引きこもり生活から脱出する方法を教えてくれ [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:34:32.84 ID:7Ij4WdE/d]

頼む先輩たち
俺はROMるから気軽に方法を挙げていってくれ

[0002 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:35:58.01 ID:fpWzls1+0]

回転寿司食ってこい

[0003 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:36:28.23 ID:7TtfSE0qM]

ROMるなよ

[0004 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:36:55.19 ID:huvePtEl0]

30分でいいから散歩してこい

[0005 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:37:10.97 ID:sC+RkUKxd]

家売れば？(´・ω・｀)

[0006 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:38:20.76 ID:ORDVlnlw0]

なんかジョジョで犬がボールを放さないときにどうすればいいか、ってパパに質問してたな
さらに奥へ引きこもれば良いんじゃね

[0007 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:38:57.24 ID:sd8eXk+Xp]

パソコンぶっ壊せ

[0008 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:39:00.39 ID:6gcbw5ff0]

○ねよ

[0009 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:40:44.64 ID:/cqtL2970]

家に火でもつければ？

[0010 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:41:30.98 ID:Ymeg/G8T0]

>>1
戸塚ヨットスクールへ行け

[0011 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:41:40.16 ID:nZr9VAZK0]

日総で適当に１８万位の期間工受ければ寮付きの。
最短２日で働ける

[0012 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:41:59.52 ID:D6dxhpcqM]

まずROMらないことから始める

[0013 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:43:59.51 ID:OzJFAkKl0]

引きこもってれば？
実際歩かないと体力付かないから長くは生きられまい

[0014 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:45:51.36 ID:TdDapv8f0]

lainやっとけ
回答が見つかるぞ

[0015 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:46:22.34 ID:ixVPHd2+M]

外の世界なんてろくな事ないぞ
引きこもれる環境がある喜びを噛み締めろ

[0016 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:47:57.33 ID:y7s129hz0]

精神科の病院行け

[0017 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:49:38.90 ID:qKgh8/Tg0]

引き篭もってると、凄くイライラしてきて

ゲームやってもマンガ読んでも、何やっても楽しくなくなる

抗鬱剤でかろうじて抑えられてるけど、誰でもイイから殴って殺したくなる

[0018 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:52:33.49 ID:nWq6Jo8U0]

>>14
死ねってかｗ

[0019 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:56:11.94 ID:zIIsdTNca]

ホームレスになれば解決

[0020 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:59:46.71 ID:6Ir7HSZQ0]

引きこもりは、長期化してる場合、親との共依存関係に陥ってる。
共依存の対処療法は、物理的に距離を取らせることだけ。

なんで>>18だな

引きこもりの原因は、
人や経緯それぞれ過ぎて
個別回答しかないが、
親の狭い価値観で縛られてるとか、
イジメや犯罪に巻き込まれて他者信頼が壊れてるか、
挫折や長期化した引きこもりで、自己信頼が壊れてるか、
といった所が多いな。

価値観の刷新ができればいいんだが。
山で暫くキャンプして、
人間の御都合主義なんか、
自然には通用しないとか、わかると価値観変えやすいかもな

[0021 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 20:59:58.50 ID:y7s129hz0]

座禅を汲んで瞑想でもしてれば？ｗ

[0022 20＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:00:54.61 ID:6Ir7HSZQ0]

>>11
だった

18万に引っ張られた

[0023 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:20:10.03 ID:k95aS7t10]

「ADHDとコミュ症を自力で克服しつつあるから方法語ってく」でググれ
俺が脱出するきっかけになったスレが見つかる

[0024 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:28:50.24 ID:j+fqx2o/0]

ジョギングしてみろ
無理ならウォーキングから始めろ

[0025 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:29:16.70 ID:/cqtL2970]

>>23
要するに鬼トレと合わせて有酸素運動もやってそれを習慣化させろってことじゃん

[0026 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:29:46.16 ID:PBeCcFYC0]

目の前にある機器全部叩き壊せ

[0027 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:31:43.16 ID:/cqtL2970]

親に飼われてる時点で無理無理
親もニートの面倒見る事で精神的依存になってるんだからまずその関係を壊す勇気が無いと

[0028 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:31:58.76 ID:/THcpPLh0]

外に出る目的を作る

[0029 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:35:00.24 ID:BI3lXvcg0]

