【ひきこもり】外出できない Part21【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1537968042/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。
※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 年賀状と郵便物見に行きたいけど、人に会いたくないから
深夜近くに行くしかない。公共料金の請求額が高くないかドキドキ。 >>361
無職だと行く場所ないよね。スーパーくらいしか行かない。
あと図書館。無料かつ長時間居られる場所ってそのくらいしかないんだよね
在宅自営だけどね。
でも無職やってるなら旅行とかバックパッかーでもやった方が
いいのかなぁとも感じる。働いてると2週間ですらまとまった時間取るのは
難しいだろうし、1ヶ月休むとか無理だろうし。それが1年、2年も空いてるわけで。
旅行してれば時間長いだろうなぁ ただ普通に生活してても金は金は掛かるし、
旅行しても生活費は同じ。食費や家賃は相殺できる
旅行生活と普通の生活は意外と金額は変わらない
特に食費は全く同じだし。だから家捨てて旅行生活に
変わるっていうのは案外いいと思う。ただ勇気はいるだろうなぁ まぁいまと昔の違う所って言うのは社会や経済とか
そういうことがすごく見えてるって言うのがあるし、
その他いろんなことが分かってると言うのある
昔に比べて賢くなってるし、経験が上がってるのだ。
一泊5万のホテルに泊まるにはどうやって稼げばいいかと
言うのも分かる。普通の仕事（労働者）じゃ無理だ。
まぁでも医者で年収1000万くらいあれば可能か・・・ 自分じゃない人間がもしこの地（田舎）に住んだら
俺がやらないことをやって過ごすの知れない
例えばカフェ巡りとか。東京の生活というのは見てこない
この田舎からするとすごいように見える事も東京なら簡単に
できるのかも知れない 無職です。行く場所見つけた。あの世が有ったんだ。上半夏前に決行しちゃお。覚悟は出来た 珍しく初売り行きたいななんて思ったのに置いてかれそう
いつも行かない前提で話進められるから中々連れてってと言い出せない 食うに困るっていうか食べる事で精一杯の生活してる
これとて安泰な保証はないし、年々ジリ貧になってる
そりゃ生活が面白くないのは冷静に考えれば当然だ
欲しい物とか見る事はできても買うことはできない
十分な栄養を取るための食費って案外掛かると思う
最低2万。それ以下だとちゃんと食べてても栄養は足りないてないはず 普通の人が食費10マンだとかなり多いだろうけど、
スーパー金持ちの食費が10万だと案外質素だなぁと
感じるだろう。300円のフルーツ盛り合わせを毎日食べると
1万弱掛かる。庶民には難しい もうメンヘラの食事スレでも立ててどっか行ってほしい もうメンヘラの食事スレでも立ててどっか行ってほしい ファッション、栄養、筋トレ、音楽とかそんな感じで回ってる
最近は全然服にこだわってない。ファッション情報をとってない 20代ってどんな店行くんだろう？
個人の飲み屋とか店いっちゃったりするんだろうか？
社会人になったとは言ってもさすがにそういう店には
まだ行かないか。でも20後半だともういい年だよなぁ
女だと高級品も知ってないと・・・。まぁ若い女は飯奢って
貰えるとかそういうのもあるんだよなぁ あのブランドの＊＊が欲しいと複数人におねだり
1つだけ残して売り飛ばして現金化
モテる女はしゅごかねぇ〜
(´･ω･) って じっちゃが言ってたぉ 家にいるだけじゃ駄目だと云われたんだけど、外が怖くて出られんのよ.....。1人で買い物するのも怖い。もう、寝たきり これから、家から徒歩５分たらずの、セブンイレブン行ってくる。
なぜか、緊張するんだわ。こんな、近距離なのに。 正月休み明け早々病院だけど今から緊張してる。行きたくない。 自分も来週診察だけどもう緊張してて動悸がする 正月明けだから混みそう
大学病院で予約制なのに毎回2時間以上待つので自分の診察のとき後の人の迷惑にならないよう短時間で終えられるように
症状をメモしたものとか持っていくけど結局いつも同じ薬出されて終わりだから意味ないなと感じる
