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【自然食】未接種者の解毒情報交換【より健康に】
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0001名無しのアビガン(茸) (スプッッ Sd3f-t7fj)
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2021/11/26(金) 16:15:06.21ID:2+lDScFkd
こちらは解毒スレから派生した未接種者のための解毒および健康情報交換スレです
諸々の解毒や予防法・ワクチンから逃れてより健康になるための情報を交換してください

解毒スレが未接種者の自然食レスによりサプリ等の情報が高速に流れてしまうため分離させていただきました

解毒本スレはワクチン接種者にワクチンの解毒情報を提供するスレです
ご理解ください

本スレ
【まだ】ワクチンの解毒方法を語るスレ。【あきらめるな】 Part.3
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1637644396/
0036名無しのアビガン(ジパング) (オイコラミネオ MMab-tcJ5)
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2021/12/02(木) 12:34:13.66ID:T0VMSEavM
このスレ民プロ多くて笑った
魔女も居るし(笑)
出てないのはミヤリサンかな
小麦アレルギーでミヤリサン(酪酸菌)飲みだして食べれるようになった
食べすぎるとヤラレルけど

2年くらい飲んでるけど酪酸菌も効能が色々あるのでおすすめ
0037名無しのアビガン(北海道) (ワッチョイW ff4a-2NTl)
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2021/12/02(木) 16:04:31.99ID:mwinsazc0
>>30だけど色々聞けて良かった!

私はイベルメクチンにも頼るけど結局のところはその人本来が持つ免疫力の強化や解毒が大切だと思っているのでこれからも色々書き込んで欲しいなー
知らなかったお茶やハーブやスパイスを勉強出来て良かった!

ブラッククミンを取り入れるのにブラックペッパーと混ぜたら違和感なくいけるかな?
0039名無しのアビガン(大阪府) (ワッチョイ 8c43-oWHg)
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2021/12/07(火) 01:53:18.41ID:FYxJsO4K0
医食同源ということをみんな忘れてると思うんだ。
他スレでいうとそんなんで解毒できるか!って言われるけどww

イベルにしても複製の抑制とかで、その隙に自分の免疫が倒してくれるっていう事だから
やはり食べ物は大事だと思う
基本は日々の食事で免疫を高めておいて感染やシェディング時、そして副作用さらに薬剤やサプリでブーストさせるのが理想だと思っている。
0040名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ b7aa-hjD0)
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2021/12/07(火) 03:40:24.73ID:Wh1nWnfO0
現在健康な人は、自然食を中心とした腹八分目の食事を心がけてください。
体調が悪い人は、自然食を中心とした腹六分目の食事を心がけてください。
体調がとても悪い時は、何も食べずに寝てください。
薬剤やサプリは必要ありません。
0042名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW 2c76-x2Au)
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2021/12/07(火) 23:18:49.82ID:soZqeL9s0
>>5
同じく、皮膚炎治りました。
0043名無しのアビガン(新潟県) (ワッチョイ f216-dJk+)
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2021/12/08(水) 13:20:36.88ID:lNfJoIWX0
コロナワクチン以前からある程度食生活には気を付けていている方だけど
かといって徹底しているわけでもないw
ただ自分が状況している間に家人が不健康な食品にはまってしまって…しかもコミュニティの圧力に負けてワクチン接種しちゃったし

■入浴関係
・ 石鹸シャンプー石鹸リンス(ねば塾)を利用
 以前はブランドもののケミを使っていたけどこっちに切り替えてから快適
 ただ使用感(髪の毛のふんわりサラサラ感)では劣るけどこれはしょうがない
 冷房の多い環境が続くうちに生理痛が激烈なものになる日々が続いていたのが
 石鹸シャンプーに変え体を冷やさない食生活に切り替え(同時期)
 そしたら嘘みたいに生理痛と無縁になってしまった
・ 接種した家族の循環器系疾患を予防するため、家族が十分に温まった浴室が利用でき
 かつ湯上り後も急に冷えないよう配慮

■調味料
国産大豆使用の味噌(最近は家族の循環器系疾患予防のためにお味噌汁にはネギを必ず合わせるようにしている)
最近はヒカリが国産大豆使用の製品を出したので以前よりお手軽に買える
醤油も一本500円近く
天然塩、黒砂糖、キビ砂糖、オリーブオイル、ゴマ油(ただサラダ油ゼロというほどに徹底してはいない)
酢、ミリン、酒は普通のもの(以前健康食品屋さんが近隣にあった時はいいものを買っていたんだけどなくなった)

