【自然食】未接種者の解毒情報交換【より健康に】
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こちらは解毒スレから派生した未接種者のための解毒および健康情報交換スレです
諸々の解毒や予防法・ワクチンから逃れてより健康になるための情報を交換してください
解毒スレが未接種者の自然食レスによりサプリ等の情報が高速に流れてしまうため分離させていただきました
解毒本スレはワクチン接種者にワクチンの解毒情報を提供するスレです
ご理解ください
本スレ
【まだ】ワクチンの解毒方法を語るスレ。【あきらめるな】 Part.3
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1637644396/ 煎ってると香ばしくて結構いい香りするよ
麦茶に混ぜたら鉛筆みたいておこられたけどｗ
チャイは家族にも好評だった
ウズベキスタンではパンに入れるのが定番のようでやっぱ合う美味しい
マヌカハニーと一緒に食べるのが効果アップでベストな食べ方
ブラックシードオイルは肌にも塗れて美容効果や元気になるとか見かけたよ ニジェラシードってブラッククミンシードと同じもの？？
読み方色々ありすぎて分からない（笑） 同じだよ
ブラッククミンシード
ニゲラサティバ、ニジェラシード、カロンジとか色々名前あるよね >>58
あんな酸っぱい香りはしないから大丈夫
だと思うw >>64
良かったwなら試せそう！
どうもあのワッキー感がなあ、、w 今さ、熟成ぬか床が2000円程度で買えるので大根つけて食うべし。
皮のまま漬けて食えばレトルトカレー作るより簡単に1品できるし、浸かり過ぎた大根はカットして味噌汁や肉と共に炒めれば簡単に美味しい料理ができる。
冷蔵庫保存なら１週間放置可能だし怠け者には最高の料理や。
大根はシャスターゼ酵素あり、排泄物、特に綺麗なシッコが出るようになる。
食べ付け2日くらいは臭い屁が出るけど、その後は無臭の心地良い屁に変わるし体も軽くなって経済的にも助かるし一石二鳥や三鳥や。 >>55だけど楽天セールで電動ミルサー購入したので
早速フライパンで煎ってから粉末にしてみた
ホントほうじ茶みたいな香ばしくていい香り！
味も香りも生のままより断然風味も増すしパウダー状にしたら薬効も上がりそうな感じ
スパイスの効いたチャコールパウダーみたい
実際に少し胃腸の調子が悪くてガス溜まりで苦しかったのが
オーガニックコーヒーにこれ入れて飲んだらわりとすぐ解消された
何だか胃もスッキリしてて自分としてはアロマ的な効果も感じてる
今までは特に何も感じてなかったので
生のゴマと一緒であまり吸収されずに便として出てたのかも知れないw
これから色んな物に入れてみる
とりあえずコーヒーとの相性は悪くない
肌に塗るオイルもあるみたいだから試してみたい ヨーグルトメーカー（会社じゃなく、ヨーグルト作る機械）で麹とか甘酒作れるのもあるよね
天然5ala生活も素敵だな
買おうか迷ってるけど、買って使わないままだったらイヤだなとも思うし
持ってる人いますか？
ネットの拾い話だけど、職域接種で副反応少ないのは女性が多くて
その女性達は全員ヨーグルトをよく食べる人だった、毎朝食べるそうで
逆に男性は副反応が辛い人が多かったとか ぬか床ってスーパーで買うの？麹みたいな味なのかな？
実はあまり食べたことなくて…
ぬか床買って野菜を入れればいいのかな 普通のクミンは家に大量にあるからそっちから消費して
次はブラッククミンにしよう
クミンは庶民的にチャーハンとかスープとか炒め物とかサラダに何でも入れてるよ
パクチーもそうだけどスパイス苦手な人は、ニンニクと玉ねぎを一緒に入れると食べやすいよ >>69
スーパーにもあるしAmazonとかでも買える
普通は発酵するまで何回か捨て漬け(いらないクズ野菜を入れて捨てるを繰り返す)ないとダメなんだけど、届いたらすぐ漬けて食べられる捨て漬け不必要なぬか床も売ってるよ
ジップロック付きの袋のは、捨て漬け不要で袋の中に野菜を入れてすぐ食べられるから便利だよ、立てて冷蔵庫に保管するタイプ >>70
