色んな極端な食養してきたけど、結局好き嫌いなく色々食べるのが一番イイという所に落ち着いた
加えて
ファストフード
お菓子
なんかも週一回とか時々ならアクセントになって良いと思う　酒は毒だが適量なら。と同じ理論

偏るのが一番いけない。　病気の人は大抵偏ってる