■体を温める食品重視
根菜類多め、ネギ、ショウガ
果物は林檎メイン
ナスやキュウリは接種し過ぎないようにする
どうしてもナス料理を作りたい時はネギやショウガを組み合わせるようにする
0044名無しのアビガン(新潟県) (ワッチョイ f216-dJk+)
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2021/12/08(水) 13:23:09.80ID:lNfJoIWX0
■たんぱく源
青魚、シラスなどを多く取り入れるようにする
お肉が必要な時はできるだけトリのムネ肉やササミ
ただ豚汁やレンコンの煮物に豚肉は使っている
ウィンナ―やハムは避けたいんだけど、自分が東京に行っている間に家族がウィンナ―を気に入っちゃって
買ってきてしまうから仕方なく容認
プリオン病予防にナイアシンがいいというのでトリのムネ肉
大根おろしにあるアミノ酸が焼き魚の発がん性を抑制するというので焼き魚の際には大根おろしを添える

■炭水化物
自分は皇室の料理人だった人が書いた本の影響で炭水化物は制限しない方針
薄力粉は北海道産のものを買うようにしている
パンも無添加のものを買うようにしていたんだけど、これまたこっちの不在中に家族が
フジパンのレーズンパンを気に入ってしまって(ヤマザキよりはマシなのだろうか?)
因みにお米は福祉法人の更生慈仁会からとっていてとても美味しいです
ほかの農産物も評判がいいらしい
麺類はそばのが体を冷やさないということでうどんより蕎麦

■そのほか取り入れるようにしている食品
・ 梅干し(国産の梅)、家族がワクチンを打つ前後にもいっぱい食べさせていたし、今も梅干し強化
 不正出血に悩む人は是非いっぱいの梅干しや梅肉エキスをトライしてみて
  (東城先生の本で梅肉エキスがいいとあった)
・ 胡麻、海藻、切干大根、こんにゃく、干しエビ、緑黄色野菜、ウコン
・ プリオン病予防や免疫強化のためにキノコ類
・ 重曹水
 ワクチンの有毒成分が酸性だからアルカリ性のものをとれっていうのと
 ガンは血液が酸性の所で育つってことでアルカリ性にしろっていうのとがあるようですが
 重曹水を特に接種した家族に飲ませるようにしている
 親類から貰った梅ジュースや、林檎酢やはちみつやレモンと飲ませるようにしている
 強塩基と弱酸なら中和されてもアルカリ性だからこういうのと混ぜても大丈夫だよね?
0045名無しのアビガン(新潟県) (ワッチョイ f216-dJk+)
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2021/12/08(水) 13:25:43.00ID:lNfJoIWX0
■ 飲み物
日頃からドクダミメインの薬草茶にしているんだけどけっこう中国産のものが入っているようで
松葉茶は買ったけど女性は常飲しない方がいいという説もあるので(そうではないのかもしれないけど)
今のところ週1
紅茶、コーヒーは普通に飲むし、元々ノンシュガー
梅昆布茶とか体に良さそうなのでたまに飲む
ミルクティーにショウガやシナモンを入れることはある

■お菓子
そこまで節制しない
ただ以前はスコーン多とかしょっちゅう作っていたけどあれバターをかなり使うので
接種者の家族の健康にとってどうかなってことでそこまで作らなくなった
でも新潟のヤスダヨーグルようにしていたんだけどトバターとか佐渡バターとかおいしいんですよね
ヤスダヨーグルトも好き
とはいえバターを多く使うパウンドケーキやマドレーヌは作るのを控えるようになった
うちで作るのは黒蜜寒天とか重曹を使ったぽっぽ焼き風のお菓子とかプリン

■その他
うちは寒がりの女性陣が多くて昔からやれダマールだのどこどこのブーツだのやってたのに対して
自分は暑がりで軽視していたけど
ワクチンのことが契機で、天然素材で国産のシャツと厚手のストッキングを買いまくった
腹巻が内臓を温め免疫力を高めるらしいので興味を持っている所(まだ買ってはいない)
食器用洗剤は石鹸タイプとか重曹がメイン
0052名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW 76ee-KB2h)
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2021/12/08(水) 20:06:30.37ID:FXENiyaS0
>>51
そうそう、FLCCCによるとイベルの代わりになったり、
イベルと一緒に摂ると効果を増強してくれるらしいよ

個人的な感想としては、実はそこまで苦くない…けど
独特の風味があるというか、一言で言うとくさい(笑) カレーには合いそうw
ウチのブレンダーでスープごと混ぜても、粉々にはならず食感が結構残っちゃう
気になる人はミル等でよーく挽いてから入れるといいかもね
0053名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW 973a-b0eO)
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2021/12/08(水) 22:23:31.50ID:imxU8w5Q0
ブラッククミンはチャイとチーズトーストにかけるのが美味しくて好き
ほんとに風邪ひかなくなった

>>49
"平均量のHFCS(ブドウ糖果糖液糖)を摂取する人は,口の中にアマルガムの詰め物が1個ある人と同じ量の水銀を毎日吸収している" HFCSは水銀含有で,実は砂糖以上にヤバい. ヤクルトとかいかにも健康食品ぽいのに含まれていたりするから油断できない

