スピリチャルとメンヘル5 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:19:03.46

メンヘラーなら1度は考える世界？
どう思ってる人が多いの？
あ、なるべく批判的・全否定な話は無しな方向でおながいします

前スレ
スピリチャルとメンヘル4？
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462974753/

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:20:44.15

落ちてしまってたようなので立てました。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:22:36.85

うっかり保守忘れてました・・・
ここは、時々気付いた事を書くために必要です。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:28:06.14

毎日良かった事を書かれてた方、
読んでてこちらも嬉しかったです。
戻ってこられたらいいな・・・

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:34:22.57

シルバーバーチについて、本は読んだ事はないのですが、
ここっていいかなと思ったのでリンク貼っときます。
ゆっくり読んでいきます。
http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/index.htm

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:41:15.59

偏頭痛を直す方法見つけた。

自然に息を吐ききった後、敢えて更に、
丹田から内臓を上に持ち上げる感じで息を吐くと、
丹田から頭にエネルギーがブワッと上がり、
繰り返すと、そのエネルギーが、
偏頭痛を癒やしてくれる事に気付いた。

正確には、頭痛が残ってはいるけど、気にならなくなる感じ。
でも、気にしないだけ、頭痛を直す邪魔をしなくなり、早く治る・・・
・・・という、思い込みｗ

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:43:00.44

思い込みって、重要。

惰性で「嫌な思い込み」をしてる人が多いんじゃないかと思う。
どうせ思い込むなら、「好きな思い込み」をする方が良くない？
と、自分に聞いてみるといいと思う。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:53:39.60

「引き寄せの法則」の正しい理解

エスター・ヒックス氏の「引き寄せの法則」の本には、
３つの「宇宙の法則」が書かれています。

第一に「引き寄せの法則」
　「それ自身に似たものを引き寄せる」
　宇宙のなかで最も強力な法則
　この強力な法則に影響されないものはいっさいない。

よく誤解されるような
　「『遠くにある』欲しいものを引き寄せる」
　ではない。
　極端な話、『遠く』を意識したら、永遠に『遠いまま』
　飽くまで、自身の波動と似たものを引き寄せるだけ。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:57:47.84

第二の「意図的な創造の方法論」
　「わたしが考え、信じ、あるいは期待したことは、実在する」
　何かを考えると、望んでも望まなくてもそれが存在として現れる。
　だから、「意図的に」思考を作用させること。

　皆、気付かずに
　「わたしが考え、信じ、あるいは恐れたことは、実在する」
　をやってしまいがちです。
　これが、この本に書かれるところの「惰性の」引き寄せであり、
　引き寄せ関係の本でも時々、
　「実は、皆引き寄せの達人て事に気付こうよ」
　と書いている人が居るという事ですｗ

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:58:37.24

第三の「許容し可能にする術」
　「わたしがありのままのわたしで、
　　他者がありのままの他者であることを許容し、可能にしよう」
　　あなたが思考を通じて（あるいは関心を向けることを通じて）
　　他者を自分の人生に招き入れなければ、
　　他者はあなたの経験の一部にはならないし、
　　あなたが思考を通じて（あるいは観察することを通じて）
　　ある状況を人生に招き入れなければ、
　　その状況はあなたの経験の一部にはならない。

　　他者の嫌な面に関心を向ける事で、
　　「嫌な気分」を自分の人生に招き入れる、という事ですね。

　　逆に言えば、他者の嫌な面という『存在』を『許容』するなら、
　　わざわざ「嫌な気分」を自分の人生に招き入れる事は無い訳です。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 18:59:28.50

えーと・・・ネタ尽きたｗ

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:00:49.72

とにかく、「引き寄せの法則」の誤解は、気をつける方がいいと思う。

遠くのものを

「釣り針引っ掛けて引き寄せる」
「網投げて引き寄せる」

じゃないです。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:02:31.40

極端な話、

何思っても、何文句たれても、結果的に、根本で

「まっ、いっか♪」

という感情が湧いているなら、
その

「まっ、いっか♪」

という気分にふさわしい物事に意識が向く、

ただそれだけの事です。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:03:28.01

そういう事を理解してしまえば、

「一周回って、全てＯＫ！」

てな感覚になります。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:05:00.41

一番簡単なのは、今の自分自身の感覚で、
ちょっとでも「いい感覚」なところを探す事だと思います。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:05:59.21

