【悲報】GW、もうそろそろ終わってしまう

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 21:45:35.38

おまえら心残りは無いな？
ちゃんとゲームやったか？

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 21:46:02.61

後は死ぬのみ

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 21:48:08.56

前半はひたすらモンハンやった
飽きてきたので後半は呪術廻戦のアニメ１から24話まで見た

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 21:48:14.63

今日話題のメイドインアビス全部見たわ
おもろかったし満足

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 22:02:55.17

もうだめだ

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 22:07:23.86

【注意喚起】睡眠不足のデメリット一覧

頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
肌が荒れる（顔が汚くなる）
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP（メラトニン不足）
慢性頭痛の発症率UP
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加（肥満へ）
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

ほか多数

**名無しさん必死だな** · 2021/05/05(水) 22:37:22.38

底辺ワイ、さっき仕事から帰宅