会話力を身につける
それでも長期間引きもってた奴は
人生経験が浅くて、ふつうの人達の共通の話題に付いていけず
ボロが出ちまうだろうが
あと体が訛ってるから他人とちょっとした共同作業するだけでもきついのでは
そこをクリアするためには週3ぐらいの
流れ作業みたいな簡単な仕事から始めるしかない
面接の空白期間の言い訳も考えておくこと

[0030 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:40:22.28 ID:q6wr8wy8a]

まず、社会とは低俗な世界だということを受け入れる
仏頂面で真面目ぶってるやつらに騙されるな
奴らは椅子取りゲームの勝者でいることしか頭にない
お前が社会に溶け込むには汚い人間になる必要がある
聖人君子でいたければ引きこもりでいたほうがマシ

[0031 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:45:33.24 ID:UtwTFWjQ0]

引きこもりとかマスコミの作った都市伝説じゃないん？

[0032 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:45:59.18 ID:f2NIeetN0]

なーに慌てることはない
親が認知症やら癌になれば嫌でも外に出なけりゃいけない

時が解決してくれるさ

[0033 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:50:00.71 ID:y7s129hz0]

ずっと死ぬまで2chしてりゃいい

[0034 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:55:29.18 ID:LCl/WLW/0]

気軽な方法なんて無い。
自分に覚悟がないなら一生ダメだよ。
自分を変えられるのは自分だけ。
以上。

[0035 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 21:56:42.30 ID:i2ebYCge0]

>>32
次は塀の中に引きこもるかもしれないじゃない
そうなると俺らの払った税金で養うことになる

[0036 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 22:31:58.10 ID:f2NIeetN0]

>>35
いずれにせよ親が死ねばナマポだろ、こんなヤツ
結局、税金を喰らうだけのゴミ虫に変わりない

ナマポ＞ヤケ酒＞糖尿病＞足切断

こんな展開だろ

[0037 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 22:39:01.37 ID:uwNVR7dn0]

引きこもりの原因は引きこもれるだけの環境にあること
面倒を見てくれる人がいたりお金に余裕があったり
どうしようもなくなれば引きこもってなんていられない

[0038 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:01:14.76 ID:xJCCEzjx0]

なんとかして規則正しい生活をしたい

[0039 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:19:36.35 ID:LCl/WLW/0]

規則正しい生活したいなら仕事すれば？

[0040 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:25:50.05 ID:y7s129hz0]

逆に聞くが引き篭もりの何が悪いって言うんだ？外界や社会に出てもろくな事はないだろ
だいたい政治だの外交だのやってる暇あったら引き篭もり対策をやれと
自殺は何故減らない？引き篭もりが孤独死するからだろ
国民の為の政治をやるんなら国民の命を護れよな
それができていないで外国人ばかり輸入してるから日本人らしさがなくなる
監視できるならしてみろよォオラアアア⇒⇒⇒⇒

[0041 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:26:55.77 ID:hYGcZX3bd]

典型的なアフィカスの立て逃げ

[0042 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:31:07.11 ID:8siKdlZ50]

まず早寝早起きをする
そして朝30分散歩する

まずは朝10時起きを目標に

[0043 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:32:43.16 ID:1SzLTGkO0]

部屋借りたらいい

[0044 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:34:06.45 ID:zgnDi5U40]

まずswitchを買いましょう
新しい扉を開けばなにかが見えてきますよ

[0045 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/01(水) 23:41:14.84 ID:IU6Fc+Dq0]

脱出する必要があるのか？
どのレベルのヒッキーにもよるぞ（マジレス）

部屋からも出られない
コンビニくらいなら何とかいける
電車にも乗れる

どれさ？

[0046 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 00:18:19.97 ID:FXMy4n+7d]

寮のある職場や学校でいいんじゃない？

[0047 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 00:22:34.60 ID:DzEnim3t0]

>>13
家で毎日ダンレボやってるから
体力だけはあるｗ

[0048 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:02:21.64 ID:yXMotKMR0]

外で生活する時間を１日１時間に決めて、１時間を２時間、２時間を３時間…とだんだんと伸ばして行く

[0049 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:16:36.55 ID:auDZewGp0]

>>42
引きこもりに朝の散歩はハードルが高い
まずは自分の好きな時間でいいから1日1回外に出る理由を作ることじゃないかな

[0050 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:18:02.46 ID:auDZewGp0]