クミンとブラッククミンは、名前が似てるだけの全く別物って聞いたよ
香りとか効果も違うんじゃないかな >>69
無農薬玄米とamazonとかで家庭用精米機でぬかは量産できるのでオススメ
その方が安心安全。
ぬか床を使ってサバなどの青魚を糠炊きにすると滅茶苦茶美味しい
みんなで古き良き日本へ戻ろう >>70
クミンはクミンでスパイスの中でも糖化抑制作用が強くて美容やアンチエイジングにもいい物だけど
ブラッククミンとは元になる植物自体が違うので薬効も風味も違う
シェディングやコロナそのものの予防を期待するならブラッククミンも別に摂取した方がいいと思う
インドカレー用のパウダーにはどちらも入ってるものがあったりするし合わせて使ってみてもいいかも
クミンは岩塩と一緒にチャーハンやピラフにかけると美味しいよね >>74
体に良い成分がひとつでも含まれていればメーカーはそこしか強調しませんからね。
おいしいと感じる乳酸菌飲料は体に良いものよりも悪いものが大量に含まれている場合がほとんどでしょう。
原材料名に「ブドウ糖果糖液糖」が含まれている飲み物は全て嗜好品だと思ってください。
飲めば飲むほど不健康になります。 自然のハーブ類を使うポイントは親油性の抗酸化＆抗炎症物質を選ぶこと。
解毒言うなら活性硫黄を含む成分と、ムコ多糖を含む成分を選ぶことだ。
代謝＆呼吸で血液のｐｈ値を高い値に傾けることだ。 >>69
届いたら野菜突っ込んで翌日食べれる熟成したぬか床が通販で売ってるよ。
ぬか床入、ぬか液のジッパー袋状の手軽な商品等やラップの上に野菜乗っけてチューブのぬか床で巻いて漬ける商品も多種多様にあるよ。
洗うのも面倒なので食べれるぬか床を買って野菜打ち込んでるけど、
男でも簡単、ほんとに驚くほど簡単。
冷蔵庫入れれば、5日に一度かき混ぜるだけ。
お勧めは茹で卵だよ 類似品のピルクルとかその辺も似たようなもんか
乳酸菌自体生きて腸に届かないからほぼ意味ないと思って飲まなくなったがそれ以上に害悪だったとはたまげたなw
結論言っちゃうと飲料は悪いものばかりだろうね… ヤクルトとかピルクルとかあんなに甘ったるくて健康にいい訳がないw 余った野菜を入れるだけで
翌日に健康的な手抜きの１品できるから
忙しい人や横着者、料理嫌いな人にお勧めだ。
卵掛けご飯作る程度の手軽さで、今は手を触れないで作れる容器も有るからロングネイルの人も気にせず作れる
彼氏や旦那に食べさせたらハートもゲットできるがなw
こんな素晴らしい日本の食文化をもっと普及させてあげたい。 >>80
甘いものならまだしもペットボトルのお茶ですら農薬酷くて飲むの怖いね >>68
使ってます。簡単に作れるけどやっぱり一度やめると面倒になる
今回の騒動で5ALAのことを知ってまた作りだしたw
基本麹とおかゆ半々で作るけど、割合変えたりその辺は適当でOK
豆乳や炭酸で割ったり、果物入れてガーってすると飽きない
どのメーカーでもいいと思うけど、間口が広い物の方が扱いやすい
よくある紙パックをそのまま入れられる奴は麹入れたり混ぜたりしにくそう
あとヨーグルト専用だと温度が低いから、60度位までのじゃないとダメ
自分はほとんど甘酒しか作らないけど、ヨーグルトはもちろん
塩麹や梅ジュースの時短にもなるし、迷ってるなら買ってもいいかも
ここからは酒粕。酒粕ってそのままだと使いにくいから
容器に日本酒かみりんと一緒に入れて、熱くなりすぎないように
レンジで10秒とか少しずつ加熱、かき混ぜて何度か繰り返すと使いやすいペースト状になる
常温で半年くらいもつから作っておいてちょこちょこ使うのおすすめ
茶色くなるのは熟成してるからでむしろ冷蔵庫には入れちゃダメ
一応アルコールだから出勤前とかは加熱して使うこと
甘酒もそうだけど、ドレッシングやディップソース、いろんなレシピ探すのも楽しいよ ちょっと疑って見ているもの
ヤクルト、カルピス叩き
→コロナ禍始まったあたりからヤクルトカルピスは身体に良くない害悪！みたいなことをヒステリックに書き込むTwitter目立つ。
養命酒叩いてる人も
昔から日本にあって今も飲まれてる物がそんなに身体に悪いわけないと