現状維持が大事なんだと思うけどひたすら疲れるし他人が怖い 薬届けてほしい コンビニ行ってきただけなのにすごく疲れた…もう寝る… 買い出しめんどっちいから
冷蔵庫や保存食の在庫一掃セールちう >>382
田舎だと飲み屋がないからなあ
出掛ける先はイオンかカラオケのみ
引きこもりリハビリに外で本読んだりしてみたいけど喫茶店とかそういうものが何もない 高校生たちが自動車学校にくるタイミングで入校してしまって、少し通ったけど休むことにした。通いづらくなるし、なにより家から一歩も出ない日々に逆戻りしてから発狂しそう 527 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc :2019/01/02(水) 19:46:33.50 ID:rj59Vs9B
パニ症になったきっかけはなんだ？
何年電車乗れねえんだ
パニ症はそんな治療長くかからねえぞ
医者が悪いんじゃねえか
もう手遅れなのかてめえはよw
医者も適当になってんじゃねえのか
みんなパニ症直して行って
てめえは何年パニ症なんだよ
言ってみろ！おら
紙袋ババア
あん？そんな何年も治らねえならてめえの性格の問題ちゃうんか！
紙袋ババア
てめえはよ！病気じゃねえ
単なる臆病もんの大げさゲサババアだよ
電車怖いからってすぐ逃げてんじゃねえよクソババア
臆病もんのチキンババア 今年中に自死する決心をしたら気が楽になった。もうヒキでも馬鹿でもなんとでも言え。 >>344お前は惨めなんかじゃないぜ
外出しなくても良い自分を誇れ お前らは別に死ななくて良いからね
暇ならメールして良いからな
asobou1223@gmail.com 機動戦士Ｚガンダム 第１部 カミーユ・ビダン
富野由悠季著 角川文庫 １９８７年
図書館で予約した 正月休み終わる〜病院行きたくない〜〜！混むに決まってる〜〜！待ち時間もたない。 39 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/03(木) 11:07:26.52 ID:J/31HVk0
お正月は家族と過ごして伝統を満喫した！
庭には日の丸飾ったわ
従姉妹の息子たちに手渡しであげた年賀状イーブイとピカチュウ
あとお年玉あげた。まあアベノミクスだからね
うまっ！！て言ってくれておばちゃんそれだけで人型じゃない生き物描く試練が報われた。
次は妖怪ウォッチにハマってるらしいので夜叉エンマがいいそうです。調べたら人型だー家族に愛されるためがんばる
やっぱ家族はかけがいのないものだから大事にしたいわね
みんなはどんなお正月過ごした？
https://pbs.twimg.com/media/Dvwldc3U0AUaz0s.jpg お正月だしってことでちょっぴりいいお酒を飲もうと思って年末に買ったのに
気力がなくて未だに飲めないでいる
心身共に健康じゃないと楽しく飲み食いできないね
あと単純に歳とったなと痛感する 410 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/03(木) 14:09:54.15 ID:J/31HVk0
だからあんたらは絶対在宅だけで食っていけてないから
5ちゃんでトレーダーぶってるやつの大半がそーいう嘘つきカスだよ、自分に嘘ついてよく胸が痛くならないね
それで食えなきゃ仕事とは言わない
それよりも現実みたくないんだろな
普通に働けないから
そーいう道があるって思いたくて
見栄張って嘘ついて
盛って
ほんとは在宅だけでは食っていけてないのに
ウンウン大丈夫大丈夫、今日も何万稼げた
在宅最高って
ヒッキーなかまと傷を舐めあってるだけだろ
私は専業主婦だから立派な仕事なんでちゅよー >>405
コピペはいいけど、どのスレに書いてるのかだけを教えてくれないか？ 年末から冷え込みが厳しくなってきたな
寒いとますます寝てばっかになる
省エネでいいけど あ〜ぁ、また普段の生活が動き出した。ゴミは昨夜のうちにこっそり出した。
皆、考えることは同じで、溢れんばかりのゴミの袋。
出勤の靴音が聞こえる。どこも行くところが無い私は、パソコンの前に座っている。 俺も三ヶ日の方が楽だった
皆も休んでいると罪悪感が薄まる くせに いただきました〜
くそが いただきました〜 今日辺り出なくては。じっとしてばかりいると
生活ふかっぱつ病になるかもね。でもパソコンの前に座るのもダルいくらい。