だって(ナカムラクリニックTwitterより)
0055名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/10(金) 05:00:50.15ID:Llu28w+L0
ブラッククミンシード
接種者スレの方では火を通した方がいいって書いてあったけど
雑に生のままゴマみたいにサラダとかに振りかけて食べちゃってるw
凄く味にクセがあるみたいに言われてたから覚悟して口に入れてみたら何てことなかったよ
特に苦くも香りが強過ぎるとも思わない
クローブなんかに比べたら全然マイルド
まぁ自分は元々色んなスパイスとり慣れてるかも知れないけどw
岩塩と混ぜると食べやすいし以外にダークチョコレートなんかにも合うよ
まぁ吸収率のことを考えたら加熱して粉末にし方がいいんだろうからそのうちミルサーは買ってこようと思ってる
0057名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/10(金) 10:03:53.66ID:5pTjiNUYd
>>44
炭水化物は必要不可欠
唯一の脳みその栄養源だからな
女性が炭水化物抜きダイエットやると
余計に太るがな(笑)
0058名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW 4758-Ovuc)
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2021/12/10(金) 10:07:05.57ID:jbiR3+sQ0
ブラッククミンシードって匂いはどんな?普通のクミンはワッキーぽい匂いで苦手なんだけどあれ系なのかな、、
0059名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW 673a-tCHJ)
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2021/12/10(金) 12:10:30.39ID:mStAXUpq0
煎ってると香ばしくて結構いい香りするよ
麦茶に混ぜたら鉛筆みたいておこられたけどw
チャイは家族にも好評だった
ウズベキスタンではパンに入れるのが定番のようでやっぱ合う美味しい
マヌカハニーと一緒に食べるのが効果アップでベストな食べ方
ブラックシードオイルは肌にも塗れて美容効果や元気になるとか見かけたよ
0063名無しのアビガン(茸) (スプッッ Sddb-Ovuc)
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2021/12/10(金) 13:57:48.59ID:rviGZiHCd
酪酸菌のサプリが良さそうだ
0065名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW 4758-Ovuc)
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2021/12/11(土) 10:59:20.72ID:rHkDXktf0
>>64
良かったwなら試せそう!
どうもあのワッキー感がなあ、、w
0066名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/11(土) 12:55:32.83ID:zSp9bfH8d
今さ、熟成ぬか床が2000円程度で買えるので大根つけて食うべし。
皮のまま漬けて食えばレトルトカレー作るより簡単に1品できるし、浸かり過ぎた大根はカットして味噌汁や肉と共に炒めれば簡単に美味しい料理ができる。
冷蔵庫保存なら1週間放置可能だし怠け者には最高の料理や。

大根はシャスターゼ酵素あり、排泄物、特に綺麗なシッコが出るようになる。
食べ付け2日くらいは臭い屁が出るけど、その後は無臭の心地良い屁に変わるし体も軽くなって経済的にも助かるし一石二鳥や三鳥や。
0067名無しのアビガン(神奈川県) (デーンチッW bf79-OxYk)
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2021/12/12(日) 13:33:19.11ID:b7VhUfOM01212
>>55だけど楽天セールで電動ミルサー購入したので
早速フライパンで煎ってから粉末にしてみた
ホントほうじ茶みたいな香ばしくていい香り!
味も香りも生のままより断然風味も増すしパウダー状にしたら薬効も上がりそうな感じ
スパイスの効いたチャコールパウダーみたい
実際に少し胃腸の調子が悪くてガス溜まりで苦しかったのが
オーガニックコーヒーにこれ入れて飲んだらわりとすぐ解消された
何だか胃もスッキリしてて自分としてはアロマ的な効果も感じてる
今までは特に何も感じてなかったので
生のゴマと一緒であまり吸収されずに便として出てたのかも知れないw
これから色んな物に入れてみる
とりあえずコーヒーとの相性は悪くない
肌に塗るオイルもあるみたいだから試してみたい
0068名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ ffda-yjVA)
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2021/12/13(月) 00:06:56.91ID:S+8MRrgz0
ヨーグルトメーカー(会社じゃなく、ヨーグルト作る機械)で麹とか甘酒作れるのもあるよね
天然5ala生活も素敵だな

買おうか迷ってるけど、買って使わないままだったらイヤだなとも思うし
持ってる人いますか?

ネットの拾い話だけど、職域接種で副反応少ないのは女性が多くて
その女性達は全員ヨーグルトをよく食べる人だった、毎朝食べるそうで
逆に男性は副反応が辛い人が多かったとか
0070名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ ffda-yjVA)
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2021/12/13(月) 00:34:37.46ID:S+8MRrgz0
普通のクミンは家に大量にあるからそっちから消費して
次はブラッククミンにしよう

