病気の症状は千差万別、本当に個体差がある
血管が弱っていたり細くなっている人なら、何をしても危ういだろう、安静が大事になる

疲れた時はしっかりと休む、できるだけ眠る、食べられなくてもいいから眠る
睡眠の間に細胞の修正が行われる
ストレスで押しつぶされそうなほどの仕事を抱えている人は仕事をやめることも視野に入れる
何が自分にとって大事なのか？ それを考える時間が必要

世間体でもなく物質でもなく、自分にとって一番大事なものはなにか？
それを考えるきっかけになった（はず、人によって違うが）のが「パンデミック」でもある