>>44
友達と12スイッチできれば卒業認定だな

[0051 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:18:42.59 ID:XO9UI6/J0]

煽りじゃなくて超真面目は話として
「腕が良い」精神科の先生に相談だ

[0052 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:20:57.60 ID:auDZewGp0]

いきなり仕事しようとか考えない方がいい
どうしても仕事したいならせどり転売屋がオススメ
発送とか商材調達とかでなんだかんだ毎日のように外に出れるし、他人とのコミュニケーションはメールだけでいいから気楽
気楽と言ってもちゃんとやらないとダメだけどな

[0053 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:23:38.31 ID:auDZewGp0]

>>51
その前に地域の精神保健相談とかに言ったほうがいいかも
そこで病院が必要となったらオススメの病院を紹介してくれる

[0054 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:29:14.11 ID:XO9UI6/J0]

>>53
実際は投薬治療まで必要がない程度の症状であっても
専門知識があって真面目に向き合って相談に乗ってくれる人が
定期的継続的に確保できるというのが一番でかいんだよね

勿論地域の保健所に問い合わせてあたると更にいいかもしれない

[0055 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 01:31:06.98 ID:z84JoT7/0]

とりま適当にグーグルマップで店探して電話してバイトの面接の予約取れ
派遣に入るのもいいかもな
外出る習慣は必要だと思うわ

[0056 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 03:22:52.19 ID:j3CrNUNr0]

ポケモンGoが効くらしいぞ

[0057 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 05:02:06.30 ID:O5rJeYfy0]

時給は安いけど簡単なバイト初めてみろ
対人練習にもなるし金も貰える

[0058 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 09:03:10.17 ID:bqed5zpQM]

無理して出てこなくていいよ
職場にコミュ障がいたら調和が乱れるし
電話応対でキョドられたら会社の信用問題になるしな

[0059 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 13:43:43.85 ID:Mc2w5xYV0]

35を過ぎたらゲームオーバー
ゲハに一日中入り浸ってるような人は一刻も早く生活を変えるべき

[0060 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 15:59:27.33 ID:auDZewGp0]

引きこもりにいきなりバイトは無理だよ
まずはなんでもいいから外に出ること
働くことは外に出る動機どころかさらに引きこもるきっかけになりかねない

[0061 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 16:02:04.36 ID:auDZewGp0]

第1段階はマックでピクルスとオニオンを増量で頼むこと
「ケチャップは？」と聞かれたら「ケチャップは普通でいい」と返事をする

[0062 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 16:22:35.11 ID:6SEwL0SO0]

イケメンになれよ
暗い漫画で出てくるゴリラなんて目指して、筋トレしてんな、臭くなるだけだわ
FFXVでもやってリア充を感じるんだバカたれ

[0063 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 16:25:26.26 ID:etFKRJDfa]

とりあえず簡単なバイトから始めたらいいよ
内職なら自宅でできるし人との付き合いほとんど無いから小遣い稼ぎつつやってみたらどうだろ？

[0064 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 17:43:06.78 ID:F5RaBDDK0]

>>61
ケチャップは？なんて聞かれるの？

[0065 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/02(木) 23:33:23.95 ID:ztYB5USe0]

>>57
簡単なバイトってナメてる時点で終わってるんだよ
少しくらい金稼げてもそれ以上の授業料支払うハメになるぞ

[0066 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/03(金) 09:07:55.43 ID:yjkMUuXGM0303]

下手にバイトを始めたら非正規から一生抜け出せなくなるぞ

[0067 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/03(金) 09:17:53.11 ID:Cp3RSf+i00303]

むしろなぜ出るのか
今時家に居ながら稼げる方法なんていくらでもあるだろ

[0068 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/03(金) 09:21:33.08 ID:5M6/1pzLd0303]

とりあえず外に出ろ。

[0069 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/03(金) 11:19:33.91 ID:cGUY8zuf00303]

>>64
覚えてないけど多分聞かれないんじゃないかな
まあこれくらいの想定外の会話をできるくらいで第1段階ってこと

[0070 名無しさん必死だな＠無断転載は禁止 2017/03/03(金) 11:22:10.39 ID:cGUY8zuf00303]

>>67
稼ぐのは家の中で良いが、外には出た方がいい
身体の健康は元より、精神的にダメになるんだよ外に出ないと