呼吸法とかストレッチとかが、その役に立ちます。
自律訓練法もいいと思います。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:07:26.41

何かに「ウッ」ときても、
今の自分自身で、ちょっとでも「良い感覚」を意識してから、
「ウッ」ときた何かを見直すと、
違った見方が見つかって、道が開けたりもします。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:11:25.44

メンヘルだと、とてもそんな気分になれない人も居るでしょうけど、
「まぁ、こんな自分でいいかぁ」
と思ってみると、それだけでもホッとする事もあるかもしれません。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:15:33.14

自分を虐めてたり、自分に文句言ってる事に
気付く事もあるかもしれません。

でも、そんな自分を、責めない方がいいと思います。

文句を言ってる自分も、そう言いたくて言ってるんですから。

それを認めた上で、

「こっちの方が良くない？」

とか、自分と相談するといい感じ、と思ってます。

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:16:08.23

「人生を開く心の法則」という本が好きです
何度も繰り返し読んでいます
けっこう厳しいと思えることも書いてありますが

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:18:19.33

あ、20レスできたｗ　ありがとうございます。

これで24時間ごとに１レス保守でいいんでしたっけ？
今度は忘れないように・・・

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:20:47.87

１時間経ったので念の為確認カキコ・・・ＯＫ！

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:22:53.02

あ、そうだ、１さんスレ立て乙です

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:31:57.80

>>20に挙げた本はいわゆるニューソートと呼ばれる系列です
ジョゼフ・マーフィーとそういう意味では同じです
でも違うところもあります

この本には、たとえば経済的な豊かさ引き寄せたいときに
不足感や法則への不信感、お金などを失う恐れなど
実現化への障害となるものを「重荷」とし
それをその人の内なる神(本のなかではキリスト)に
預けて代わりに背負ってもらうという方法が紹介されていますね

「私はこの重荷を内なる神にお渡しして自由になります」
というアファメーションが書いてあります

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 19:40:46.49

>>24
ドリーン・バーチューの「エンジェル・ナンバー」にも、

「不安や恐れはスピリットに預けてください」

と、しきりに書かれてますね。

「引き寄せの法則」ともつながってるし、
全てに共通している事のひとつだと思います。

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 00:11:49.89

1様スレ立てありがとうございます

運動したらイライラが治りました

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 13:24:59.04

メモ。

丹田意識し、センタリングし、天地につないで、
地から天にエネルギーを流し、天からも光をもらう・・・・・

・・・・・としか、使ってなかった事に気付き、

試しに、湧いてくる「思考」「感情」「感覚」を、センタリングに流してみると、
これがけっこー、いい感じ。
ついでに、「自分自身」も、その「流れ」に乗っかってみようと、何故か思いついて
やってみたけど、「あ、これ、『今』の流れに乗ってるんだっ！！」と浮かんできた。

あと、カラオケでも「センタリング」に声を流して歌い、
聞く時も「センタリング」に流して聞くと、これが物凄く気持ちいい。
なんで、今まで思いつかなかったんだろう？

て訳で、固定観念に囚われず、「センタリング」を活用してみると、面白いかもです。

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 18:02:38.76

同じ板のあるスレで人間関係に悩んでいる人たちがいます
年配の人から意地悪をされているようです
スピリチャル的な解決としては、このような時にこそ
相手に善意や祝福を送るといいのですが
宗教臭いとか胡散臭いと思われるのがこわいので言えません

それに自分を苦しめている相手を赦したり祝福とか
スピを信じられなければ、泥棒に追い銭的な
理不尽を感じさせるだけなのですよね

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 22:54:40.66

>>8->>9の、「引き寄せの法則」の正しい解釈、
うまくすればメンヘル用に落とせるんじゃないかと思うんですけどねぇ・・・

アドラー心理学は、ちょっとキツいしなぁ・・・

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 22:57:10.07

あ、これも改めて貼っときます。

エイブラハム（「引き寄せの法則」を教示してくれた集合意識）の
感情の２２段階を知って、使えると感じたので貼ってみる。

　１　喜び、大いなる気づき、自由、自信、愛、感謝
　２　情熱
　３　熱意、幸せ、やる気がある
　４　ポジティブな期待、信念
　５　楽観
　６　希望
　７　満足
　８　退屈
　９　悲観
１０　ストレス、苛立ち
１１　戸惑い
１２　落胆
１３　疑い
１４　心配
１５　非難
１６　失望
１７　怒り
１８　復讐
１９　敵意、激怒
２０　嫉妬
２１　自信喪失、罪悪感
２２　無気力、絶望、苦悩、恐れ