クミンは庶民的にチャーハンとかスープとか炒め物とかサラダに何でも入れてるよ
パクチーもそうだけどスパイス苦手な人は、ニンニクと玉ねぎを一緒に入れると食べやすいよ
0071名無しのアビガン(茸) (スップ Sd7f-Ovuc)
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2021/12/13(月) 01:00:35.65ID:bYLp1Dr1d
>>69
スーパーにもあるしAmazonとかでも買える
普通は発酵するまで何回か捨て漬け(いらないクズ野菜を入れて捨てるを繰り返す)ないとダメなんだけど、届いたらすぐ漬けて食べられる捨て漬け不必要なぬか床も売ってるよ
ジップロック付きの袋のは、捨て漬け不要で袋の中に野菜を入れてすぐ食べられるから便利だよ、立てて冷蔵庫に保管するタイプ
0073名無しのアビガン(大阪府) (ワッチョイ 7f43-KtwX)
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2021/12/13(月) 01:24:26.56ID:6CCGIG/s0
>>69
無農薬玄米とamazonとかで家庭用精米機でぬかは量産できるのでオススメ
その方が安心安全。
ぬか床を使ってサバなどの青魚を糠炊きにすると滅茶苦茶美味しい

みんなで古き良き日本へ戻ろう
0075名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/13(月) 02:57:53.63ID:pk7fZ0dT0
>>70
クミンはクミンでスパイスの中でも糖化抑制作用が強くて美容やアンチエイジングにもいい物だけど
ブラッククミンとは元になる植物自体が違うので薬効も風味も違う
シェディングやコロナそのものの予防を期待するならブラッククミンも別に摂取した方がいいと思う
インドカレー用のパウダーにはどちらも入ってるものがあったりするし合わせて使ってみてもいいかも

クミンは岩塩と一緒にチャーハンやピラフにかけると美味しいよね
0076名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ e7aa-y1sJ)
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2021/12/13(月) 03:48:00.69ID:2HU0NK+q0
>>74
体に良い成分がひとつでも含まれていればメーカーはそこしか強調しませんからね。
おいしいと感じる乳酸菌飲料は体に良いものよりも悪いものが大量に含まれている場合がほとんどでしょう。
原材料名に「ブドウ糖果糖液糖」が含まれている飲み物は全て嗜好品だと思ってください。
飲めば飲むほど不健康になります。
0077名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイ 4758-Ef8D)
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2021/12/13(月) 04:34:41.03ID:kzHWwfsg0
自然のハーブ類を使うポイントは親油性の抗酸化&抗炎症物質を選ぶこと。
解毒言うなら活性硫黄を含む成分と、ムコ多糖を含む成分を選ぶことだ。
代謝&呼吸で血液のph値を高い値に傾けることだ。
0078名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/13(月) 06:04:10.98ID:/1hvbTV+d
>>69
届いたら野菜突っ込んで翌日食べれる熟成したぬか床が通販で売ってるよ。
ぬか床入、ぬか液のジッパー袋状の手軽な商品等やラップの上に野菜乗っけてチューブのぬか床で巻いて漬ける商品も多種多様にあるよ。
洗うのも面倒なので食べれるぬか床を買って野菜打ち込んでるけど、
男でも簡単、ほんとに驚くほど簡単。
冷蔵庫入れれば、5日に一度かき混ぜるだけ。
お勧めは茹で卵だよ
0079名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイW 7f43-Bbxp)
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2021/12/13(月) 06:35:44.60ID:utiFyPI50
類似品のピルクルとかその辺も似たようなもんか
乳酸菌自体生きて腸に届かないからほぼ意味ないと思って飲まなくなったがそれ以上に害悪だったとはたまげたなw
結論言っちゃうと飲料は悪いものばかりだろうね…
0081名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/13(月) 07:13:41.70ID:/1hvbTV+d
余った野菜を入れるだけで
翌日に健康的な手抜きの1品できるから
忙しい人や横着者、料理嫌いな人にお勧めだ。
卵掛けご飯作る程度の手軽さで、今は手を触れないで作れる容器も有るからロングネイルの人も気にせず作れる
彼氏や旦那に食べさせたらハートもゲットできるがなw
こんな素晴らしい日本の食文化をもっと普及させてあげたい。
0083名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/13(月) 08:34:06.18ID:/1hvbTV+d
>>82
飲むの☓
詳しくは書けないけどスマン
0084名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイ 4758-8/hI)
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2021/12/13(月) 09:57:56.10ID:7FF0cKUE0
>>68
使ってます。簡単に作れるけどやっぱり一度やめると面倒になる
今回の騒動で5ALAのことを知ってまた作りだしたw
基本麹とおかゆ半々で作るけど、割合変えたりその辺は適当でOK
豆乳や炭酸で割ったり、果物入れてガーってすると飽きない
どのメーカーでもいいと思うけど、間口が広い物の方が扱いやすい
よくある紙パックをそのまま入れられる奴は麹入れたり混ぜたりしにくそう
あとヨーグルト専用だと温度が低いから、60度位までのじゃないとダメ

自分はほとんど甘酒しか作らないけど、ヨーグルトはもちろん
塩麹や梅ジュースの時短にもなるし、迷ってるなら買ってもいいかも


ここからは酒粕。酒粕ってそのままだと使いにくいから
容器に日本酒かみりんと一緒に入れて、熱くなりすぎないように
レンジで10秒とか少しずつ加熱、かき混ぜて何度か繰り返すと使いやすいペースト状になる

