一番身体に優しくてしっかり肉になる
何はなくともリングフィットアドベンチャーを1日1時間こなすところから始めな
0044名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:50:10.96ID:YN+1abv20NIKU
まずお金使わないで、スクワットと腕立てから始めたらどうかな
0045名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:51:04.70ID:Y1q58rRP0NIKU
名前の通りフィットネスでしょ
筋トレとしても有酸素運動としても使える
0046名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:52:13.66ID:zArxzKu0pNIKU
グレーのTシャツ着てやるのオススメ
汗の量わかるからやってやった感が数割上がる
0047名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:52:24.70ID:4Uico0sAdNIKU
筋トレ関連スレはいつも詳しい人来るから勉強になるなw
0048名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:54:28.70ID:mRBmGQdNaNIKU
詳しい奴が色々言うのはいいんだけどもモチベーション管理が最優先だよ
0050名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:56:12.97ID:Y1q58rRP0NIKU
トレーニングするきっかけなんて何でもいいよな
ゲーム好きは特に筋トレと縁がないから任天堂嫌いじゃなければこういうのからやるのも1つの手
金使ってんだから少しは続くだろ
個人的にはジム通いが最適だと思うけど
0051名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 20:58:37.22ID:hKaIK+9EpNIKU
リングフィットやればわかるけどね、これやってない奴と
天と地ほどの差ができると思うよ。三ヶ月後には
別人になってると思う。割とまじで。二ヶ月でもいいかも
0053名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:00:31.80ID:Y1q58rRP0NIKU
>>52
これをきっかけにジムってのもアリだな
最近のジムはオジイでも余裕よ
0054名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:00:52.10ID:7uAp0iHw0NIKU
ジョギングが騒音的にNGなんだけど、サイレントモードどう？
0055名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:04:27.98ID:lRTL0ZxxMNIKU
何かをやる前に生活習慣の見直しから始めろ
早く寝て早く起きる酒は控えめ
基本的な事が出来ない奴はだらしない身体になるわね
0057名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:07:13.01ID:mRBmGQdNaNIKU
こいつはヒョロガリだからなぁ
だらしないとかそういうのではないよね
0058名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:07:24.48ID:KrJ0be8H0NIKU
>>54
サイレントモードはサイレントモードという名のハムストリングス破壊システムだ。音はしないし、声も出なくなる。
0059びー太 ◆VITALev1GY
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2019/10/29(火) 21:12:05.90ID:+Sa9L1KE0NIKU
体質的に筋肉が付かない人もいるので
そういう人は医者に頼らないと無理だよね
0060名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:14:15.16ID:4REuan1X0NIKU
>>54
とりあえず足踏みするだけでも動くので、これで良いかなって思ったわ
下にクッション敷くと特にナイス
座る運動する時にもケツに負担がかからないから必需品かな
0061名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:14:28.39ID:CY+E9x+eMNIKU
まず食えないとあかんな
175で52はガリすぎだわ
運動強度一桁とかになりそう
0063名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:16:20.68ID:4REuan1X0NIKU
足踏みと言っても、足を上げるわけではなく
足の裏を地につけたまま足を振る運動と言い換えても差し支えない
0064名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:16:59.85ID:RK3uwERu0NIKU
有酸素運動や
0065名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:17:13.65ID:56XdKQMmMNIKU
>>19
アレルギーちゃうの
0066名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:39:24.54ID:1kHnCqph0NIKU
これの何がいいって敵倒すために限界以上の筋トレが出来ること
家での自重だとこれがなかなかできない人が多い
0067名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 21:50:19.80ID:YN+1abv20NIKU
マンションだから無理だわと思ってたが、
サイレントモードなんてもんがあるのか
0070名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 22:08:25.93ID:dptjH7D80NIKU
>>66
妥協させてくれないからな
倒し切るにはやり切るしかない
0071名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 22:13:44.94ID:u8EJBBPa0NIKU
ボクシングとどっちがいいのか気になる
あと、このソフト一本で終わりだったら寂しい
0072名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 22:16:34.06ID:dptjH7D80NIKU
>>71
用途が違うから比べられない
ボクシングは有酸素運動によるエクササイズだが
こっちはガチの筋トレ
0073名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 22:17:20.35ID:9JJYxdUl0NIKU
>>71
リングコンに汎用性を求めるのは間違いない気がする

ジョイコンによってゲーム専用コントローラが作りやすいのがスイッチの特徴なんだし
0074名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 22:50:02.41ID:HQYGJDln0NIKU
>>71
ボクシングのほうがストイックだ
モチベ維持しやすいのはリングフィットアドベンチャー
0075名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 22:55:36.77ID:HIcC3FNI0NIKU
気になる人はYoutuberの実況プレイ動画とか探して
リングコン代わりのクッションとか持ちながら観て、真似してやってみるといいんじゃない？

