>>243
グルテンフリーが良いのはマジ
いきなりゼロは難しいのでまずはパスタとパンを減らすのが簡単
特に乳幼児には効果高いと思う

10割蕎麦食べれるの羨ましい
蕎麦どころの家系で親戚も蕎麦メーカーで働いてるんだが
高級蕎麦を食べると口の中がかゆくなる