常温で半年くらいもつから作っておいてちょこちょこ使うのおすすめ
茶色くなるのは熟成してるからでむしろ冷蔵庫には入れちゃダメ
一応アルコールだから出勤前とかは加熱して使うこと

甘酒もそうだけど、ドレッシングやディップソース、いろんなレシピ探すのも楽しいよ
0085名無しのアビガン(日本のどこかに) (アウアウアー Sa4f-VUQb)
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2021/12/13(月) 10:41:41.57ID:diGXRtYga
ちょっと疑って見ているもの
ヤクルト、カルピス叩き
→コロナ禍始まったあたりからヤクルトカルピスは身体に良くない害悪!みたいなことをヒステリックに書き込むTwitter目立つ。
養命酒叩いてる人も
昔から日本にあって今も飲まれてる物がそんなに身体に悪いわけないと
5ALA→甘酒とか身体に良いのは知ってるし自分も飲んでるけどさ、赤ワインは日本酒よりも多く5ALA含んでるのに、なんでワインの本場の欧米はあんな惨事になってんの?
スパイス・ハーブ類→インドは何で以下同
プラズマ乳酸菌→お茶とか午後ティーにまで入れんなや!

ここに書き込みしてる人に異を唱えたい訳じゃなくてさ、なんか直感で気持ち悪いと思ってる最近の事象をあげてみた
0088名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW 673a-tCHJ)
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2021/12/13(月) 12:43:06.12ID:nW8g66ch0
コロチン完全接種率が低いインドで新規陽性者が減り続けているというデータもあるよ、どの情報が正しいんだろうね
インドはイベルも配ったりちゃんとしてるイメージだけど
0089名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/13(月) 13:45:21.86ID:/1hvbTV+d
>>85
えっ?養命酒って徳川様への献上品だったんだそぞ。
庶民が2000円程度で飲めるなんて
夢の又夢の世界だったんだぞ。
養命酒に生姜入れて飲むと風邪引かんよ。
0090名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/13(月) 14:25:21.47ID:pk7fZ0dT0
ヤクルトがダメというより果糖ぶどう糖液糖がダメって話だよね
ああいうのは毎日飲む人も多いから尚更
死菌にも効果はあるから乳酸菌類を取り入れたいなら錠剤の方がいいよ
あとインドは富裕層とそうでない人達との衛生状態の格差が凄いんだと思う
0091名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイ 4758-8/hI)
垢版 |
2021/12/13(月) 15:46:56.83ID:7FF0cKUE0
普段体に入れてるものも一度は疑ってみるのもいいかもね
弁当とかについてる醤油だって色と香りつけた偽物だし
コーヒーミルクとかいって牛乳なんか一滴も入ってない

本物があんなにタダみたいに取り放題なわけない
0093名無しのアビガン(ジパング) (オイコラミネオ MM3b-I9z8)
垢版 |
2021/12/13(月) 19:51:03.29ID:yL4YBWjBM
>>85
たしかに頃枠に関しては特効なのかもしれないね
ぶどう糖果糖液糖悪いと言うけど、ほとんどのお菓子や調味料に入ってるから、お菓子外食昼食一切食べないって人以外なら、戦時中の今ならヤクルトもありな気がしてきた(笑)
0094名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ e7aa-y1sJ)
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2021/12/13(月) 20:03:36.24ID:2HU0NK+q0
>>85
ヤクルトの場合ただの嗜好飲料を健康飲料に見せかけて販売していますからね。
CMで「手洗い、うがい、ヤクルト♪」とか言っていますが、
こんなCMを流したらヤクルトで風邪を予防できると錯覚しちゃいますよ。
0095名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-NEWQ)
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2021/12/13(月) 20:43:55.76ID:p1JN7PYo0
>>85
>なんか直感で気持ち悪いと思ってる最近の事象をあげてみた

コレ
直感すごく大事で国やマスコミは国民がパニックになることなんか絶対発表しないからね
今やスーパーで売ってる麺つゆやポン酢にまで添加されてるブドウ糖果糖液糖が体に悪いのは前提としてもさ、ヤクルトだけが商品名上げられてsageられてんのは何故なんだろうね?
ヤクルトがsageられて得する輩は誰なんだろね
0097名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-yjVA)
垢版 |
2021/12/14(火) 00:49:23.12ID:dAkhXqit0
>>71
ありがとう!
ズボラな私にはピッタリ
ぬか床って難しそうなイメージだったけどハードル超えられそうだ!

>>73
素敵生活だね!
精米機は一人暮らしの狭い部屋には置き場所がなく…無念
そういう生活には憧れるんだけどね
糠炊き知らなかった、麹みたいに調味料にもなるんだね、やってみる
余った糠で米ぬかクッキーとか肌パックとか使い放題だね!