リングコンの実物が無くても肩がほぐれる程度の運動にはなるよ。
0076名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 23:17:30.87ID:eV3G8Id7dNIKU
普通にジム通うのがいいけどね
夜間コースなら安いし風呂も入れてお得
0078名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 23:38:09.47ID:+ydG0tA50NIKU
ジムも通ってるけど今日みたいに寒くて雨の日は行く気しないから買ったよ
0080名無しさん必死だな
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2019/10/29(火) 23:56:07.59ID:xMzxb2580NIKU
ジム通うのはハードル高いイメージがあるし手頃に始めるならリングは最適だろう
0082名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 00:40:08.81ID:mwCaIkoT0
週１でフィットネスクラブいってるけど
寝過ごしたときとかはリングフィット多めにやってるよ。
１人でやると体勢キープとかあまあまになるから、リングフィットのが効果出てるわ
0083名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 00:55:48.98ID:dOfxcuFS0
今日やっと届いたからアドベンチャーの最初のボスまでやったけど、効きますなこのゲーム
0084名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 01:02:41.91ID:+eAyiPTT0
>>43
エビオスは禿げるぞ
筋トレしても禿げるし
フサマッチョなんて見たことないだろ？
0085名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 01:12:08.76ID:KqjsacfPM
ピラティスのフィットネスサークルって器具を使ったエクササイズでグクればわかるが痩せてる人が体重増やして筋肉つけるというより
体型崩れてきた人が均整のとれた体になるためのフィットネス
指導してる人見ればわかるがああいうスリムな体型目指すもの
筋肉つけてゴツい体になりないならウォーターダンベルと筋トレの本とプロテイン買った方がいい
0086名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 01:20:53.87ID:CKMdOSz50
1時間やれって言うけど運動時間1時間ってこと？
あれ動いてる時間しか換算されてないから会話部分とか含めると計2時間くらいやるってことか
0090名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 03:41:51.91ID:0YdiAg+40
>>1
そうだよ、アフィとまとめブログがこのスレまとめて転載するゲームだよ
0093名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 07:39:30.31ID:w0lA9AeW0
>>92
そんな質問している時点で出来ない
やる意思があるなら買いに行け
俺は毎日続いている
0095名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 09:21:06.49ID:7fJbxmuWM
>>53
ゲーマーとジムはミスマッチなんよ
0096名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 09:24:26.34ID:7fJbxmuWM
>>71
フィットネスして美人インストラクターに褒められたいか
フィットネスして敵を倒したいかの選択だよ
0097名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 09:24:36.96ID:efcubbY/d
輪っかじゃなくてジョイコンでできるレベルならなー
付属品使うのはどうも
0098名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 09:54:53.29ID:xONlrsgv0
リングコンが良くできてるわ
10日間続けただけで肩周りガチガチになってきた
0099名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 09:56:58.67ID:ZVL7e0yl0
>>85
ヒョロガリから普通にするならこれでもいいの？
ゴツい体型にならなくていいから標準的な体にしたい
0100名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 10:00:47.52ID:7xNY8+Tba
>>99
公式見ればアクションが載ってる
リングなくても出来るやつ多いから試してみて筋肉の負荷を実感出来れば効果あるわな
0101名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 10:03:04.24ID:6KPriJ7K0
>>54
サイレントモードの方がきついという意見多いけど、
レッグバンドつけての調整で、浅くかるくやれば平気だよ
というか、ジョグの代わりなので、あくまで有酸素運動になるように軽く設定したほうがいい
0102名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 10:04:34.15ID:6KPriJ7K0
>>98
痩せる云々じゃなくて、筋トレは1週間位で引き締まってくるのがいいよね
やめるとすぐ戻っちゃうけどｗ
私は肩こりが全く気にならなくなった
たぶん血行が良くなってるからだと思うけど、顔色もすこぶる明るくて最高
0103名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 13:50:36.92ID:dEiLPbTGM
>>99
もしハードゲイナーなら筋トレより先に食事を見直した方がいい
粉飴とかホエイ系のプロテインみたいな消化の良い高栄養食品を摂取しながらじゃないと逆にもっと痩せて行くぞ
0107名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 14:49:06.63ID:Pmol3RdZd
このゲームにしろ何にしろ
トレーニングにおいて
根本的な部分で大事なのは
如何にすれば
本人の継続的なやる気を促し続けられるのかって話だから

上からやたらと圧をかけて
抑えこみに掛かるようなアドバイスは
物の役に立たん
0108名無しさん必死だな
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2019/10/30(水) 16:09:44.27ID:YUNtp+B2M
基本的には丸々は意味がないからやめとけ的なアドバイスが一番敵だからなぁ

継続が出来て初めて質の向上と向き合うことになる
0109名無しさん必死だな
垢版 |
2019/10/30(水) 16:52:10.90ID:oOLDJwkl0
>>108
そういうアドバイスを書いてる人が本当に詳しいのかも分からないしねぇ
0110名無しさん必死だな
垢版 |
2019/10/30(水) 17:41:45.01ID:8iSgruJc0
>>94
普段運動しない人が
見栄張って最初から運動負荷上げた状態で
1時間もやればそうなるかもな
0111名無しさん必死だな
垢版 |
2019/10/30(水) 18:13:19.06ID:tQ45vQ0Q0
寝込むほど強烈な筋トレはただの自爆だから盛りに盛ってるだけだね
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