1.前後サスペンションのプリロード、圧側伸側減衰を最弱にする。2.スタンド等を使ってタイヤを浮かせ、荷重が掛かっていない状態のストローク量を確認する。3.バイクに垂直に跨った状態で前後ストローク量が2で確認した物の3分の2位になるまで調整する。
2の時にフロントタイヤを浮かせるのは難しいのでバイク屋に協力してもらうといいかも