ポイントは、どの段階が良い、悪いではなく、
飽くまで、今が苦しければ、今現在の自分の段階の目安を知り、
今よりちょっと上の段階を目指すだけでいいという事だと思う。

復讐心がくすぶって苦しいなら、怒りで発散してもいいよね、
怒りで気が狂いそうなら、怒るだけムダと失望してもいいよね、
て感じ。
もちろん、飛べるならポンと飛んでもいいし、今そうしていたいなら、そのままでもいいし。

とにかく皆が、今の自分を把握して、その自分でいいとか、なりたい自分になっていいと思えますように。

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 00:34:55.98

>>29
こんばんは
アドラー流行っていますね
メンヘラにはキツいですか

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 11:06:57.58

>>30
こういうのすきだ。
自分はどっかに楽観がいつもある。なぜかわからんけど。
１～２２の中でとどまりやすいやつとそうでないやつがあるなあ。
１４も多いな内面に。
８は少ないぞー
恐怖は多い。
あとは集中してる時とできない時の差が大きいというか…

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 02:31:16.47

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 17:22:48.87

>>15
＞一番簡単なのは、今の自分自身の感覚で、
＞ちょっとでも「いい感覚」なところを探す事だと思います。

たいてい耳に良い感覚がある、
自分はどーぶつだったのかー。

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 06:22:10.62

ほしゅ

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 20:11:16.86

スピをやっていると直感に従えと言われることも多いけれど
人から反対されても「自分にとっては」これで良いんだと
思えるようになったのは収穫だった

**優しい名無しさん** · 2016/11/12(土) 10:12:59.85

ほしゅ

**優しい名無しさん** · 2016/11/12(土) 10:17:40.81

自殺現場に行って幽霊と話そうと思ったんだけど見えない
念じたり話しかけたり凛を鳴らしたり経を読んだりしたけど見えない聞こえない

**優しい名無しさん** · 2016/11/13(日) 05:08:41.72

メモ。

・・・なんとなーく、こないだから、思ってる事。

本当に『悪い側面』が無くなれば、『良い側面』も無くなるかも、て。

でも、なんかこれ、『虚無感』を覚えてた・・・んですが・・・

・・・・・あれ？と、気付いた。

「本当は、全ての『自我自身』が、『良い側面』を知っている。
　それを知らなければ『悪い側面』が現れる訳が無いから。
　だから、何があっても、常に『良い側面』を信頼して生きればいい」

ここしばらく前から試している、これ。
単に「だって『この世』は『二元』だから、必ず複数の『側面』があるよね」
てだけで『実験』していたけど、

『悪い側面』に対して、『良い側面』も見るようにすると、
その瞬間、『ほっ』としたり、『リラックス』、するけど、
その瞬間、『良い』も『悪い』も、どっちでも良くなるよね・・・

そして、『良い側面』を追いかけようと必死になって疲れてしまっている時にも、
全く同じ事が言えると思った。
べつに、そうしなくてもいいんだと、『ほっ』としたり、『リラックス』・・・

ぜっんぜん、『虚無』じゃ、なかったｗｗｗｗｗ
『ほっ』としたり、『リラックス』、『良い』事とばかり思ってたけど、
実際そうだけど、本質は違った。

プラスマイナス、ゼロ。という事。
『良い』も『悪い』も、関係無くなるという事。

それはきっと、『良い』『悪い』と貼ってる『レッテル』からの『自由』。

**優しい名無しさん** · 2016/11/13(日) 11:09:26.18

ほしゅ

**優しい名無しさん** · 2016/11/13(日) 15:32:26.44

二元だったら側面はないのでは？

**優しい名無しさん** · 2016/11/14(月) 14:30:52.80

ほしゅ