0494名無しですよ、名無し!(みかか) (ワッチョイ 4778-XyAm [2400:4153:f0c2:1d00:*])垢版 | 大砲2024/02/12(月) 21:30:48.42ID:YQ414lx40 >>489 他の食事でタンパク質をある程度取ってたらいいんでない?