今年は身辺整理てきなことを頑張りたい。
不具合が多いのと貧困がきつい。 年末に病院行ってからずっと家の中
10日ほどゴロゴロしてる ガンガッテ眼科に行ってきた。相変わらず街はリア充だらけで辛かった。 スーパーで買い出しした。
天気が良いから洗濯もした。
もう何もやる気しない。 買い物とか用事済ませてきた。ドコモショップは行けなかった。
今日はあと洗濯とかしたらのんびりしよう。 腹減ったけど何か作ると言う気がわかないんで買い置きの納豆食った。 もう２ｋｇ経ると美容体重じゃ。 見た目はいいですねぇ。 食うので精一杯の生活
金あれば食べ物困る事はないし、服も旅行もやり放題
歯の治療も最先端だろう。俺とは何もかもが違うのだ
食費がギリギリで十分な栄養を取ることで精一杯
他の事をやる余裕はあまりない。栄養量を減らせば少しは
遊ぶ金とかもできるけど。食費をケチると言う奴。
十分な栄養を確保すると全て食費に消える。 節約のために、暖房は極力つけない。食べ物は、納豆、コンビニの100均おにぎり。
もう、女子力も何も無くなった。眠くて仕方ない。仕方なく生きてる。 俺も金がないから節約生活。
天気は悪いが、今日こそは散歩に行かなくては。 外に出ようと考えるだけで心臓バクバクして動悸がする
どうしたら良いんかねこれ
恐怖がいつまでたっても消えん PCの焦点距離が近くてストレス
分かっちゃいるけどもう1年以上直してない
メガネも。画面を遠くしたら目もよくなるんだろうか？
日常生活の習慣や環境と言うのは大事だ。ずっと続くとかいつも同じなのだから
悪い環境に慣れていて、いい生活と言うのを知らない 食べ物も一日二日くらいならどうにでもなるんだけど、
毎日3食ちゃんとしたものを確保しようとするとかなり大変になってくる 今はまだ冬休み中で隣のJＫに露骨に変な目で見られるから余計に外に出るのが怖いよ
冬休みが終わったら大分楽になれる 小中と野球やらされたのがトラウマ
もともと細い、スポーツやってるのに飯も少ない、
パワーが重要、技術が必要、球技、チームスポーツと
自分の嫌いな要素や不向きな事のオンパレードである
元々野球のやの字も知らなかったし、運動センスは
かなりあったがスポーツなんか一切興味なかったのだ
ゴミクズの同級生に強引に勧誘された事と、馬鹿な母親が
乗り気だったこと。散々俺ら兄弟散々嫌がってたのに
やめられない。中学の部活も顧問が脳筋のドアホでやめれない休めない
何だったんだあれ一体？あんな事やってたら勉強どころじゃねぇだろ
勉強より部活優先だったからな 親が他界して地元で一人暮らしだけど、俺なんか四十歳過ぎて中学の時の同級生が訪ねて来て玄関先で応対したけど、一人は宗教でもう一人はアムウェイだったよ。。 地元暮らしはロクな事ないね
あらゆるとこにトラウマスイッチがあるし顔見知りいるし
しかしひきはもれなく貧乏か実家暮らしだから脱地元難しい人も多いよな 上の世代の死亡、相続発生の時点で
家土地処分してどこかへ行く家族が多いわ
更地になったあとには、3〜5件の建売住宅ができる
コインパーキングやカーシェアも増えた
駅前商店街は消えたけど もうじき一人暮らしから実家へ帰る。建て替えて家族全員で住むのだ
馬鹿父とも同居。今でさえしょっちゅう会ったり、俺が電話する事は
まずないが、3日に一度くらいは電話が来る
あいつの人格は年々捻じ曲がっていて、俺、母、兄から
全く相手にされていない。酒を飲んでブチ切れるのは日課である
家は分不相応な値段のものを建てているので、
もしかすると破産の可能性も大。偉そうな事言ってるわりに
母親の実家を売った金で払おうとしてるのだ >>447
この土地から出たらなにか変わるのかな
投資で成功するか何か新しい仕事をしないと出られない 家族でお見舞いに行ったりおばあさんの買出しに付き合う事が
多いけど、別にそれ行ったとしても何があるってわけでもないよなぁ・・・
団体行動でトラブルもないけどかといって面白い事もない
行かないと勿体無い気がするけど、行ってもあんまり意味ないかなと思うわけで。
せっかく遠くまで行っても、そっちの方でどこかに寄ったりもしないし、
行ってすぐ同じ道でトンボ帰りしてくると。一人で行けば何かもっとあるのかなぁ 今日のTBS、Nスタでひきこもり関連
また連れ出しか・・・・？ 疲れた。インターネットで商品を注文。受け取り嫌だな。