5ALA→甘酒とか身体に良いのは知ってるし自分も飲んでるけどさ、赤ワインは日本酒よりも多く5ALA含んでるのに、なんでワインの本場の欧米はあんな惨事になってんの？
スパイス・ハーブ類→インドは何で以下同
プラズマ乳酸菌→お茶とか午後ティーにまで入れんなや！
ここに書き込みしてる人に異を唱えたい訳じゃなくてさ、なんか直感で気持ち悪いと思ってる最近の事象をあげてみた ヤクルトはこれ
乳酸菌以外の原材料は体に良いの？ ヤクルトの主原料はガムシロップ？【自然療法士 ルイ】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=HFAFafVGoMw コロチン完全接種率が低いインドで新規陽性者が減り続けているというデータもあるよ、どの情報が正しいんだろうね
インドはイベルも配ったりちゃんとしてるイメージだけど >>85
えっ？養命酒って徳川様への献上品だったんだそぞ。
庶民が2000円程度で飲めるなんて
夢の又夢の世界だったんだぞ。
養命酒に生姜入れて飲むと風邪引かんよ。 ヤクルトがダメというより果糖ぶどう糖液糖がダメって話だよね
ああいうのは毎日飲む人も多いから尚更
死菌にも効果はあるから乳酸菌類を取り入れたいなら錠剤の方がいいよ
あとインドは富裕層とそうでない人達との衛生状態の格差が凄いんだと思う 普段体に入れてるものも一度は疑ってみるのもいいかもね
弁当とかについてる醤油だって色と香りつけた偽物だし
コーヒーミルクとかいって牛乳なんか一滴も入ってない
本物があんなにタダみたいに取り放題なわけない 三ツ矢サイダーにもヨーグルトにも入ってる＜果糖ぶどう糖液糖 >>85
たしかに頃枠に関しては特効なのかもしれないね
ぶどう糖果糖液糖悪いと言うけど、ほとんどのお菓子や調味料に入ってるから、お菓子外食昼食一切食べないって人以外なら、戦時中の今ならヤクルトもありな気がしてきた（笑） >>85
ヤクルトの場合ただの嗜好飲料を健康飲料に見せかけて販売していますからね。
CMで「手洗い、うがい、ヤクルト♪」とか言っていますが、
こんなCMを流したらヤクルトで風邪を予防できると錯覚しちゃいますよ。 >>85
>なんか直感で気持ち悪いと思ってる最近の事象をあげてみた
コレ
直感すごく大事で国やマスコミは国民がパニックになることなんか絶対発表しないからね
今やスーパーで売ってる麺つゆやポン酢にまで添加されてるブドウ糖果糖液糖が体に悪いのは前提としてもさ、ヤクルトだけが商品名上げられてsageられてんのは何故なんだろうね？
ヤクルトがsageられて得する輩は誰なんだろね ヤクルトが健康に良いと思ってる無知な人が意外と沢山いるよねっていう話で、他意は無いと思うが >>71
ありがとう！
ズボラな私にはピッタリ
ぬか床って難しそうなイメージだったけどハードル超えられそうだ！
>>73
素敵生活だね！
精米機は一人暮らしの狭い部屋には置き場所がなく…無念
そういう生活には憧れるんだけどね
糠炊き知らなかった、麹みたいに調味料にもなるんだね、やってみる
余った糠で米ぬかクッキーとか肌パックとか使い放題だね！
>>78
ゆで卵めっちゃおいしそ〜！
野菜ももちろん栄養があってマストだけど
たんぱく質×ぬかコラボいいね
やっぱりかき混ぜるんだね、忘れないようにしなきゃ >>72
教えてくれてありがとう！
勘違いしてて恥ずかしいｗ
>>75
ありがとう！ブラッククミン買うね
シェディングは感じないから、イベルメクチンまだ買ってないけど
似た効果があるなら期待してみる >>84
ありがとう！適当でいいの助かるｗ
甘酒おいしいよね、健康的な甘味料としても使いたいけど保存がむずいかな、小分けして冷凍とかしてみようかな
間口が広いもの、温度が大事なのね
長く使うなら使いやすい、洗いやすいのがいいもんね
ヨーグルトは乳製品に懸念があるので豆乳ヨーグルトにするつもり
麹も作りたいから色々作れるタイプにしよう
酒粕は定番だけど、味噌汁に入れたり、魚のあら汁も好きだな
一度やめるとめんどうになるよね
私もスムージー自分の中でブームの時によく作ってたけど、寒くなってご無沙汰
