【コテ歓迎】メンヘラ同士の雑談：相談スレpart150
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※次スレは>>970が宣言してから立てて下さい。
無理な場合はその旨を書いて他の人にお願いしてね
※前スレ
【コテ歓迎】メンヘラ同士の雑談：相談スレpart149
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1506534937/ >>949
俺は青汁を牛乳で割ってよく飲んでたよｗ 睡眠導入剤じゃなくて睡眠改善薬ならドリエルって有名な薬がありますよん
同じ成分のレスタミンコーワで代用したら価格が下がります。
元々はアレルギー対策だった抗ヒスタミン作用が眠気にも作用する事が分かって流れですよね。
そんなに危ないお薬じゃないので、これが聞けば儲けもの ねこかんさんは寝落ちしたみたいだしね
私みたいなのはドリエルじゃダメだけどｗ すみません、結構酔ってたので寝落ちしてたみたいです。
頭が痛い…。
お薬についてのアドバイスありがとうございます〜。
レスタミンですか、ちょっと調べてみます。 >>890
いや、うつです。
統失なら「幻聴・幻覚」がありますけど、それはないですから。
ただ「人の声が「悪口に聞こえた」」ってだけですから。 >>892
> >>ちょっとしたノイズ、耳からの情報がマイナス、
> >>ネガティブに解釈されてしまうのはなんなんでしょうね。
>
> 私の場合は、恥をかくとか、そういう経験によるPTSDもある気がします。
>
> いじめたり、いじめられたり…をくり返して学齢期を過ごしたので、
> ざわざわ声に神経質なんでしょうね。
なるほど。それもあるかもしれないですね。
細かい話は出来ませんけど、自宅に嫌がらせみたいなことはありましたから、それが今もなお、尾を引いているのかも知れません。
一番酷かったときは雨戸すら開けず、家の中真っ暗にしてましたから。
その頃に比べたら随分と良くなった方なんでしょうね。 レスタミンを眠剤代わりに使うなら5錠くらいでね
(ODはアレだから…) みなさん、こんばんはー^^
早速飲みに行ってきます―ｗ こんにゃ。私は家飲みにゃ
〃∩ ∧__∧
⊂⌒(,,Φ_Φ) スルメ・・・
｀ヽ_つ介 >>965
私は昔ODを遊びでしてしまったけど
面白くない幻覚が見えただけだったな
でもそれにはまる人もいるんだよね こんばんは。
薬止めたら過食が悪化。ふつう逆だろうと思いますが、ダメだ〜。
疲労感で食べるって体の誤作動。
兎に角寝る努力して食事制限検討したい。
明日からダイエット〜 疲れると誤作動起こしやすくなる。
なのに休むモードにうまく入れない。
電池切れ待ちしてしまう。 風さんこんばんは
それこそスルメとか噛むと空腹感の解消にいいですよ
某有名歌手はスルメダイエットなるものをやっていた
〃∩ ∧__∧
⊂⌒(,,Φ_Φ) スルメ・・・
｀ヽ_つ介 >>973
こんありです。スルメ良いですよね。
明日買ってきます。
最近本当に身体が重くて、休養も微妙に取れなくて悩ましい感じなのです。
疲れたら食べるって言う刷り込みと誤作動の解消に持って行きたいです。 ちょっと最近のニュースとかでかなりナーバスになってたのも要因かもしれない。
そうそう、市販の薬ドリエルだけじゃないから、色々みてもいいかも。
レスティとかどうかな。 後、次スレたてた方がいいかしら？
970って980にって話もあった気がしたけど970だっけ？ 私個人的にはそんな細かいことはどうでもいいきがしてるのですが、立てようかなって思ったら気になったｗ 最近は進行が遅いから980過ぎてから立てようかと思っていたにゃ
でも新スレが保守できたから早めに立てて間違いじゃなかったにゃ >>981
乙です。
>>982
テンプレ980に書き換えようか考えたのですが、970のままです。次テンプレ980で書いてもいいかも。 誰かと何かしゃべりた〜い。
ってな感じだ。
どうしたんだろうな私は。 最近鬱の状態が悪化してたところに、昨日更にダメ押しで
強いストレスが発生(このストレスは長く続くと思われる)
日内変動とか、夕方過ぎからパニック発作が起きやすくて
今くらいの寝る前って時間帯に、やっとマシになるが、
そんなずっと家にヒキっぱなしの自分に嫌気がさしたのか、
夜だけど何となく外に出たい感じがする
が、さすがに(若くないけど)背の低い小柄？な女が1人で、
人気のない公園でボケ〜っとするのとかって色々危ないよね？
仮に外に出るとしたら、あと30分〜1時間後だと思うけど… >>985
お疲れ様。バイトいつも大変だね。無理しないでね。 >>986
今の私の心境では、怖いからやめてほしいと思ってしまいます。
地域によるのかもしれませんが、本当に悲しい思いはしたくなくて。
息抜きしたいのですよね。誰か一緒に行けたら良いんだけど。 >>986さんは確かに危ないと思う
あと半日ヒキってもいいじゃない
たぶん身体を動かすといいと思う >>988
一緒に外出できる人も、気軽に愚痴吐き出来るような人も
身近にはいないっす。気持ちを吐けるのは2ちゃんくらい
一応母と同居してるけど、母とはどうやら性格的に
合わないらしく、出来るかぎり接触をさけてる
更に言えば、昨日のストレスの件も発端は母 >>990
＞気持ちを吐けるのは2ちゃんくらい
じゃあここで吐き出していって
私たちは話を聞くから （＠＿＠）・・・・。１０００なら将棋王におれはなる！ >>990
お母さんと距離とれると良いのかな。
身体動かすの今からだとストレッチ位ならいいかも。
私も話する人いない・・・ ん〜、やっぱり危ないかぁ
The住宅地って場所で、治安は凄い悪いって程じゃないけど
子供が多い地域だからか、地味に不審者情報が多いんだよね
せめてお金と車(と免許)があったり、近くに深夜営業の
ファミレスでもあれば良かったんだけど…上手くいかないなぁ
運動出来るならしたいけど、パニック発作に加えて、
めまい(立ちくらみ)とか頭痛とか色んな体の症状もあって
ちょっと難しいんだ。でも、たまに軽いストレッチはするよ ストレッチも本格的にやると疲れるよ
その症状なら種目に制限はあるけど >>991
ありがとうございます
でもどこから話したら良いやら〜ですが、外出の相談に
即レスで返していただけただけでもうれしいです
>>993
今現在の家事能力とかは一旦置いといて、自立して
一人暮らし出来ればベストだけど、ニートだからなぁ
二十歳前後から色々と具体的に自立しようとする度に
体のも含めた病気に阻まれて、今に至る
ちなみに母とは家庭内別居に近い距離感
ニートだから出来る範囲の家事は頑張るし、メモ書きとか
メールで意志疎通はしてるけど、余程の事がない限り
対面での接触は避けてる
それはそれでストレス溜まるけど、直接的な被害が減るだけマシ 仕事、恋愛、通院が希望を持っていつまで続けられるんだろう。想像したら年齢的にそろそろやばくてぞっとした今日この頃。結婚とかよっぽど理解ある人じゃないと無理だし仕事も年齢誤魔化してるし。 このスレッドは１０００を超えました。
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