今月も生活がかなり苦しい。ポスト、ごみだし、TSUTAYAでかりたもののポスト返却
病院、買い物など。出ざるおえない。この間髪の毛切ったのに
もう長く感じる。なんか色々と鬱だわ。 日本を出国するときに1000円の税金がかかるのね
家から出るのもやっとなので、関係ないといえばないけどね 年をとる度に生きるのが嫌になってゆく25歳の年でアラサーの仲間入り
これから先まだ生きてけるかも微妙になってきた
1年掃除しないことが増えて部屋は汚いし体も汚いけど何故か換気をして食い物も取ってないからか臭くはない
死にたい 若い時も若さが過ぎ去った今も辛いもんは辛いしやっぱり死ぬことが頭から離れない
どうしようもない
多分死ぬまでこうなんだろうなって思う >>449
できるなら一人暮らしを続けた方がいいと思う
問題ある家族との同居はますます病む 569 名前:菌 ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/07(月) 21:57:19.29 ID:LZdM27e4
コイズミのプリネイル良いよー
https://pbs.twimg.com/media/DtlgVYCUwAERYvi.jpg
577 名前:菌 ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/07(月) 22:02:42.61 ID:LZdM27e4
この前精神科行って来たら
「食欲不振、睡眠障害、すぐ泣く、体がだるい」と話したら
鬱状態だと言われましたYO
リフレックスという薬を追加でもらいました
鬱の薬は私は統合失調症だからもらえないと思っていたけどもらえました
これで元気になる・・・そう思って４日目
まだだめです
今日もアイス一本しか食べてない
夜ごはんが大好きなクリームシチューだったから、
いざ目の前にクリームシチューがくると食べれませんでした
まぁ・・・デブだからいいんだけどね
すぐ涙は出てくるし辛いです
軽い希死念慮もあります
昨日の夜、寝る前に、寝るのも起きてるのも面倒くさいと思ったら
息が苦しくなりました
逃げ場がないなぁと思いました
そうしたら旦那さんが
おれがいる！不安になるなってギューってしてくれた
私旦那に出会うまでは5ちゃんのヒッキー板で
ひきこもり共にちやほやされて燻ってた
けど満たされなかった将来が不安だし
けど今はとても安心です
旦那は安定したお給料あるしー
いっぱいおデート連れてってくれる
お外怖いよーとかいい歳してほざいてる
ひきこもり共と違ってね！ >>462
糞ババアのシワシワの手やんけ。
気持ちわるいねん(ﾟ_ﾟ) 冬場は家も寒いし外に出づらく運動不足や
食事が乱れて鬱になりやすい
今年は食事改善と起きてからの糖質補給を結構徹底してるので
案外鬱はしのげてる
髪がボサボサなのとメガネが不具合でそれも鬱
あとは歯も悪い。予約しなければ・・・ 寧ろそれを感じたので自らレールからフェードアウトしてひきを選んだ
オッサンになる前に死ぬ用意はできた
人間として出来る生きてる楽しみも順調に減ってきた 地元に住んで35年。電車に乗ったり繁華街に出掛けたりは平気だけど、地元を散歩するのは無理。底辺に落ちた自分を何処かで見られてる気がして、、かと言って毎日出掛けるお金もないし行き詰まってます。同じような方は居ないですかね？ ↑気持ちすんごくわかる！自分に関係ないところだとなぜか開放感あって気楽になるんだ。
自分も地元は近所や知り合いに会うのが辛くてダメだけど、電車にのったり人混みは大丈夫なので、
あえて通院するメンクリを電車で行く所にしました。一ヶ月に２度は通院しなければっておもうから
結構がんばって駅の階段とか運動がわりとおもってます。負担のない交通費の範囲内であるといい。
あとはもっぱら自転車で、わざわざ遠くのスーパーまでいって買いだめしてる。これも運動代わりになるしね。
日々の買い物は近くじゃなきゃ不便っていうかもしれないけど、日々の買い物こそ泥沼ですよ。誰かにあう確率高い！ 追記、失礼します。
自分お金ないのでw結構図書館に逃げこんでる、地元から離れた図書館まで行ってる。
あとはもっぱら映画館、みんな映画見に来てるから、他の人のことなんか観てないからね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