でも生松葉の酵素がすごい修行僧の話聞いて、生松葉と果物のスムージー作りたくなった 外出で小腹すいた時の飲料やお菓子食べたくなった時
果糖ぶどう糖液糖は人口甘味料よりマシかって許容してるとこあった
水銀は知らなかったからもう絶つわ
酸化グラフェンの件もあるし、これ以上身体に重金属入れるのはヤバそう
でも絶つわとか言っといて、たまにストレスたまるとジャンクフード食べちゃうんだよねｗ
知識はあっても実行がむずい >>95
ヤクルト叩きって今そんなにすごいんだ〜と思って検索
「ヤクルト 叩き」だと野球の話しか出てこなかった
「ヤクルト 飲み物 叩き」でダクると、ぐぐるで両方検索したけど出てこなかった
https://duckduckgo.com/?q=%E3%83%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%88%E3%80%80%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%80%80%E5%8F%A9%E3%81%8D&;t=h_&ia=web
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%88%E3%80%80%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%80%80+%E5%8F%A9%E3%81%8D&;ei=H1a3YcLAEOTh2roP8ZuFkAE&start=0&sa=N&ved=2ahUKEwiCzPru--D0AhXksFYBHfFNARI4ChDy0wN6BQgBEJsB&biw=1920&bih=968&dpr=1
どこで叩かれてるんだろう？よかったら貼ってみて
すごい気にされてるみたいだし
ヤクルトが下げられて得する輩も正直わからない…
ちなみに>>95さんは誰だと思うの？
麺つゆ、ポン酢は各メーカーが出してるけど、ヤクルトはヤクルトしか出してないからよりそう見えるのかな >>97
精米機は家庭用の小さいのがありますよ（電子ポットくらい）
甘酒はつぶつぶが苦手だったのでミキサー使ってる。
甘酒苦手な人も試してみて
激うまレシピ（主観）
氷３〜４（自分が好きな濃度を見つけて）
甘酒１００ｃｃ
きな粉 大匙１（すりきりでなくてテキトー）
岩塩（自然塩ならOK）４〜５ふり
塩多めがポイントですｗ
少し濃いな、と思ったら水を少し入れて調節したらＯＫ >>102
最後に
氷の音がしなくなるまで（お好み）ミキサーにかける
肝心なのを忘れてた（笑） ヤクルトと果糖ぶどう糖液糖の件
私は抗糖化スレの住人でもあるのだけど
果糖ぶどう糖液糖/糖化 で調べたらある程度のヤバさは分かると思う
糖化って凄く簡単に言ってしまうと体内のコラーゲン(タンパク質)と糖質が反応してクッキーみたいに焦げることなんだけど
要はそれで血管や肌が硬くシワシワになってしまう
アンチエイジングの分野だと紫外線と並んで老化の大きな要因と言われてる
ここの人達なら肌より更に血管に関心があると思うんだけど
とにかく肌も血管もボロボロにしちゃう
で、これに関して白砂糖が良くないというのはよく言われている事だけど
果糖ぶどう糖液糖はその更に十数倍も糖化を促す
そしてこれは液体の状態で摂取するのが1番良くない
糖化は血糖値が一気に上がることで促されるから
だからこれが入った清涼飲料水は特に避けた方がいいし
ヤクルトもその1つってこと
ドレッシングやソースにも入ってたりするけど調味料をガブガブ飲む人はいないでしょ？w
（そもそもドレッシングなんかは手作りすればいい話なんだけど）
しかもヤクルトは一般的には健康飲料として認識されていて
毎日飲むのがいいんだって思ってる人もいるわけだから
こういう事に関心のある人達が警鐘を鳴らしたくなる気持ちはよく解るよ
糖化に関しては特にここ15年位で色々解って来て言われるようになって来たものだしね
決してヤクルトシロタ株という乳酸菌自体が悪い訳じゃないけど
