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鬱病気味で夜中浅い睡眠繰り返すんだけどハゲるの? [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん必死だな@無断転載は禁止
垢版 |
2017/05/29(月) 06:21:28.73ID:gXWzfU5I0
頭皮めっちゃ汗かいてる気がするんだけど
0003名無しさん必死だな@無断転載は禁止
垢版 |
2017/05/29(月) 07:09:46.83ID:gMrlN8Yq0
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            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)また髪の話してる
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \
0004名無しさん必死だな@無断転載は禁止
垢版 |
2017/05/29(月) 07:15:36.53ID:qW2gI6jTd
髪ゲー
0005名無しさん必死だな@無断転載は禁止
垢版 |
2017/05/29(月) 08:05:21.67ID:F9Q9JCXd0
それ運動不足と食事もホルモンバランスもおかしいから

AM6-12時の間にコーヒー3杯とダークチョコをくっtr体をむりやり起こす
朝、昼に蛋白類、納豆、豆腐、卵、肉類を多めに摂取する
野菜、手軽な手法だとザワークラウトとポテトサラダパックをくう。とくにザワークラウトでホルモンバランスを整える
毎日3-5kmは歩くか、同距離チャリ移動

これだけで体調はまともになるね
食事と運動量狂ってんだよ
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