>>78
ゆで卵めっちゃおいしそ〜!
野菜ももちろん栄養があってマストだけど
たんぱく質×ぬかコラボいいね

やっぱりかき混ぜるんだね、忘れないようにしなきゃ
0098名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-yjVA)
垢版 |
2021/12/14(火) 00:51:31.25ID:dAkhXqit0
>>72
教えてくれてありがとう!
勘違いしてて恥ずかしいw

>>75
ありがとう!ブラッククミン買うね
シェディングは感じないから、イベルメクチンまだ買ってないけど
似た効果があるなら期待してみる
0099名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-yjVA)
垢版 |
2021/12/14(火) 00:54:17.48ID:dAkhXqit0
>>84
ありがとう!適当でいいの助かるw
甘酒おいしいよね、健康的な甘味料としても使いたいけど保存がむずいかな、小分けして冷凍とかしてみようかな
間口が広いもの、温度が大事なのね
長く使うなら使いやすい、洗いやすいのがいいもんね
ヨーグルトは乳製品に懸念があるので豆乳ヨーグルトにするつもり
麹も作りたいから色々作れるタイプにしよう

酒粕は定番だけど、味噌汁に入れたり、魚のあら汁も好きだな

一度やめるとめんどうになるよね
私もスムージー自分の中でブームの時によく作ってたけど、寒くなってご無沙汰
でも生松葉の酵素がすごい修行僧の話聞いて、生松葉と果物のスムージー作りたくなった
0100名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-yjVA)
垢版 |
2021/12/14(火) 00:56:07.39ID:dAkhXqit0
外出で小腹すいた時の飲料やお菓子食べたくなった時
果糖ぶどう糖液糖は人口甘味料よりマシかって許容してるとこあった
水銀は知らなかったからもう絶つわ

酸化グラフェンの件もあるし、これ以上身体に重金属入れるのはヤバそう

でも絶つわとか言っといて、たまにストレスたまるとジャンクフード食べちゃうんだよねw
知識はあっても実行がむずい
0101名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-yjVA)
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2021/12/14(火) 01:12:57.73ID:dAkhXqit0
>>95
ヤクルト叩きって今そんなにすごいんだ〜と思って検索
「ヤクルト 叩き」だと野球の話しか出てこなかった
「ヤクルト 飲み物 叩き」でダクると、ぐぐるで両方検索したけど出てこなかった
https://duckduckgo.com/?q=%E3%83%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%88%E3%80%80%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%80%80%E5%8F%A9%E3%81%8D&;t=h_&ia=web

https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%88%E3%80%80%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%80%80+%E5%8F%A9%E3%81%8D&;ei=H1a3YcLAEOTh2roP8ZuFkAE&start=0&sa=N&ved=2ahUKEwiCzPru--D0AhXksFYBHfFNARI4ChDy0wN6BQgBEJsB&biw=1920&bih=968&dpr=1

どこで叩かれてるんだろう?よかったら貼ってみて
すごい気にされてるみたいだし
ヤクルトが下げられて得する輩も正直わからない…
ちなみに>>95さんは誰だと思うの?
麺つゆ、ポン酢は各メーカーが出してるけど、ヤクルトはヤクルトしか出してないからよりそう見えるのかな
0102名無しのアビガン(大阪府) (ワッチョイ 7f43-KtwX)
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2021/12/14(火) 02:06:56.58ID:it+1J8Fm0
>>97
精米機は家庭用の小さいのがありますよ(電子ポットくらい)

甘酒はつぶつぶが苦手だったのでミキサー使ってる。

甘酒苦手な人も試してみて
激うまレシピ(主観)

氷3〜4(自分が好きな濃度を見つけて)
甘酒100cc
きな粉 大匙1(すりきりでなくてテキトー)
岩塩(自然塩ならOK)4〜5ふり
塩多めがポイントですw
少し濃いな、と思ったら水を少し入れて調節したらOK
0105名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/14(火) 08:58:36.29ID:GTFbtkXW0
ヤクルトと果糖ぶどう糖液糖の件

私は抗糖化スレの住人でもあるのだけど
果糖ぶどう糖液糖/糖化 で調べたらある程度のヤバさは分かると思う
糖化って凄く簡単に言ってしまうと体内のコラーゲン(タンパク質)と糖質が反応してクッキーみたいに焦げることなんだけど
要はそれで血管や肌が硬くシワシワになってしまう
アンチエイジングの分野だと紫外線と並んで老化の大きな要因と言われてる
ここの人達なら肌より更に血管に関心があると思うんだけど
とにかく肌も血管もボロボロにしちゃう
で、これに関して白砂糖が良くないというのはよく言われている事だけど
果糖ぶどう糖液糖はその更に十数倍も糖化を促す
そしてこれは液体の状態で摂取するのが1番良くない
糖化は血糖値が一気に上がることで促されるから
だからこれが入った清涼飲料水は特に避けた方がいいし
ヤクルトもその1つってこと
ドレッシングやソースにも入ってたりするけど調味料をガブガブ飲む人はいないでしょ?w
(そもそもドレッシングなんかは手作りすればいい話なんだけど)
しかもヤクルトは一般的には健康飲料として認識されていて
毎日飲むのがいいんだって思ってる人もいるわけだから
こういう事に関心のある人達が警鐘を鳴らしたくなる気持ちはよく解るよ
糖化に関しては特にここ15年位で色々解って来て言われるようになって来たものだしね
決してヤクルトシロタ株という乳酸菌自体が悪い訳じゃないけど
乳酸菌を摂取するなら今は他にもいくらでも方法があるのにわざわざ甘い飲料水を選ぶ必要は無いってこと