乳酸菌を摂取するなら今は他にもいくらでも方法があるのにわざわざ甘い飲料水を選ぶ必要は無いってこと
ほんと異性化糖は百害あって一利も無いのよ
ちなみにヤクルトも確か最近になって通販で甘さ控えめタイプってのは出てた筈 >>105
ほぇ〜めっちゃ勉強になる
糖化の恐ろしさがよく分かりました
家族が市販のジンジャーエール大好きだから止めたいけど、もはや生きがいみたいになっててアカン…
抗糖化スレも見てみたら、あっちでもよもぎや緑茶が良いみたいね >>106
生姜が糖化にいいから市販のジンジャーエールにさらに生姜汁足してあげれば良いのでは もう油断すると人口甘味料だらけ
はちみつ梅とかフルーツ酢、スポーツドリンク、野菜ジュース
一見健康そうって思うようなものまで
できる範囲で避ける、くらいでないと精神がまいってしまうよね 人工甘味料はまだ避けられるよ
もはや裂けれないのは遺伝子組み換え食品 食べ物も日用品もあまりにも大量生産されている大手メーカーのものは避けるべき >>106
しょうがスライスしてはちみつにつけておいたつを
炭酸でわるとジンジャーエールになるよ
カナダドライと同じにはならないけど（笑） >>102
そんなのあるんですね！親戚のでかい精米機の印象でした
その大きさなら考えちゃうな
実はアイスクリームメーカーやヨナナスも検討中なので
悩んでみますね
つぶつぶある方がのどごしあって好きなんだけどｗ
嗜好はそれぞれっすね
純ココアパウダーでココア味
ブラッククミンとスパイスでチャイ味でもよさそう
チャイはシナモンが決め手な気がする
前にシナモン切れて注文している間
いつも通りシナモン以外のコリアンダー、クローブ、スターアニス、クミンで作ったら不味かった
ちなみにシナモンは常用するならセイロン品種じゃないと逆に毒になっちゃうそうで
たまになら安い品種でも大丈夫だそうです 抗糖化の抑制はクマザサ、柿の葉、カモミール、ローズマリーとかいろいろあるけど
糖化によって作られるAGE（糖化最終生成物）を唯一分解するのがよもぎと昔ネットで拾って
ミネラルウォーターによもぎ粉末入れてシャカシャカして飲んでる
ズボラだからお湯沸かすのもめんどい
最近はケイ素多く含まれてるスギナ粉末と半々にしてる はちみつはアイハーブの異常の在庫切れ
昔はホイホイ買えたのに…
メープルもアイハーブでも高く感じてしまう
あとジンジャーエールとかバーモントドリンクのとき
まろやかさ、コクや深みが逆に酸味と相性悪い気がして…
このスレ詳しい方も多いので聞いてみたい
てんさいオリゴってどうですか？
てんさい糖もマクロビ的なレシピによく出てくるよね
オリゴ糖いっぱいあるけど原料はてんさい一択です
昔、てんさい大根に遺伝子組み換え疑惑あったけど今のところ大丈夫らしいし
自分ははちみつとメープルに代わる
安全でリーズナブルな液体甘味料として
てんさいオリゴを考えていましたがどうでしょうか
アイハーブで生ハチミツ買えれば悩む必要ないんだけどね
たぶんジンジャーエールで悩んでる方も
ショウガ（めんどかったら粉末）＋健康的な甘味料＋炭酸
でいけるような気もする
クラフトジンジャーエール的な >>108
>>112
>>117
うわぁ、ジンジャーエールへの熱いアドバイスありがとう！！
自宅では緑茶とか真面目に飲んでるけど、行く機会の多い外食で飲むのが好きみたいなのよね
でもそれこそ自宅で自作のを飲むよう勧めてみようと思うわ
重曹+クエン酸の炭酸で作ると更に体に良さそうねw(酸っぱくなりそう)
てんさいオリゴ、まさに家で使ってるわ(砂糖自体あまり使わないけど)
パッケージ見たら北海道産で国内製造とあったけど、遺伝子組み換えかどうかは書いてなかった
大丈夫かどうかは分からないので、ご存じの方がいれば私も聞いてみたいな 豚汁に刻み生姜、胡麻油、ニンニクスライス入れてる
美味しいし、体に良さそうなので 今年６月から肉は一切食べなくしてます
小麦と乳製品は一年前から食べてません
一日朝と夕の２食です
間食もしません >>118
以前砂糖に拘った時期があったんだけど、
てんさい糖は農薬まみれと聞いて除外した。。
安いから残念だ。。
煽りではなく、良いのがあればホントに教えてほしい
