運動したいんだがリングフィットとフィットボクシングどっちがいいの？

[0001 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:50:51.27 ID:DQDKZMy5p]

疲れやすいから体力をつけたいんだがこの場合リングフィットとフィットボクシングならどっちがいいのか悩んでる

[0002 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:54:02.97 ID:D/+rsjn+0]

外走れよ

[0003 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:54:33.14 ID:Px/SSChU0]

マジレスすると両方

[0004 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:55:27.78 ID:ngbAE3eE0]

>>1
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィット

ゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック

[0005 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:56:41.67 ID:yIo/BDXX0]

フィットボクシングは体験版があるからとりあえずやってみよう

[0006 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:57:47.83 ID:D/+rsjn+0]

つーか任豚ってまだリングフィット買ってないのか
ほんと口だけだな

[0007 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 20:58:30.87 ID:fSHqPPyB0]

PS5を抱きながら走るのが一番鍛えられるPS5お勧め

[0008 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:01:15.99 ID:AtRl0TDo0]

Xbox ONEのKinectおすすめ
ジャストダンスとか
最近はエアロバイクこぎながらテレビゲームやってるわ
やりはじめの数日間は軽く5分くらいでこいだだけで足がパンパンで額から汗がかなりでたが最近は20分くらいこいでも汗もでなくなった

[0009 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:02:19.62 ID:sd/rh4Y+a]

20分ずつ両方やるのがいいよ、

[0010 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:03:22.27 ID:DQDKZMy5p]

>>4
全身運動ならリングフィットか

[0011 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:06:08.83 ID:zzTJHgc9a]

運動の種別でカバーしあってるのが凄いよな
両方やれば完璧

[0012 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:10:26.15 ID:3j7z8Qsbd]

リングフィットするだけじゃ意味無いぞ
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない

[0013 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:11:45.94 ID:ED9yxmwb0]

フィットボクシングは続ける動機付けが弱いのでリングから入るのがオススメ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ

[0014 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:15:13.74 ID:xUd8rOMca]

どっちも続かねえんだからPS5買え

[0015 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:19:38.89 ID:D53Jn/+w0]

Wiiのマイケル・ジャクソンエクスペリエンス最高だぞ。判定が謎だが

[0016 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:22:48.64 ID:oM9WLgVS0]

>>12
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな

[0017 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:27:13.42 ID:vQBBS3nXM]

>>10
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね

[0018 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:38:25.43 ID:SOqkcLGM0]

RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング

[0019 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:38:34.44 ID:SOqkcLGM0]

RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング

[0020 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:41:25.92 ID:I3dqromS0]

>>8
エアロバイク1日30分こぎながら
RPGやシミュレーション、アドベンチャーやったら
健康診断の数値が1年目から改善した
今3年目
驚くほど静かだしオススメだよな

[0021 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:50:34.94 ID:5CTFQcBE0]

リングフィットにも一応音ゲーあるけどな

[0022 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:52:33.66 ID:1ithZyDQ0]

フィットボクシングは半分ダンスというか有酸素運動がメインで

リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね

ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ

[0023 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:53:04.89 ID:1ithZyDQ0]

ジャストダンスとかもいいかもな

[0024 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:55:30.44 ID:o8yvYCoHM]

>>9
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい

[0025 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 21:57:47.68 ID:aAZoz0Gu0]

両方必要、筋トレと有酸素運動なんで、仕事帰ってから、残業した日はやめて、毎日交代で1時間（リングは実時間は強度30で35分位）づつやってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる

[0026 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:11:39.68 ID:rr1/d2Mrd]

無料の縄跳びやってみろ
それが続けられたら改めて考えろ

[0027 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:22:37.77 ID:WzP56uiB0]

リングフィットのあとにフィットボクシングやるんだぞ

>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな〜

[0028 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:23:35.61 ID:vxiAJSrk0]

ブルーワーカー一択だろ。夏までに間に合わんぞ。

[0029 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:23:52.02 ID:NRK8Q1ns0]

両方やらないとな
使う筋肉違うし

[0030 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:35:27.30 ID:DQDKZMy5p]

色々ありがとう
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ

[0031 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:37:09.89 ID:lr+MULiI0]

フィットボクシングは腕以上に膝がきつい

[0032 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:44:26.46 ID:1A0vlyGXM]

>>31
前後でリズム取るやつだけで足がガクガクになって俺には無理だと悟った

[0033 名無しさん必死だな 2021/04/16(金) 22:46:19.65 ID:918ZNMX1r]

>>1
まず家の周囲を散歩から始めよう

[0034 名無しさん必死だな 2021/04/17(土) 06:32:24.30 ID:Ee/7g1pL0]

DDR一択

[0035 名無しさん必死だな 2021/04/17(土) 08:22:00.95 ID:Na4i4L5Ma]

Xbox360かXbox One のキネクトおすすめすめ
冬でも部屋で汗がかける
ズンバ ダンスセントラル ユアシェイプ ジャストダンス ダンスエボリューションとか
ただドタバタうるさいのと部屋がある程度広くないとだめかな
キネクトはコントローラーを手に持たなくていいのがいいね

[0036 名無しさん必死だな 2021/04/17(土) 08:31:09.21 ID:x3/lgSED0]

俺はリング10〜15分やった後にボクシング ダイエットモードで20分やってる