ほんと異性化糖は百害あって一利も無いのよ
ちなみにヤクルトも確か最近になって通販で甘さ控えめタイプってのは出てた筈
0106名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW bfee-N3Tm)
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2021/12/14(火) 13:17:25.89ID:zyEQOCB50
>>105
ほぇ〜めっちゃ勉強になる
糖化の恐ろしさがよく分かりました
家族が市販のジンジャーエール大好きだから止めたいけど、もはや生きがいみたいになっててアカン…
抗糖化スレも見てみたら、あっちでもよもぎや緑茶が良いみたいね
0109名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイ 4758-8/hI)
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2021/12/14(火) 13:38:44.99ID:VlpH41Kt0
もう油断すると人口甘味料だらけ
はちみつ梅とかフルーツ酢、スポーツドリンク、野菜ジュース
一見健康そうって思うようなものまで
できる範囲で避ける、くらいでないと精神がまいってしまうよね
0114名無しのアビガン(大阪府) (ワッチョイ 7f43-KtwX)
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2021/12/14(火) 18:41:48.06ID:AXt68Nzh0
はちみつはアルゼンチン回避で勘弁してくれー
0115名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ a7da-yjVA)
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2021/12/14(火) 20:12:41.56ID:ouf4ldFg0
>>102
そんなのあるんですね!親戚のでかい精米機の印象でした
その大きさなら考えちゃうな
実はアイスクリームメーカーやヨナナスも検討中なので
悩んでみますね

つぶつぶある方がのどごしあって好きなんだけどw
嗜好はそれぞれっすね

純ココアパウダーでココア味
ブラッククミンとスパイスでチャイ味でもよさそう

チャイはシナモンが決め手な気がする
前にシナモン切れて注文している間
いつも通りシナモン以外のコリアンダー、クローブ、スターアニス、クミンで作ったら不味かった

ちなみにシナモンは常用するならセイロン品種じゃないと逆に毒になっちゃうそうで
たまになら安い品種でも大丈夫だそうです
0116名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ a7da-yjVA)
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2021/12/14(火) 20:13:53.60ID:ouf4ldFg0
抗糖化の抑制はクマザサ、柿の葉、カモミール、ローズマリーとかいろいろあるけど

糖化によって作られるAGE(糖化最終生成物)を唯一分解するのがよもぎと昔ネットで拾って

ミネラルウォーターによもぎ粉末入れてシャカシャカして飲んでる
ズボラだからお湯沸かすのもめんどい

最近はケイ素多く含まれてるスギナ粉末と半々にしてる
0117名無しのアビガン(東京都) (ワッチョイ dfda-yjVA)
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2021/12/14(火) 20:31:49.58ID:7Dpa+2We0
はちみつはアイハーブの異常の在庫切れ
昔はホイホイ買えたのに…

メープルもアイハーブでも高く感じてしまう
あとジンジャーエールとかバーモントドリンクのとき
まろやかさ、コクや深みが逆に酸味と相性悪い気がして…

このスレ詳しい方も多いので聞いてみたい
てんさいオリゴってどうですか?
てんさい糖もマクロビ的なレシピによく出てくるよね
オリゴ糖いっぱいあるけど原料はてんさい一択です
昔、てんさい大根に遺伝子組み換え疑惑あったけど今のところ大丈夫らしいし

自分ははちみつとメープルに代わる
安全でリーズナブルな液体甘味料として
てんさいオリゴを考えていましたがどうでしょうか

アイハーブで生ハチミツ買えれば悩む必要ないんだけどね

たぶんジンジャーエールで悩んでる方も
ショウガ(めんどかったら粉末)+健康的な甘味料+炭酸
でいけるような気もする
クラフトジンジャーエール的な
0118名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW bfee-N3Tm)
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2021/12/14(火) 21:18:06.61ID:zyEQOCB50
>>108

>>112

>>117

うわぁ、ジンジャーエールへの熱いアドバイスありがとう!!
自宅では緑茶とか真面目に飲んでるけど、行く機会の多い外食で飲むのが好きみたいなのよね
でもそれこそ自宅で自作のを飲むよう勧めてみようと思うわ
重曹+クエン酸の炭酸で作ると更に体に良さそうねw(酸っぱくなりそう)