ぜんざいなど熱して溶かして使う用途ではマスコバド糖（amazonですぐ出る）を使ってる
黒糖独特のクセがあるけど一晩おけば消える。なんでかは知らんｗ
液体は黒蜜かな。和菓子系に合う。
洋風系はメイプルシロップ使ってる >>124
あ、でも砂糖は基本ダメだと思うので注意ｗ
だって甘党やねん。。。 お砂糖の代わり、ココナッツシュガーはどう？
見た目は薄い黒糖みたいだけどコクがあって美味しいよ
血糖値の上がり方(GI値)を白砂糖100とすると35位で野菜類と変わらない位なので
糖化対策したいスイーツ好きにはよく使われてる印象
アガベシロップもGI値は低いけど果糖の割合いが高過ぎるので(果糖はGI値は低くても直接糖化物質を作ってしまう)
バランス的にもココナッツシュガーの方が良いと思う
白砂糖に1番味が近くてクセが無いのはてんさい糖だと思うけど農薬問題は悩ましいですね あとは糖アルコール系の甘味料(エリスリトールやキシリトール)
人口甘味料？と思うかも知れないけど
アスパルテームやｱｾｽﾌｧﾙﾑK等と違って一応天然の甘味料
ここら辺の解説が分かりやすいかな？
https://taberugo.net/3079
糖尿病患者さん御用達のマービーなんかもいいと思う(これはマルチトール)
そしてキシリトールのスイーツ作りをしてるこんな人もいる
https://taberugo.net/3079 2つ目貼り間違えちゃった
こっち
https://edmm.jp/27261/
糖アルコール系は吸収されないぶん多量にとるとお腹が緩くなりやすいのと(これは人口甘味料も同じだけど)
甘みが強めなので味覚矯正したいスイーツ好きさんには注意が必要だけど
対策しつつも甘いものが欲しい時には有効だと思う 農薬が気になるレベルだともう自分で農家やるしかないと思う。
GI値が気になるなら果糖がいいんじゃない？ ダイレクトに脂肪が付くけど血糖値は上げない 【重要！】５６７ワ●チ●接種後も生き残れる可能性があります！
https://rumble.com/vo8nnf-importantmay-survive-after-vaccination-with-covid-19.html
５６７ワ●チ●の接種を受けた人に教えてあげてください。生き残れるかもしれません！〜拡散希望〜
とのことです。 >>129
果糖は糖化の面でお勧めしかねますね
脂肪が付きやすいところからも分かるようにGI値は低いのに直接AGEs(終末糖化産物）を作りだしそのスピードはぶどう糖の10倍という罠みたいな糖
果糖ぶどう糖液糖が悪いと言われてるのもそれだし
ただ果糖が悪いとはいっても果糖のみをダイレクトに摂取するのがダメなのであって
果物そのものは繊維質やビタミンにポリフェノール等も含まれている上に
物によっては意外に果糖の量は少なかったりするので特別避ける必要は無いと思われます >>121
>>122
肉を食べないことで嫌な体臭が出なくなりました
小麦と乳製品は頭皮に赤いぶつぶつができるアレルギーの原因か？と判断し
腸内環境も便もいい感じになってます
一日2食にしたことでさらにいい感じに
一日２食は始めてまだ一月なんですが頭皮の赤いぶつぶつ体の湿疹と
ワクチン接種者からのシェディングと考えられる５月から両足にできずっと続いていた
帯状疱疹のような広範囲の皮膚炎がよくなってきているのが実感できています もしかして
食前にクマザサ
食後にヨモギ
これでダイエットできるってこと？ 食事の最後に中さじいっぱいの黒糖を食べるのもいいですよ >>132
御回答ありがとうございます
うーん、やはり良い効果なんですね >>131
いやだから、気になるならというだけ。軽い筋トレ程度でGI値とか気にする必要はなくなる 果糖ぶどう糖乳糖というのが体に悪いってここで初めて目にして、なんとなくスーパーで買おうと思ったもののほとんどにそれが入っててびっくりしたのですが、そんなに皆さんが体に悪いと言ってるものがどうして普通に広く使われてるのですか？
今までならこういうことがあっても、こんなにみんな買ってるから別に死にはしないだろwと思ってあまり気にしないのですが、なんせみんな打ってるワクチンがああなのでもうよく分からなくなりました… 食品業界が「果糖ブドウ糖液糖」を使いたがる事情 | 果糖中毒 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/-/183432 一言で言うと、作る側も売る側も儲かるから
食べた人が即死レベルだとまずいけど、徐々に健康を害すくらいだと証拠はないからね
抗がん剤やワクチンと一緒
思いたくはないけど
良心ってもう昭和くらいでなくなってしまったんだと思うようにしてる >>140
医師のYouTube見たり色々調べたらスーパーで売られてる加工食品はほぼ健康には良くないなと思った
ダイエット本なんかでも同じようなこと言ってる人結構多い
果糖ブドウ糖液糖は原料が遺伝子組み換えのトウモロコシなんだよね、まあ気にしない人は気にしないだろうけど
できるだけ野菜や肉魚を良い調味料でシンプルに料理して作りたてを食べるのが一番だなと なるほど…ありがとうございます
料理苦手だしジュース好きだし結構入ったもの買っちゃってたんだよなぁ。できる範囲で控えないとなって反省。
しかし不健康とはいえ、作る側からすると本当に魔法の薬みたいですごいですね イベルメクチン代替として強く薦められているブラッククミンシードのスレを立てました
詳しい方お力添えください
どうぞ宜しくお願いします
【イベ代替】ブラッククミンシード【ニゲラサティバ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1639656550/ >>145
上の人達も言っているけど低コストで大量生産出来るから企業側に都合がいいのと
福島の事故後に放射性物質を含んだ魚や野菜等に関して耳タコ出来る程言われたように
健康上「ただちには」影響が出ないからでしょうね
(何年も摂取し続けてて何の影響も無いとは誰も言ってない)
悲しいかなこうした質の悪いもの程低価格で消費者も手に取りやすい
良いもの程コストもかかってしまう
とはいえそういう人達の足元を見てやたら高額な健康食品を出してくる悪質な業者もいたりする
良心的な企業もあるとは思うけれど最早他人の良心に期待するのではなく
消費者の方も色々勉強して選ばないとダメな時代になってしまった >>124
すごい！よくこんなマニアックなの見つけられましたね！流石です
マスコバド糖（GI値43）
無農薬・無化学肥料 500ｇ 399円
てんさい糖でGI値65だから、てんさい糖よりGI値が低くて無農薬で、しかも値段もてんさい糖と変わらないかちょっと安い位
コスパもめっちゃいいですね！
よくあるGI値リストにもマスコバド糖って見かけたことないです！
自分ではきっと見つけ出せなかったｗありがとうございます！
>>125
そう、使用量減らすことが一番なんですけどねｗ
間食しないと決めたら、実行できる方がうらやましい >>126
ありがとうございます！
ココナッツシュガーとアガペは前に使ってました！
味もくせがなく使いやすいですよね
>>127
>>128
キシリトールは歯のイメージしかなくて知りませんでした！
しかもGI値7なんですね！
良かったこのスレがあって
リンクの方若すぎる！
人間、細胞が糖化しなかったらここまで老化しなくて済むんですね
もともと美人なんでしょうけど、こんな年の取り方してみたいなー
キシリトール以外にも気を付けてるのかもですね！食事の炭水化物でも結構GI値ありますもんね
その方の食生活も知って真似てみたいな
ちなみにキシリトール使ったことはありますか？味はどんな感じでしょうか
以前に甘草（ステビアになるのかな）をハーブティーのお店で購入して
天然甘味料にしようと思って、半日水に漬け込み（お湯めんどいので）濾してシロップにし
バーモントドリンク（普通は酢とはちみつ）好きなんで、酢と一緒に飲んだんですが
味が…見るからに天然の葉っぱそのものなんですが、めっちゃ人口甘味料みたいな不思議な味でびっくり
酢と合いませんでしたｗハーブティーならまた違うかもしれませんね