てんさいオリゴ、まさに家で使ってるわ(砂糖自体あまり使わないけど)
パッケージ見たら北海道産で国内製造とあったけど、遺伝子組み換えかどうかは書いてなかった
大丈夫かどうかは分からないので、ご存じの方がいれば私も聞いてみたいな
0122名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイ dfee-/A5p)
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2021/12/14(火) 23:49:17.85ID:i7upQ3n80
>>120
純日本食か・・・
健康によさそう
0124名無しのアビガン(大阪府) (ワッチョイ 7f43-KtwX)
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2021/12/15(水) 00:46:10.95ID:NWZqDC350
>>118
以前砂糖に拘った時期があったんだけど、
てんさい糖は農薬まみれと聞いて除外した。。
安いから残念だ。。
煽りではなく、良いのがあればホントに教えてほしい

ぜんざいなど熱して溶かして使う用途ではマスコバド糖(amazonですぐ出る)を使ってる
黒糖独特のクセがあるけど一晩おけば消える。なんでかは知らんw

液体は黒蜜かな。和菓子系に合う。
洋風系はメイプルシロップ使ってる
0125名無しのアビガン(大阪府) (ワッチョイ 7f43-KtwX)
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2021/12/15(水) 00:49:19.91ID:NWZqDC350
>>124
あ、でも砂糖は基本ダメだと思うので注意w
だって甘党やねん。。。
0126名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/15(水) 01:41:47.72ID:hwV4lNcC0
お砂糖の代わり、ココナッツシュガーはどう?
見た目は薄い黒糖みたいだけどコクがあって美味しいよ
血糖値の上がり方(GI値)を白砂糖100とすると35位で野菜類と変わらない位なので
糖化対策したいスイーツ好きにはよく使われてる印象
アガベシロップもGI値は低いけど果糖の割合いが高過ぎるので(果糖はGI値は低くても直接糖化物質を作ってしまう)
バランス的にもココナッツシュガーの方が良いと思う
白砂糖に1番味が近くてクセが無いのはてんさい糖だと思うけど農薬問題は悩ましいですね
0127名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/15(水) 02:16:27.77ID:hwV4lNcC0
あとは糖アルコール系の甘味料(エリスリトールやキシリトール)
人口甘味料?と思うかも知れないけど
アスパルテームやアセスファルムK等と違って一応天然の甘味料
ここら辺の解説が分かりやすいかな?
https://taberugo.net/3079
糖尿病患者さん御用達のマービーなんかもいいと思う(これはマルチトール)

そしてキシリトールのスイーツ作りをしてるこんな人もいる
https://taberugo.net/3079
0128名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイW bf79-OxYk)
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2021/12/15(水) 02:21:38.11ID:hwV4lNcC0
2つ目貼り間違えちゃった
こっち
https://edmm.jp/27261/

糖アルコール系は吸収されないぶん多量にとるとお腹が緩くなりやすいのと(これは人口甘味料も同じだけど)
甘みが強めなので味覚矯正したいスイーツ好きさんには注意が必要だけど
対策しつつも甘いものが欲しい時には有効だと思う
0130名無しのアビガン(京都府) (ワッチョイ 87b7-4A0X)
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2021/12/15(水) 03:14:41.84ID:Vyjl8Axt0
【重要!】567ワ●チ●接種後も生き残れる可能性があります!
https://rumble.com/vo8nnf-importantmay-survive-after-vaccination-with-covid-19.html

567ワ●チ●の接種を受けた人に教えてあげてください。生き残れるかもしれません!〜拡散希望〜

とのことです。
0131名無しのアビガン(SB-Android) (オッペケ Sr1b-OxYk)
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2021/12/15(水) 04:46:32.39ID:FtPTxLBCr
>>129
果糖は糖化の面でお勧めしかねますね
脂肪が付きやすいところからも分かるようにGI値は低いのに直接AGEs(終末糖化産物)を作りだしそのスピードはぶどう糖の10倍という罠みたいな糖
果糖ぶどう糖液糖が悪いと言われてるのもそれだし

ただ果糖が悪いとはいっても果糖のみをダイレクトに摂取するのがダメなのであって
果物そのものは繊維質やビタミンにポリフェノール等も含まれている上に
物によっては意外に果糖の量は少なかったりするので特別避ける必要は無いと思われます
0132名無しのアビガン(宮城県) (ワッチョイ df25-sAgx)
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2021/12/15(水) 10:20:09.66ID:/vY+RwtR0
>>121
>>122
肉を食べないことで嫌な体臭が出なくなりました
小麦と乳製品は頭皮に赤いぶつぶつができるアレルギーの原因か?と判断し
腸内環境も便もいい感じになってます
一日2食にしたことでさらにいい感じに

一日2食は始めてまだ一月なんですが頭皮の赤いぶつぶつ体の湿疹と
ワクチン接種者からのシェディングと考えられる5月から両足にできずっと続いていた
帯状疱疹のような広範囲の皮膚炎がよくなってきているのが実感できています
0135名無しのアビガン(茸) (スップ Sdff-sUud)
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2021/12/15(水) 12:44:28.89ID:Nxknl85Gd
ワイは沖縄の黒砂糖を使うよ
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