キシリトールは合うといいなー >>129
自分で農ができたら一番いいですよね！
でもビビりだから虫怖い…
ベランダ栽培はもちろんのこと、部屋に置いても
ドアや窓開けた隙に羽虫が入って来て、土に卵を植え付けて
ふと鉢見たら白くて長いものがにょっきり( ・∀・)ﾉコンチャーしてたらと思うと…
でもこれから食糧難になるかもという物騒な噂もあるし
せめて水耕栽培でもしたいなあとは思ってます
松を水耕栽培できないか悩んでます
松って近くて遠い存在ですよね、そこらへんに生えてるのに勝手にとるわけにもいかないし
盆栽はあるみたいなんですが、苗を買って土は捨て、水耕栽培用（球根用？）の器に入れてとか
インテリアにもいいのでは、と夢物語紡いでます
ミコビッツ動画のスラミンとは言ったけど〜で訂正されてから松葉は下火になっちゃったかな
果糖は果物に含まれてるのは認識してましたが抽出されたのもあるんですね！知らなかったです
GI値22なのでめっちゃ低いですね、ありがとう！
>>139
軽い筋トレで無効化されるんですね！希望が持てる意見で嬉しい！
糖分とって幸福な時間を満喫したら、生産性のある活動に移ります
今なら年末の大掃除とかもいいですね >>131
GI値を指針としてたのにそんなトラップが…！
皆さん本当に詳しいですね、いろいろ知れてよかったです
この直接AGEs(終末糖化産物）を作り出すものは他にもあったりするんでしょうか？
ホールフードでとった方が身体の負担になりにくいのですね
バナナ（GI値51）をスムージーでは甘味料として使ってました
ナッツ＋水＋バナナ＋ココアみたいに
デーツシロップ（GI値30〜50）や、すいか糖みたいに、バナナを煮詰めてバナナジャム化して甘味料に、とかも考えてました
貴重な意見ありがとうございます！ >>133
なるほど！参考にします！
他の方の意見も聞けたら聞いてみたいですね
私もできてから分解すればいいやと思ってたけど
できる前に予防して、蓄積した分を分解に回したＷアタックの方が捗りそうですね
良いヒントをありがとう！
糖化抑制のハーブまた買おうかな
抗糖化もGI値みたいに数値化されてたらいいですけどね
抗糖化は細胞の老化を遅らせる効果はあるのかもしれませんが
ダイエット、体重を減らすとなると
全体の食事量を減らすか、食事までの時間を長くとった方が良いように思います >>135
>>136
黒砂糖、私も前に使ってました！濃厚な甘さと味に厚みがあって美味しいですよね！ >>118
重曹＋クエン酸で炭酸化するんですね！
実は私クラフトコーラをずっと作りたいなと思ってて
でも炭酸は身体に悪いかなと購入を見送ってたんですが
その炭酸は身体に良さそうですね！
参考にさせて頂きます、ありがとうございます！
クエン酸をビタミンＣパウダー（アスコルビン酸）に変えても反応するといいな、寒い季節の風邪予防になるし
チャイと同じようなスパイスで作れるからブラッククミンも入れたクラフトコーラできたらいいなと思ってます
ブラッククミンスレも新しく立ってたんだね
クラフトコーラの作り方
https://www.nichireifoods.co.jp/media/14351/
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/oishiisekai/2020-00322
ジンジャーエール美味しくできるといいですね！ >>149
グリーンコープっていう九州から広島圏くらいに展開してる身体に良いスーパーみたいとこで見つけて以来使ってます。
モノにもよるけど容量少なめで値段は1.5倍くらいかな？
コスパ的には値段倍くらいだけど（笑）
掘り出し物はかなりあると思うので近郊の方は偵察推奨。
なお、会員制なので入会しないと購入出来ないので注意。
客層がディスカウントスーパーとは全く違いって肥満の人は見たこと無い（笑） >>154
すき焼きや煮物に小さい塊を放り込んで終わり
コクが強いので味に深みが出るわ
黒糖の小さな袋で１年保つよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
